今年は無理をせずに行きます。
-
年齢と共に健康の話題も多くなってきてますよ。
昔は笑っていたんですけどね。
今年こそは少し体重を落とさないといけないようです。
だけど焦りは禁物といった感じですね。
気持ち的には1年をかけて体重を減らしたいということにしてます。
昨年は1ヶ月の休みはあったものの140日位ジョギングをしていたみたいです。
そんなに頑張っていた訳ではないのですが、3日に1回以上のペースだったので
改めて驚きました。
それでかどうかは分からないのですが、腰とおしりあたりが痛いんです。
どの辺が痛い・・・かはうまく説明できないのですが。。。
只、変な走り方だなってのは自分でも分かっていますよ。
腰が痛いので、負担をかけないようにしているのでしょうね。
ここ数年は毎年どこかケガをして病院に通っていたりするんです。
ということで、今年はあまり無理をしないように抑えてと考えていますよ。
でも、月10日は走りたいですけどね。
昨年末はもの凄い風と寒さの日があったのですが、さすがにやめました。。。
今年も走り出し4℃の日も数日合ったのですが、走っていると汗が冷たくなって
寒くなったりしましたよ。
でも、もう段々と陽が伸びたり寒さも緩んでくるのでしょうね。
また走りすぎて腰だの脚だの痛くなってしまっては何にもなりませんからね。
今年は間を空けるということに注意して1年を走り切りたいと思います。
「その他活動など」のコラム
隣家の枝がこちらの住宅に突き刺さりそうになっています。(2024/03/30 12:03)
今年の現場始まります。(2024/01/11 12:01)
あけましておめでとうございます。(2024/01/06 12:01)
年内に完成しました。(2023/12/28 12:12)
今年1年を振り返る(2023/12/22 12:12)
このコラムに関連するサービス
「家を建てる」その前に勉強しておくこと。
- 料金
- 無料
家を建てる・買う前に「最低限知っておくべきと思うこと」を計4回にまとめました。住宅取得に関する注意事項は多岐にわたりますが、その中でも最低限知っておいてもらいたいことを事前準備として一緒に勉強しましょう。