mimikosan様、はじめまして。
ファイナンシャルプランナーの森本直人です。

ご質問の件、お書き頂いた理解で私も合っていると思います。

ただし、できる、できないの部分は、個別の状況による場合があるので、実際に動く時は、ひとつひとつ関係各所に確認しながら、プランニングを進めていくのがよろしいかと思います。

今回のケースで、実務的に一番詳しいのは、当然ながら企業年金連合会の窓口です。

ちなみに、会社を退職し主婦になるケースで、困ることになりやすいのが、会社で企業型確定拠出年金に加入していて、退職後に「国民年金基金連合会」に資産が自動移管されてしまったパターンです。

このパターンだと、資産が全く運用されない上に、月々の管理手数料も掛かります。

こういった問題もあり、来年からは法改正で専業主婦（第3号被保険者）の方も、個人型確定拠出年金に加入できるようになります。

一方、「企業年金連合会」に引き継がれるパターンでは、それなりの予定利率で運用はされます。

確定拠出年金は、定期預金や投資信託などから自己責任で商品を選び、資産を管理、運用する仕組みです。

もし自分で運用するのが難しそうであれば、任せてしまうのもひとつの選択です。

いったん個人型確定拠出年金に移管した資金を、企業年金連合会に戻すこともできません。

なお、第1号被保険者で課税所得があるようでしたら、個人型確定拠出年金で新たに支払う掛け金は、全額所得控除の対象にできます。

投資・運用のご経験についてはわかりませんが、公的な枠組みで、投資信託の積立てをしながら、少しずつ投資・運用を学んでいくのも、わるくはないと思います。