小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム「幸せについて (Happiness)」 - 専門家プロファイル

小倉 美紀
もっと元気にハッピーになりたい女性たちをパワフルにサポート!

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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
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セルフ・ヘルプ - 幸せについて (Happiness) のコラム一覧

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自分の幸せに遠慮しないで

記事も3日目になりました。 平和のお話から、経済状況と幸せの関係について そして今日は、自分で幸せを選ぶ、遠慮しないで そうしよう、というテーマ。 自分がハッピーと思えるかどうか、自分がハッピーだと 思う選択をするかどうか、ここが人生の鍵を握る、と 私は常々考えています。 たとえ、状況がどうなって、どう見てもこれは ちょっと大変だと思うようなことになっても、 それでもアンハッピー・ムードに支...(続きを読む)

2010/08/10 17:35

不幸の始まり

さて、先週書こうと思って、途中で長すぎて 今日まで延ばしたのはこちらのテーマです。 先日、ウォールストリートジャーナルに日本人は とても悲観的(glum)という記事があったと 海外にいる友人からメールが来ました。 その記事を見てみると、興味深い調査結果が。 世界消費者景況感指数(consumer confidence)を 調査した全48ヶ国中、日本は僅差で最下位をまぬがれて 47位だった、と...(続きを読む)

2010/08/09 15:03

幸せと平和について考える

今日は8月6日、広島の原爆記念日ですね。 あの日から65年。 普段はあまり戦争のことは考えたりしないかも しれませんが、今日はとくに平和や人類の幸福とは何か、 という大きなテーマについて考えたくなる日です。 私が子供の頃は戦争の体験はまだ今より身近な ものだったかなと感じます。小学校の担任の先生は 東京大空襲を経験した人だったし、テレビや映画でも 戦争を扱うものが多かった。 先生の空襲体験話...(続きを読む)

2010/08/06 15:11

What makes you happy?

あなた自身は、自分が幸せになるために 必要なもの、必要なことは何だと思いますか? そして、ハッピーでいることは、自分の自信度に どれくらい影響を与えるのでしょう。 というのも、先日こんなコメントをいただきました。 (ありがとうございます) 幸せを感じたいけれどなぜだかそれが難しくて、 ユラユラしている。恋愛経験がなく、多分 それが一番の自信のなさに...(続きを読む)

2009/08/03 18:57

今が一番幸せ

あなたは今まで生きてきて、いつが一番幸せ!と 思いますか? 最高なのは、ハッピーなシーンはたくさんあるし、 思い出深いシーンもたくさんあるけれど、 「今が一番幸せ!」と胸を張って言えることですね。 これだと、毎日ハッピーがやってくる、という 期待もいっぱい。期待感は、現実へ近づけてくれます。 では、今が一番幸せ!と思えるには、一体何が 必要なのでし...(続きを読む)

2009/05/27 14:40

幸せを受け取れる人になる

あなたは幸せを受け取れる人ですか? どういうことかというと、何か良いことがあったり 誰かが何か親切にしてくれたりするときに 素直に、「どうもありがとう」と感謝して 受け入れられるかどうか、です。 うまく行き過ぎて怖くなって、怖気づいたり せっかくのチャンスを見逃してしまったり、 なんてことはないでしょうか。 あまり良いことがありすぎると、どこかで ...(続きを読む)

2009/05/11 16:35

幸と不幸の分かれ目

人の幸と不幸と何が分かれ目なのか、と考えるとき あなたはどう思いますか? あなた自身の場合、何が自分の幸せ・不幸せを 決めているのでしょう。 自分の努力?キャリア、恋愛、人間関係? お金、家族?自分の願望? もちろん、自分の欲しいキャリアや恋愛を 実現することや、家族やお金は幸せをサポートして くれるものでもあります。 また、自分の願望が...(続きを読む)

2008/12/26 14:05

幸せは、足りなくなるものじゃない

人間はみんな幸せになるために生きていますが 果たして、どれだけの人が幸せでしょうか。 あなたはハッピーですか?どれくらい幸せですか? 幸せになることは、大変な作業だと思いますか? 努力しないと、苦労しないと、本当の幸せは やってこないと思いますか? それとも、幸せになることを普段から自然に選び、 ハッピーであることが日常のクセになっていますか? ...(続きを読む)

2008/12/04 14:30

人並みの幸せって

人並みのことができなくて悩む、人並みの幸せが ほしいだけなのに、それが手に入らないと悩むこと、 けっこうあるかもしれませんが、いかがでしょう。 人並みとか、普通とか、この基準がまた クセモノですね。 多くの人がやることで確かに平均的なものは あります。学校を出るとか、サラリーマンをするとか 結婚するとか子供を生む、とか。それはそれで すばらしいこと。 ...(続きを読む)

2008/11/14 14:30

本当にやるべきことは

あなたが人生で本当にやるべきことって 何だと思いますか? ひとつは、自分が幸せになること。これは間違いなく、 絶対にやるべき、なすべきことです。 何かをやるから幸せになれるとか、理由や条件やコンディションの あれこれ考えるのではなく、とにかく幸せに生きること、 そうでいるための選択を常にすることが、本当にやるべことです。 幸せでなかったら、楽しくないし...(続きを読む)

2008/10/31 15:38

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