小倉 美紀(パーソナルコーチ)- コラム「今現在へのフォーカス (Being in the present)」 - 専門家プロファイル

小倉 美紀
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オグラ ミキ
( パーソナルコーチ )
エナジー・コーチ エナジー・コーチ
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セルフ・ヘルプ - 今現在へのフォーカス (Being in the present) のコラム一覧

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今私にできること

何かいろいろとうまくいかなくて どうしようと思い悩む頻度はどれくらいですか? 誰かのせいにしてみたり、グチを言ってネガティブに なってみたり、こうなってさえいたら違った結果になるのに、 などと思いをめぐらせてみては、また 落ち込むこともありますね。 グチを言っていると自分がどんどん嫌な人になって いくみたいで、これもまた気分が悪い。 ほかにも無力感にかられたり 自分の不運や世の中の矛盾とか、...(続きを読む)

2010/07/29 16:29

過去からの脱出

あなたのココロの中で何か、どこかで、 終わっていないことってありますか? 英語では、unfinished business とか、 unresolved matter といいます。 未解決問題、または「終わっていないビジネス」 なんですが、この「ビジネス」には、出来事とか 問題というような意味合いです。 要するに、未解決のまま時間が経っている、 コ...(続きを読む)

2010/01/28 16:13

少しずつでいいからやってみよう

現代に生きる私たちは、コンビニみたいに欲しいときに 何でも手軽に手に入る便利さに慣れているせいか、 何でも「すぐ」解決したくなりますね。 欲しいものはすぐ手に入れたい。 目指すものも、すぐ手に入れたい。 理想の私に、すぐなりたい。 すぐ手に入るものならよいのだけれど、そうじゃない ものもけっこうあって、このフラストレーションを コンビニライフに慣れた自分...(続きを読む)

2009/09/24 21:38

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