平井 妙子
ヒライ タエコいじめやパワハラ、私の乗り越え方。
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幸導塾 主宰 平井妙子です。
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3月8日、ミツバチ
今日ははちみつの日だそうですよ。
咳を鎮める効果は、
漢方を上回るという論文もあるとか。
私は、自宅でいただくコーヒーや紅茶に使用しています♪
また、プロポリスは天然の抗生物質とも言われていますし、
化学療法の副作用を和らげる効果もあるとか。
人それぞれ、有効性は異なりますし、
成分や原産地も違います。
自分に合うものをみつけましょうね♪
さて。
このところ、原稿依頼が続き、ブログを書けませんでしたが・・・
季節の変わり目、気候や気温の変化も影響しているのか?
気持ちが落ち込む方が多く、
体調不良の方が増えている。
インフルエンザも終息しておらず、
まだまだ感染を耳にする。
併せて。花粉症も並行発症中。。。
また、イライラしている人も多いのか?
いじめ、パワハラ的な言動をする方も多い。
そのため、落ち込み、引きこもり気味だったり。。。
まぁ、
いじめやパワハラに関しては、年中いるので、季節問わずですが。。
最近、特に増えているように感じます。
これに関しては多くを述べたいところですが。。。
先日、私も「?」と感じた、失礼な発言をされました。
20年くらい前の私でしたら、
落ち込むどころか、言い返して喧嘩してたかも(笑)
でも、
今の私は、同じ土俵には上がりません。
一応、人間ですから(笑)、
怒りや悲しみなどの感情はもちろんあります。
けれど、
相手に失礼なことを平気で言う人は、
コチラがなんと言おうが、なんとも思っていませんから。
逆に、こちらが反発すればするほど、
事は厄介なことになります。
その人の性格にもよりますが、
無駄なエネルギーは使わない。
スルーするのが一番です。
戦おうとすれば、相手も戦いに挑んできますから。
とはいえ、
これだけでは、こちらの気持ちが収まりません。
このマイナスの気持ちを中和するには、
プラスの気持ち、自分にとってのメリットを見出すと、
随分と楽になります。
「この人のお陰で、〇〇に気づけた」
「この人がいたから、◇◇が得られた」
反面教師と考えるのも良いですし、
自分の気持ちに気づけるための、
リトマス試験紙的な人だというのもありでしょう。
ドリームキラーの人も、
その人の価値観で物申しているだけですし、
中には、心配してくれているケースもあるでしょう。
または、試されている、
つまり、
自分の在り方を確認するチャンスをくれているのかも知れません。
先日、私に「?」なことを言った人は、
とても意地悪な人であると有名な人でした。
私は「なるほどね~」と、
まるで一つのサンプルを得た感じだと思い、
更に、
この人がいたからこそ、得ることができた事も、ひとつ、発見しました。
そうするとね、
不思議と、
感謝の気持ちが生まれてくるのです
心の中和ができるのです。
嫌な、苦手な人の良いところなんて、
中々見つからないかもしれません。
けれど、
きっと、
意味があって、
自分の成長のために、
嫌事をしてくれているのだと、
悪役を買ってくれているのだと、
私は思うことにしています。
結果、
すべて、ありがとうです。
これは、
数々のいじめやパワハラを乗り越えてきた経験と、
心理学のスキルが融合した、
私なりのやり方であるかも知れませんが、
今、
辛い方に参考になればと思い、
今回の記事にしました。
お役に立てれば幸いです。
今日もお読み下さり、ありがとうございました。
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