幸導塾　主宰　平井妙子です。

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こんばんは！

本日も、いつもセミナー＆ランチ会で利用させていただいております、

パッソ・デル・マーレへ。

今日のランチはこれまたボリュームたっぷりで、

現在２１時ですが、全くお腹がすきません！（笑）

いつもお任せしているので、何が出てくるかは、お楽しみ♪

本日のメインは、豚肉の黒ビール煮。

デザートは、リンゴとクルミのタルト風ケーキ。

正直、、、いつも、凄いボリューム！！！

ですので、

セミナー＆ランチ会の時は、いつも晩御飯抜きになりますねぇ。

吹き抜けで明るくお洒落な店内と、

海が見える景色は、

本当に素敵です。

北九州国際会議場　２Fにございます。

是非、おすすめです♪

http://www.passo-italian.jp/delmare/

解放感あふれる、日差しが入り込むのも、

私はとても好きです。

実は・・・

昨年１０月くらいから、

日々、すきっりしないというか、

もやもやするというか、

元気がでないというか、

靄がかかった感じというか、

それは、風邪症状のせいなのか、

はたまた、更年期症状なのか、

命の母でものもうかな、とか、（苦笑）、

ずーっと、そんな感じだったのです。

それが・・・

先週、

理由が判明したのです！！！

原因は・・・

マンションの工事でした。

大規模のため、

各階、前面に足場が作られ、

ベランダの改修工事もありますので、

部屋のカーテンは閉めっぱなしでしたし、

窓も閉めたまま。

日頃、午前中はカーテン全開で日の光を入れることはもちろん、

ベランダで朝日を観るのが日課。

ところが、ベランダの床や壁、全部が改装中でしたし、

足場には黒い網が張られていたため、

日差しどころか、景色も暗い。。。

そう、そうなんですよ。

原因は、日の光を充分に浴びていない、でした。

先週、足場が解体され、

もう、ベランダに人が現れることもなくなり、

外の景色が広がり、

輝かしい太陽が入り込むようになりました。

なんて、気分がイイのだろうって。

そして、

いつもの自分を取り戻したような感じです。

日照時間とうつの関係性も色々と言われています。

幸せホルモンのセロトニンを増やす効果として、

日差し、太陽のあたることが良いといわれています。

なるほど。

身をもって体験したように思います。

モヤモヤの数か月でしたが、

この体験は貴重な経験！

セミナーやカウンセリングで、

リアルに話すネタが一つ増えました＾＾

ほかにも、

日々気づきの連続中♪

脳のシナプスが動いてる感じ？

またまた閃きが下りてきています。

太陽のお陰ですね♪

ではまた＾＾

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