佐竹悦子です。

ストレスや疲労は、忙しい日々の中で溜まっていくのは仕方がないことです。

ですが溜まり続けていては次第に辛くなってきますので、タイミングを見ながら上手に発散したいものですよね。

友人や職場仲間と集まって会話をし、色々な話題で盛り上がる人。

一人でカラオケ店に行き、思いつくだけの好きな曲を熱唱する人。

ストレスの解消法としては、数えきれないほどのものが考えられます。

人によって合う解消法も異なってきますから、これがお勧めというものはなかなか挙げられません。

一人きりで過ごすのがストレス解消になる女性や、大勢の知人と集合してお酒を飲むのが好きな人も中にはいます。

そのような中でも強いて解消法を挙げるのなら、信頼できる大切な人のそばで時間を過ごすことでしょう。

完全に心を開けるような異性を見つけて、お互いにメリットの多い日々を過ごしてみるのもよいですね。

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