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川井 太郎
カワイ タロウ
グループ
半数以上が「スマホ使用で身体に不調」、ついやりがちな“スマホ操作”とは
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あなたは大丈夫？？
インターワイヤードが運営するネットリサーチサービス DIMSDRIVE は、
「スマートフォンの使い方と姿勢」に関するアンケート調査（モニター男女7,399人を対象）
を実施し、その結果が公表されました。
それによると、スマートフォンの操作による肩こりなどの不調を感じている人は、
実に半数以上にのぼるようです。
「スマートフォン操作中についやってしまう体勢」を尋ねたところ、
「猫背になってしまう」が最も多い37.5％、
次いで「うつむいた状態になってしまう」（32.3％）、
「同じ体勢で長時間固まってしまう」（28.1％）、
「目を近づけすぎてしまう」（26.6％）。
このようにあまり良いとは言えない姿勢を取っている人は、全体で7割を超えています。
そして、スマートフォン操作が原因と思われる身体の不調を感じている人は、
半数以上の57.1％を示したようです。
回答の多かった症状は、 「目のコリ・疲れ」が37.0％、
次いで、「肩こり」（25.3％）、
そして、 「首のコリ」（24.3％）。
これらは、まさに「スマホ症候群」と呼ばれている症状ですよね。
そして、、不調を感じている人のうち、47.1％の人は特に対策をしていないようです。
＊参考・出典：nifty ニュースより
http://news.nifty.com/cs/technology/internetdetail/jic-20140205-20140205018/1.htm
今や多くの方が、ほぼ毎日、長時間使うパソコンやスマホ。
パソコンやスマホを使うときについやってしまう悪い姿勢（特にIT猫背）が、
気づけば多くの身体不調の原因になっています！
しかし逆に、日時生活でのちょっとした対策をとっていくだけで、
それら身体不調の多くは予防＆改善することができます！
＊参考コラム： よくある質問 首・肩こりの原因は？
みなさん、しっかりとパソコン＆スマホ対策をして病気にならないようにしましょう！
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