「腰痛」「肩こり」「姿勢矯正」背骨のゆがみはおまかせ下さい！

井元雄一

イモトユウイチ

( 神奈川県 / WHO基準カイロプラクター　健康科学博士 )

しあわせ家族の安心カイロプラクティック　KCSセンター　院長

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強いマッサージをやりすぎると筋肉は逆に硬くなる

健康せぼね知識 2012-11-09 19:00

不思議に思うかもしれないが、実際には強くマッサージしなくても筋肉は柔らかくなる。

その心は：

筋肉を刺激するには、解剖学を勉強した専門家が、筋肉の繊維の方向や、筋膜やフィラメントの状態など、様々な事を気にしながらマッサージを行う。

これには繊細な感覚を必要とし、とても微妙な調整をする。
そうすれば、強いマッサージの何倍もの効果を得ることができるとされている。

むやみに強いマッサージを要求して何度も繰り返している人は、筋肉が柔らかくなっているはずなのに逆にカチンカチンに堅くなっている事も多い。

あなたもマッサージを受けるときは注意が必要だ。