シェシャドゥリ(福田)育子(メンタルヘルスコンサルタント)- Q&A回答「SEあるいは BSPセラピーをお勧めします」 - 専門家プロファイル

シェシャドゥリ(福田)育子
不登校・うつ症状・PTSD等の早期改善とご家族へのサポート

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( 千葉県 / メンタルヘルスコンサルタント )
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心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2016/11/28 19:06

初めて利用します。宜しくお願いします。


最近、自分がとてもつまらない人間だと思いつめてしまい、苦しくてたまりません。

私には趣味も好きなことも特にありません。
どちらかというと何事にも否定的で臆病な性格です。
その時々で人に合わせて楽しんでいたものはあるのですが、一度離れてしまえば全く興味が出なくなります。
小さいころ楽しんでいたものなども、記憶そのものがうまく出てきません。
辛かったこと嫌だった記憶はよく出てくるのですが・・

きっかけは彼氏ができたことだと思います。
彼氏は趣味も興味もたくさんあり、友人も多いです。子供のときの楽しかった記憶などもたくさん話してくれます。

とても羨ましく思いますが、同時に苦しくもなります。

興味や関心を持ちたいと思い、本を探したりニュースやテレビを見てみたりするのですが、焦るばかりで苦しくなる一方です。

最近は人とどう話していいのかもよくわかりません。自分が何を話しているのかもよくわからなくなります。

私は一体どういう状態なのでしょうか。
改善策はみつかるのでしょうか。

ランダムさん ( 千葉県 / 女性 / 23歳 )

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SEあるいは BSPセラピーをお勧めします

2016/11/29 17:43
( 4 .0)

ランダム様 はじめまして。
心理セラピストの シェシャドゥリ 福田 育子と申します。

友達、趣味、良い思い出がたくさんおありの彼ができたとのこと、ランダム様に魅力がおありなのだと思います。また会社員として社会にも参加されています。精神的には 健康度の高い方と見る事ができます。

「辛かったこと、嫌だった記憶」がおありになるのですね。
この辛さ、嫌という感情を感じる部分は 脳の辺縁系にあります。
苦しさは感情だけでなく もしかしたら身体でも感じておられるのでしょうか?

ソマティック・エクスペリエンス(SE)あるいはブレインスポッティング(BSP)は
感情と身体のどのあたりでそれを感じるかだけでセラピーが可能です。

言葉(大脳新皮質)は使わず、辺縁系と脳幹にアクセスできるセラピーです。
これらのセラピーがどのようなものかは それぞれのサイトで見て頂くことができます。

是非セラピーを試されて 素晴らしい彼と良い時間が過ごせるようになられますようにと祈っております。

評価・お礼

ランダム さん

2016/11/30 09:44

福田さま

回答ありがとうございます。

ソマティック・エクスペリエンス(SE)、ブレインスポッティング(BSP)ふたつとも初めてお聞きしました。

さっそく調べて試してみます。ありがとうございました。

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