シェシャドゥリ(福田)育子(メンタルヘルスコンサルタント)- Q&A回答「ソマティック・エクスペリエンス(SE)セラピー」 - 専門家プロファイル

シェシャドゥリ(福田)育子
不登校・うつ症状・PTSD等の早期改善とご家族へのサポート

シェシャドゥリ(福田)育子

シェシャドゥリフクタイクコ
( 千葉県 / メンタルヘルスコンサルタント )
松戸こころの相談室 メンタルヘルスコンサルタント
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悲しくなったりイライラしたり

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2016/11/21 02:25

最近のことなんですが、急に悲しくなって涙が出たり何ヶ月も前のことを思い出してイライラしたりと自分の感情がよく分からなくなってきてます。
イライラする時は足の貧乏揺すりが酷く、止めようと思っても止めれなかったり、この前の事だとつい友人に思わず手が出そうになりました。自分でもそれが怖いです。
私は何かの心の病だったりするのでしょうか?それだったらとても不安です。
どうか教えて下さい。

皆瀬さん ( 北海道 / 女性 / 19歳 )

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ソマティック・エクスペリエンス(SE)セラピー

2016/11/21 06:37

皆瀬様 はじめまして。
トラウマセラピーを主に行っております、シェシャドゥリ 福田 育子と申します。

心の病ではありません。
交感神経が優位になっている状態のようです。
交感神経を緩めるセラピーが 状態の改善に効果があります。

北海道、札幌市には「ソマティック・エクスペリエンスセラピー」を日本で紹介された方がおられます。
また他にも そのトレーニングを受けたセラピストの方々がおられます。
ご質問の状態をお伝えになるだけでセラピーが可能です。
是非セラピーをお受けになることをお勧め致します。
セラピーに必要な回数は個人差がありますが
少しずつ 楽になられて 気になっておられることが消えていくと思います。

セラピストは SE Japan のサイトで探すことができます。

SEセラピーがどのようなものかは そのサイトに説明があります。
また 雲母書房から「心と体をつなぐトラウマセラピー」という本も出ています。

ご回復をお祈り致しております。

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