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メンタルサポーター
平澤歌奈絵
ヒラサワ カナエ
(
東京都 / メンタルサポーター
)
株式会社日本スクールシステム機構
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正直になること、それが心身に良い影響を与えるのである
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2016-09-23 17:03
★「自分に対してとことん正直になること、それが心身に良い影響を与えるのである」ジークムント・フロイト
人によっては難しい、そうだ！と反応は違うのですが、
私は自分の体験からそうなんだーなー、なんで早くから気がつけなかったのか！なんて実感しています。
先日は写真を準備する必要があった時、撮影後の写真は、「あーー歳だわ！」なんて思い落ち込んだのですが、
「よくできました。いい表情をしてるね！今の自分から、これからさらにどんな自分になろうかな？」と
今の自分にＯＫをだしました。また、自分はどんな理想の自分を今まで描いていたのか？と思うと理想が高かったのだなとも思えた出来事でした。
そんなことが「自分に正直になる、素直になる、受け入れる？」という表現となるのかもしれないと考えさせられました。
