もう何年も前から就寝する際、右側を下にして横向きで寝ると
左腰（やや後ろ）あたりが「ぞわっ」と言うか酷い「ぞくぞく感」がして
居てもたってもいられない感じになるので、それ以外の向きで寝ていましたが、
（疲れていると寝れる事もありますが、その場所を刺される夢と同時に
ぞくっとして毎回目が覚めます。）
最近は起きていてもこの言い様の無い違和感があります。
どんな時と言う具体的にはよく分からないのですが、
不意に「ぞわっ」として非常に不快な感じです。
姿勢が悪いとこんな症状が出るのでしょうか？
それ以外に思いつく事もないのですが、ずっと続くかと思うと気が滅入ります。
表現がうまくできないのですが、
とにかく酷い「ぞくぞく感」「ぞわぞわ感」です。痛みは一切ありません。
これは何が原因なのでしょうか？


また、これも何年も前から生理前症候群（ＰＭＳ）が酷いのですが
（酷いイライラ感）
イライラ以外にも右上わき腹あたりが突っ張る様な圧迫感を感じます。
右上わき腹あたりを抑えて堪えるのですが、我慢できず
更にイライラが酷くなってしまうので困っています。
最近では、寝ている最中にも急にイライラが酷くて目が覚める時が月に数回あります。
毎月の事なので我慢にも限界が来ています。
（現在不妊治療中の為、ＰＭＳの治療はしていません）
※毎月ＰＭＳは生理５～６日まで続きます。

この突っ張った感じはイライラ感同様、何年も前からでほとほと疲れています。
とにかく酷いので、今はイライラを我慢するのに自分の膝を掌で叩いたりしてますが、
このまま行ったら自分を刺してしまいそうです。
他に痛みを感じる事でイライラ、突っ張り感が楽になれそうな気がします。
（現在はまだ思っているだけで留まっていますが）

最初の左腰の方は高温期、低温期関係なくおこります。
この二つは何か関係しているのでしょうか？
それとも全く関係なく、左腰の方は単純に姿勢の悪さから来ているのでしょうか？
（姿勢はあまり良い方ではありません）


長文になってしまいましたが、特に前半の質問は
誰に相談して良いかも分かず、病院に行っていいのかも分かりません。
何科かも分かりません。

原因が分かるかた教えて下さい。お願いします。
とにかく辛くて仕方がありません。