はじめましてmarimon5518さん

岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所 所長の岩崎といいます。

ご質問内容
A　
最近またストレスを感じるとめまい、吐き気があるんです。実際に倒れた事や、吐いたことはありません。

Q
ストレスにより自律神経系の交感神経が緊張してしまい脳血流などの微小循環障害により
三半規管（内耳）にリンパ水腫が溜まり、めまいと嘔気が起きると推測いたします。

いわゆる季節の変わり目や気候変動で発症しやすい「メニエル症候群」と考えられます。


A
４年前のような温度差によるめまいはないんですが、慣れない場所（エステ、美容院など）、高所、暗所、人ごみなどの環境下にいるとどうしても気分が悪くなります。深呼吸したり、他のことを考え気を紛らわしたりしますが、いつ吐くんじゃないか、倒れるんじゃないかと思うと、またストレスを感じてしまい悪循環になります。


これは慢性的な自律神経失調症がベースとなっていて、反応性うつ（身体症状が長引くことによる抑うつ状態）から広場恐怖、閉所恐怖など典型的はパニック発作であると思います。


さて、自宅で出来ることは、ゆっくり深く深呼吸を頻繁にしてください。また、午後からウォーキングや軽めのストレッチをしてください。

状況が変化しない場合は、心療内科を受診する前に代替補完医療分野の国際基準もしくは容認基準のカイロプラクティックをホームページ（院長プロフィール）でお調べになるか、ストレスアプローチを得意としているカイロプラクターなどの治療院を選んでください。

東京方面でよろしければ毎週火曜日限定ですが岩崎アンチエイジングメソッド西新宿出張所（新宿アイランドタワー20F モバフ新宿アイランド内）にお越しください。

カウンセリングと「上部頸椎ストレス解放テクニック」というストレスと痛みなどのコントロールを目的とした施術をご提供いたします。

問い合わせ　http://www.iwasaki-laser.net

参考コラム　http://profile.allabout.co.jp/w/c-60102/