大園 エリカ(クラシックバレエ教師・振付家)- Q&A(2ページ目) - 専門家プロファイル

大園 エリカ
natural & elegance

大園 エリカ

オオソノ エリカ
( 東京都 / クラシックバレエ教師・振付家 )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
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Q&A一覧

261件中 11 ~ 20件目RSSRSS

  • 里香さん ( 佐賀県 /41歳 /女性 )
  • 2020/04/19 06:49
  • 回答2件

体が痛いと感じるものを無理にされる必要はありません

お仕事の性質上から来ると思われる腰痛と足底筋膜炎が有るとの事、無理をされると逆に体に悪い場合があります。ですので里香さんの場合は、そういう痛みをケアできる様な減...
  • ななしとくめいさん ( 広島県 /28歳 /女性 )
  • 2020/02/26 07:45
  • 回答1件

ご飯の量と、そしてストレスを減らしてみて下さい。

私が思うに、一日にご飯を食べる量が多過ぎると思います。ご飯を頂く時は、毎回お茶椀に軽く一杯、できれば一日3回以内に抑えるというのを目安にされて下さい。(※授乳中...
  • 匿名希望さん ( /25歳 /男性 )
  • 2020/02/13 13:14
  • 回答1件

油を使わない野菜スープをベースに。

これは私が何年間も続けている食生活なのですが、美味しい出汁をベースにした油を使わない野菜スープを多めに作って、いつも冷蔵庫にストックしています。(基本は人参・玉...
  • まゆさん ( /55歳 /女性 )
  • 2020/02/01 22:52
  • 回答1件

お義母様の生い立ちや人生に思いを馳せてみましょう

まゆさんのお悩み、そして感じておられるストレスと怒り、とても良く分かります。毎日の事ですから、本当に大変な思いをされておられますね。お義母様が洋服を脱ぎっぱなし...
  • りゅんぴさん ( 愛知県 /26歳 /女性 )
  • 2019/08/23 11:11
  • 回答2件

アンバランスで不健康な食生活が痩せない原因です

りゅんぴさんのダイエットメニューを拝見すると、これはあまりにも健康の為に良くない偏り過ぎの食生活であると思いました。時代でコロコロ変わるダイエット情報に惑わされ...
  • 匿名希望さん ( /35歳 /女性 )
  • 2019/03/06 17:45
  • 回答2件

意識を変えさせる

子供に取って、大人が考える「良い就職口の為の良い学校」という理論は、まだ親がかりの年齢であり実際社会に出ていないだけに、頭で理屈は理解できたとしても、それを実感...
  • 匿名希望さん ( /25歳 /女性 )
  • 2019/02/13 22:39
  • 回答1件

今までと違うアプローチをしてみる

私は3才児を含めた幼児を40年間教えて来た経験がありますが、3才児と言っても子供によりかなりの違いや差があります。中にはおませな3才児もいて、自分の言動で親を含...
  • にくきゅーさん ( 東京都 /24歳 /男性 )
  • 2019/02/12 11:45
  • 回答1件

継続のコツは自分の目的と性格を知る事

仕事を持つとなかなか自分の時間が取れなくなるものだと思いますが、時間というのは作るものなので、工夫次第で続けて行く事は充分可能だと思います。今回のご相談は「続け...
  • 匿名希望さん ( /45歳 /女性 )
  • 2019/01/24 08:55
  • 回答3件

怒ると叱るの違い

お子さんが不機嫌になるのには、それなりの理由があるのだと思いますが、まだ人格が形成されていない幼児の主張は自己中心的なものも多いと思いますので、やはり分別を持っ...
  • まる0723さん ( 埼玉県 /13歳 /女性 )
  • 2018/09/29 17:52
  • 回答2件

数字よりも自分が心地好いかどうか

1.この体型は太いですか?人の骨格や体型、そして体質は生まれ持ったものも大きいですし、変えられるものとそうでないものがあります。そしてその価値観や美意識は千差万...

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