大園 エリカ(クラシックバレエ教師・振付家)- Q&A - 専門家プロファイル

大園 エリカ
natural & elegance

大園 エリカ

オオソノ エリカ
( 東京都 / クラシックバレエ教師・振付家 )
舞踊家(クラシックバレエ) 元プロバレリーナ
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Q&A一覧

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  • まめちゃんさん
  • 2017/03/17 21:05
  • 回答1件

食べる事以外の生き甲斐を見つける事

食べるという行為が人生の目的になっていませんか?”食”ばかりに意識が行ってしまうのは、食べる事以上に自分の人生で夢中になれるものが無いからです。本気で痩せたいと...
  • Nagaseさん ( 東京都 /20歳 /男性 )
  • 2017/03/11 21:05
  • 回答2件

自分に正直になる事

ご相談の内容を拝見した所、Nagaseさんが本当にされたい事は1なのではないかと思います。もしご家族の理解、そして環境が許されるのであれば、私はもう一度トライし...
  • たんみんさん ( 茨城県 /16歳 /男性 )
  • 2016/08/31 16:54
  • 回答2件

育ち盛りの時期のダイエットなので・・・

育ち盛りですと「食べるのを我慢する」というのは非常に難しく苦痛に感じると思います。ですので栄養のバランスに気を付けて、ご自分の体質と生活習慣に合った「痩せる為の...
  • ccc8686さん ( 東京都 /30歳 /女性 )
  • 2017/01/23 22:10
  • 回答2件

逆転の発想

痩せる為に「自分に厳しくしなければ!」と思うとダイエットは難しくなるのです。人間は元々怠惰な動物なので、楽しくなければ続かないのですもの。もしccc8686さん...
  • なつきさん
  • 2017/01/25 23:41
  • 回答1件

揚げ物は美味しいけれど、人体に健康的な食べ物ではありません

私もなつきさんと同じで、食べる事が大好きです。洋食や中華も本当は好きだったりしますが、やはり太り易いと感じますので、それは特別な時に頂く様にして、日常では意識し...
  • akioさん
  • 2016/10/16 09:49
  • 回答2件

体全体で考える必要があります

お腹を引き締めたいと思い、お腹だけに意識を集中しても上手く行かないのは、体というものは全身で繋がっているからですね。ですので、足元をしっかりグラウディングした上...
  • akioさん
  • 2016/10/23 06:24
  • 回答2件

運動で痩せるには、アスリート並みの運動量が必要なので非効率

運動で痩せるというのは、アスリート並みの運動量が必要になり、又人間の体は適応能力がありますので、それにも慣れて行くという習性がありますので、基本「運動で痩せる」...
  • ホワイトビーチさん
  • 2016/11/03 22:38
  • 回答2件

自分に合った方法は、自分で試して見つけて行くしかありません

今までの方法で痩せられないとしたら、思い切って大胆な発想の転換をしてみるというのも一つの手ではないかと私は思います。私は先日、ここの質問コーナーで「体脂肪(10...
  • yumieruさん ( 茨城県 /41歳 /女性 )
  • 2016/12/25 01:26
  • 回答1件

ありのままで大丈夫です

小学校のお友達と、保育園時代のお友達は、それぞれ人間が違うので、お子さんの遊び方や接し方に変化が出るというのは自然な事です。そしてお子さんは自分自身でちゃんとそ...
  • 親さん ( 東京都 /46歳 /男性 )
  • 2016/12/20 18:14
  • 回答1件

保育園側と保護者側の差異

契約書には、保育園側に落ち度があった場合の事は記載されていないのですか?今回の様なケースは信頼して預けていた側として、モヤモヤを感じてしまうというのはとても良く...

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