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natural & elegance
大園 エリカ
オオソノ エリカ
(
東京都 / クラシックバレエ教師・振付家
)
舞踊家（クラシックバレエ） 元プロバレリーナ
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【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2015/12/01 21:46
評価：（1）
- 2015/12/02 00:07
大園 エリカ
私はデミさんに気分を害した訳でははありません。
２回も質問されたという事はよほどの事と思いましたから、私なりのお答えをしようと思った私の誠意からとご理解下さい。(※これまでの質問者様にもそうでした)
今まででしたら私の他にもこの手の質問にはいつも即答されておられる専門家の方も... （続きを読む）
- 2015/11/24 20:28
評価：（5）
- 2015/11/24 20:56
大園 エリカ
そうですね。
何かをされたい場合は、まずご自分が「こうしたい！」というビジョンをしっかり持たれる事が大事だと思います。
私の回答が少しでもお役に立てたのなら光栄でした。
お返事と評価をありがとうございます。 （続きを読む）
- 2015/11/23 11:11
大園 エリカ
その他、仰向けに寝た状態で片膝を曲げたものを両手で持ち、自分に引き寄せながら足の付け根をグリグリと回す事で、股関節に刺激を与えて柔軟にされる事もお勧め致します。(片足ずつ、両方の足におやり下さい)
こちらはリラックスした状態で、無駄な力を入れないでされる事が大事です。
(音楽... （続きを読む）
- 2015/10/31 18:45
大園 エリカ
食べる事と飲む事の節制は、誰にとっても難しいものです。
でも飲食した事が後でご自分のストレスにもなっているならば、やはり見直しや改善をお考えになられた方が良いと思いましたので、今回の回答になりました。
節制する中で考えなくてはならないのは、肉体面と精神面の健康です。
我慢... （続きを読む）
- 2015/10/27 07:58
評価：（5）
- 2015/10/27 08:56
大園 エリカ
人工的に不自然に作られた食品は波動も低く、人間の体には決して健康的ではないというのが私の見解です。
人間の身体も自然の一部であって、サイボーグではありませんからね。
今の人達はビッグビジネスの為のブームを作るメディアやマスコミの情報に翻弄されて自然からかけ離れ、欲しくも無... （続きを読む）
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