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気持ちが安定しない
心と体・医療健康 心と体の不調 2014/01/26 10:05職場で苦手な40前の女性がいます。機嫌が良い時は明るく優しくなりますが、話をしてても悪口や自分の話ばかりで正直離れたい人ですが、仕事場そうもいかないので延々話を聞いたりしています。私の話をしても妬まれるのでプライベートの自分話題も出せないので楽しくはないです。
二年前から働いていますが、嫌味や妬みをチクチク言ってきて、ここ最近頻繁に言ってきます。その事が家にかえっても頭から離れず、気持ちは安定しないし気も乱れ余裕がないのと、疲れがこの二年あります。
仕事が続かない私だったので、反省して、留まっています。
家にいても直ぐ疲れた〜と言ってるし、以前の様に元気パワフルが出ません。仕事を辞めた方が良いのでしょうか？その人は、機嫌悪くなった翌日とかに悪かったと思ったのか？必ず手作りのお菓子をくれます。私としたら、そんなものはいいから妬みとか嫌味とか無くして、と思いますが上司になるので嬉しい！とか言ってその場をしのいでいます。もう本当疲れました。
自分の感情が激しくなるし、身も持たない。考えるのが止まらない、この状況を変えるにはどうしたらいいですか？支離滅裂な文書ですみません。
アドミラルさん
（
広島県 / 女性 / 39歳 ）
対応はいいと思います。
アドミラルさん、こんにちは。
コーチングの佐藤創紀です。
よくいますよね、こういう人は。
自分のなかに不安が多いとこういう状態になります。
これが慢性化しているということでしょう。
自分に自信がないので、
周りの人を悪口で蹴落とし自分を優位にしているわけです。
次第に、欠点や不幸を探しの行動をし続けるようになります。
こういう人に対しては、
本当は、距離を置くのがいいのでしょうが、
職場ではそうもいきません。
おおむね、アドミラルさんの対応はグッドです。
但し、そのアドミラルさんの自身の対応に自信を持ってください。
アドミラルさんは、きちんと話を聞いていますので、
相手は、消して気分が悪くなることはありません。
むしろお菓子を持ってきてくれるぐらいですから、
良く思っています。
ただ、アドミラルさんの方が、
その話の内容ではストレスがたまってしまいます。
軽く聞き流すか、聞いている時間を短くするしかありません。
こういう人は、
話の途中でも、こちらから別の質問をして、
自分の興味のある話に変えるというのも1つです。
また、他の用事（トイレや仕事等）を持ち出し、
退席するのも1つです。
相手は、アドミラルさんに対して失礼とか思うことは、
けしてありません。
いつでも自分がストレスがたまってきたと思ったときに
その行動をしてみてください。
がんばってください。
ご参考までに。
そうき
