渡邊 亜紀子(スポーツトレーナー)- Q&A - 専門家プロファイル

渡邊 亜紀子
運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。

渡邊 亜紀子

ワタナベ アキコ
( 東京都 / スポーツトレーナー )
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Q&A一覧

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  • radddさん ( 徳島県 /24歳 /女性 )
  • 2016/12/20 00:29
  • 回答2件

骨盤矯正もいいのですが…

radddさんはじめまして。渡邊と申します。少し気になったので、回答いたします。例えばダイエットを頑張っていて、体重の減りも順調なのに下腹が出ている体重は標準な...
  • せんまさん
  • 2016/11/22 11:05
  • 回答2件

一度測ってみてはいかがでしょうか?

せんまさんはじめまして。渡邊亜紀子と申します。先に簡単な結論から書いてしまいますが、一度基礎代謝と筋肉量を測ってみてはいかがでしょうか?体重と体脂肪しか測れない...
  • まーいさん
  • 2016/11/09 23:56
  • 回答2件

間食について

まーいさん はじめまして。渡邊と申します。質問に他の先生が丁寧に答えて下さっているところに、返答するのも…と躊躇いたしましたが気になるところがあったので返答させ...
  • アクマさん ( 徳島県 /18歳 /男性 )
  • 2016/08/07 14:10
  • 回答1件

原因を特定して、アフターストレッチと内腿を鍛えましょう。

はじめまして。渡邊と申します。今までどおりに走れないのはかなりのストレスですね。ところで今までの経過の中で病院には行かれましたか?ご自身で判断されたように肉離れ...
  • pekeさん ( 東京都 /16歳 /男性 )
  • 2015/12/11 13:52
  • 回答1件

よくないとは言い切れませんが

はじめまして。運動前のストレッチですがケガを予防するという点では、静的ストレッチでも動的ストレッチでも効果はあります。ただ静的ストレッチは、筋肉が緩みすぎてしま...
  • dwarfnovaさん
  • 2015/09/15 11:34
  • 回答2件

意外な原因かもしれません。

はじめまして(*^_^*)最近多いケースなのですが全然太っていないのに、二重顎という方よく見かけませんか?それは主に首コリが原因で二重顎になっているということで...
  • hirotyannさん ( 東京都 /49歳 /女性 )
  • 2015/07/07 15:31
  • 回答3件

ウソを上手に作ってみては?

はじめまして。まず一読した感想から書きますね。その強引な友人さんは、幸せじゃないんだろうなぁって思いました。今が幸せで満ち足りた生活をしていたら、わざわざ昔の友...
  • りんさん
  • 2015/06/09 21:30
  • 回答2件

あまり必要ないのでは?

はじめまして。私もオススメしないです。確かに骨盤の歪みにより腰まわりやお尻の横にお肉がつくことはあるかもしれませんが本当に骨盤の歪みによるものだけでしょうか?違...
  • k...さん ( 愛知県 /26歳 /女性 )
  • 2015/05/28 15:16
  • 回答3件

もっと楽しんでみたらどうでしょうか?

はじめまして。渡邊亜紀子と申します。身長・体重、減らしたい理由など詳しく書いて頂きましてありがとうございます。質問内容をよく読ませて頂きました。何かとてもダイエ...
  • あちゃんさん
  • 2015/05/18 22:32
  • 回答2件

体型は間違いなく変わります。

はじめまして。渡邊 亜紀子と申します。身長と体重を書いて頂いてありがとうございます。まず芸能人の体重を比較対象とすべきではないと思います。本当の体重をプロフィー...

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