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運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
渡邊 亜紀子
ワタナベ アキコ
(
東京都 / スポーツトレーナー
)
Lycka till
090-3515-7384
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【専門家Q&A回答へのユーザー評価】
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専門家Q&A回答へのお礼コメント
- 2021/05/11 21:35
評価：（5）
- 2021/05/11 22:15
渡邊 亜紀子
評価とコメントありがとうございます。
そうですね、やはり安心が優先だと思います。そこで何もなければ、また次を考えていけばいいことですので。
またトレーニングのことなどでもお気軽にご相談下さいね！ （続きを読む）
- 2021/04/11 18:42
評価：（5）
- 2021/04/11 19:48
渡邊 亜紀子
返信と評価ありがとうございます。
タンパク質はカロリー少なめなものも沢山ありますので、上手に取り入れていって下さいね。
適度に頑張って楽しみながら続けて下さい。
（続きを読む）
- 2020/10/23 10:10
評価：（5）
- 2020/10/23 10:28
渡邊 亜紀子
評価・返信ありがとうございます。
なるほど、その体重だといろいろバランスが難しいかもしれませんね。
まずはトレーナーさんとどこを目指すのか(体重を優先させるのか、内容や見た目を優先されるのか)を相談されたほうが早いかもしれません。
見た目を優先させる場合は、一時体重が増える... （続きを読む）
- 2019/09/17 17:47
評価：（5）
- 2019/09/17 17:57
渡邊 亜紀子
返信・評価ありがとうございます。
じっくり話し合ってみて下さいね。話してるうちに何か新しい面が見つかるかもしれませんし！
（続きを読む）
- 2019/07/24 22:42
評価：（3）
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