渡邊 亜紀子(スポーツトレーナー)- Q&A回答へのユーザー評価・お礼コメント一覧 - 専門家プロファイル

渡邊 亜紀子
運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。

渡邊 亜紀子

ワタナベ アキコ
( 東京都 / スポーツトレーナー )
Lycka till 
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専門家Q&A回答へのお礼コメント

評価:(5)
返信遅くなってしまいすみません。 自分の置かれている環境と今考えるべきこと、しっかりと向き合って考える... (続きを読む

Nagaseさん ( 東京都 / 男性 / 20歳 )
 

代謝について

  • 2016/11/23 08:57
評価:(4)
回答有り難うございました。 一度筋肉量や代謝が測れる体重計を使ってみようかとおもいます。 体温も幼い... (続きを読む

せんまさん
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
せんまさん 評価・返信ありがとうございます。 数値でみてみることは意外な発見があるものです。 思っていた通りだったり、思っていなかったことだったりしますが、そこで一喜一憂することなくそこからどうするかが一番の近道です。 有酸素運動はウォーキング・ランニング・水泳などが...  (続きを読む

原因

  • 2016/11/11 00:10
評価:(1)
ご丁寧な返信ありがとうございます!!なるほど!やはり、間食がいけないなですねどうしてもお腹空く場合はチ... (続きを読む

まーいさん

間食について

  • 2016/11/15 12:26
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
評価・コメントありがとうございます。 あまりお力になれなくて申し訳なかったです。 ダイエットは継続することが一番ツラいと思います。 成功をお祈りしております。  (続きを読む

骨盤の歪み

  • 2015/06/11 13:19
評価:(5)
回答ありがとうございます! 質問してよかったです。買わないことに決めました(>_<) 歪みですが、ヨガやス... (続きを読む

りんさん
渡邊 亜紀子 渡邊 亜紀子
りんさま 返信と評価ありがとうございます。 歪みがヨガやストレッチでなおるものかどうかですが なおるものもありますよ。 というより、維持するために行うのがオススメです ご自身でストレッチやヨガを行っているのですね。 せっかく頑張っているのですから、もっと効率よく行って...  (続きを読む

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