Tweet
渡邊 亜紀子
ワタナベ アキコ
コラム一覧
100件中 41～50件目
RSS
アボカドオイル導入はじめました
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 急に寒くなってきましたね。ここ２・３日は夏日だそうですが、やっぱり朝晩の冷え込みは違います^^; さて冬場の恒例となりました「アボカドオイル」導入はじめました！ いつもはキャリアオイルとして「マカダミアナッツオイル」を使用してオイルマッサージを行っているのですが、冬場は「...(続きを読む)
オススメの冷え性対策
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 今週末は自由が丘女神まつりですご～く賑わっていました。 駅から３分もかからずに行けるサロンに行くのもひと苦労。でもすごく楽しそうに盛り上がっていましたよ！ さて急に例年並みの気温になって、かなり冷え込んでまいりました。温度差に身体がついていかないっていう方も多いのではな...(続きを読む)
メタボnavi.comにて中性脂肪とコレステロール値を改善する記事が掲載されました。
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆セラピューティックストレッチングサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 メタボnavi.comにて記事掲載されました！連載になっております。 『中性脂肪とコレステロール値を改善させるためには、まず身体を慣らすことから』 メタボ解消中性脂肪値やコレステロール値を、効率よく改善させるための方法を紹介しています。 順序だてて効率よく行うことによっ...(続きを読む)
タッチングと癒やしホルモン
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 ちょっと前になりますが『オキシトシン』なるホルモンについてテレビで取り上げられていました。 オキシトシンは「ハッピーホルモン」とも呼ばれ、ストレスや不安の軽減・慢性の痛みの軽減・認知症の周辺症状の改善などの効果が期待されているホルモンです。 なぜホルモンがストレスや痛みに効果があるのか？それは...(続きを読む)
リオ・パラリンピック 馬術
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 リオ・パラリンピックが始まりますね。 気になっていたのは「馬術」です。馬に乗ったことはありますが、馬術とは全く無縁です。ただ見るのは好きです。 「馬も緊張するだろなあ～。やっぱ馬にも向き不向きとかあるんだろうなあ」なんて思いながら見てたりするんですけど。 パラリンピック日本代表は宮路満英選手...(続きを読む)
蚊よけスプレー
自由ヶ丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 月日が過ぎるのは早いもので、前記事より一ヶ月くらい経っているのですね（汗 しかし今年の夏は変な夏でしたね。いや、今年も・・・というべきなのでしょうか。 ワンコと近所のコンビニに出掛けて（コンビニまで３分）帰りにちょっと遠回り（といっても道一本）しようと思ったら、ポツポツ降り出してきて・・・10...(続きを読む)
イエナカでできる５つのながらダイエット
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 テスコム 女性キレイ研究所というサイトで取り上げていただきました。 【１週間で効果がでる!?】イエナカでできる”５つのながらダイエット”をプロに聞いてみた ながらダイエットで痩せるのは・・・なかなか難しいですが^^; こちらの記事の「ながらダイエット」は20代～30代の普通体型の方が『...(続きを読む)
野毛山動物園
自由が丘スウェディッシュマッサージ&ストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。
先日横浜の西区にある野毛山動物園に行ってきました。
野毛山動物園は
なんと入場無料！の動物園です。
トラもいます。暑いので地蔵のようでしたf^_^;
ライオンも隣にいましたが写真を撮る人がたくさんいて、近くによれませんでしたσ(^_^;)あまりの人気ぶりにビックリ！！
近くにある...(続きを読む)
そもそも「腰」ってどこ？
自由が丘スウェディッシュマッサージ＆ストレッチサロン「Lycka till」の渡邊亜紀子です。 「そもそも腰ってどこ？」今回の記事のタイトル・・・不思議なタイトルですが さて、腰ってどこでしょうか？ illustration by フリーメディカルイラスト図鑑 肋骨の下から骨盤にあたるくらいまで、と思われたでしょうか？ これが人によって全然違うんです。ホント、不思議なくらいに。 今ま...(続きを読む)
「妊活」を謳っていない理由
前記事を書いていてどうしても分けて書きたかったのでアップしました。 当サロンが妊活を全面にだしていないのには訳があります。 私には子どもがいません。 それ自体には特に思うところはないのですが子ども好きで子どもを持たない夫婦として実は「不妊」について、いろいろ相談を受けることもありました。 本当に子どもが欲しくて欲しくて、でも授からなくて 道路で号泣されたこと電話口で嗚咽が聞こえて...(続きを読む)
100件中 41～50件目
