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快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい
檜垣 暁子
ヒガキ アキコ
(
神奈川県 / カイロプラクティック理学士
)
あきカイロプラクティック治療室 副院長
045-945-7238
新年ですね
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健康お役立ち情報
2013-01-08 12:56
明けましておめでとうございます！
新年になり、お仕事がスタートした人も多いかと思います。
お正月休みは、のんびり過ごせたでしょうか？
年末年始は、休みとはいえ忙しく過ごしたという話も聞きます。
中には、仕事だった…という人も。
お正月疲れがまだ抜け切れないという場合は、次の休日も時間と気持ちにゆとりを
もってお過ごしください。ここで、無理をしてしまうと、体の過度な緊張につながることがあり、
肩こりや背中の張りを感じやすくなるかもしれません。
ストレスの多い現代社会ではなかなか難しいとされる「リラックス」ですが、
なるべく心身リラックスができ、皆様が元気に過ごすことができますように！
本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
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