檜垣 暁子(カイロプラクティック理学士)- コラム「ぎっくり腰に備えて…」 - 専門家プロファイル

檜垣 暁子
快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

檜垣 暁子

ヒガキ アキコ
( 神奈川県 / カイロプラクティック理学士 )
あきカイロプラクティック治療室 副院長
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ぎっくり腰に備えて…

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健康お役立ち情報 2009-12-11 17:12
じんわりと寒さも身にしみる日が増えてきたと思います。

「腰の調子が心配…」という方で、寒さと冷えに体が反応しやすく、寒い季節に腰を痛めやすいため、腹巻やホッカイロを早い時期から使用して、腰痛予防に努めている、というお話もよく伺うことがあります。

腰を支える筋肉の機能が低下する原因は、人により色々とあるのですが、基本的には血流が悪くならないように、日頃からケアできることがベストです。

突然のぎっくり腰に備えて、基本知識が頭の片隅にあると、慌てず不安も少なくなるということで、
ぎっくり腰の情報サイトが出来上がりました。

すでにご覧の方もいらっしゃると思いますが、お役立ていただければ幸いです。


【オールアバウト ぎっくり腰 のページ】
http://allabout.co.jp/gm/gt/921/


檜垣暁子

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