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運動・スポーツ に関する 専門家 一覧
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- ヨガ全般
- 職種 ヨガインストラクター
ヨガで心と体に余裕と自由を！
体のすっきり感だけではなく、心も軽くなるヨガです。はげしい動きはせず、体の緊張を和らげるような動きと、心を落ち着けたり、少しやる気が出る呼吸法だったり持て余す気持ちをちゃんと自分で宥められるように、気持ちを受け流す練習をしていきます。
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自宅で骨盤矯正ストレッチだけ何ヶ月で骨盤が治りますか？ | 2023-08-18 18:08:51 -
心を落ち着けて、消化の良い食事で。 | 2016-01-26 23:16:43 -
プロフィール写真⑴ | 2016-03-08 11:15:37
- 職種：
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- スポーツトレーニング
- ダイエットと運動・スポーツ
- 職種 スポーツトレーナー
運動が苦手な方でも安心です。神経トレーニングで身体調整。
リハビリテーションの一環として使われるPNFを、アスリートやダンサーのトレーニング・身体調整法として発展させたのがPNFトレーニングです。運動が苦手な方でも少しづつ神経トレーニングすることで、無理なく身体を調整できます。動きは地味です。
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中々皮下脂肪落ちません | 2021-05-21 20:01:00
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ダイエットのお問い合わせについて | 2020-04-25 17:57:12
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