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老後の健康と運動 の専門家に相談、悩み解決!

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専門家が投稿したコラム

いつまでも若々しく元気でいたいなら・・・これ食べて\(^o^)/

老化・・・っていうクセモノは 残念ながら着実に忍び寄ってくるものです。でも、まわりの同年代の人を見回してみると、 なんか若く見える人っていますよね。どうしてだろう・・・?それは、こんなものを食べているからかもしれません。あなたもいつまでも若々しく元気でいるために アンチエイジングに有効な食材を紹介します。お肌も血管も若返り!アンチエイジングに効果のある食品31選 https://kenko-gen...

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

ぎっくり腰にならないように!ぎっくり腰予防に効果的なストレッチとヨガのポーズ

春先は、ギックリ腰になりやすいので注意してくださいね。暖かいので身体が軽くなったような気がして、 ついつい動作が大きくなった拍子にぐきっと・・・そんなことにならないように、ぎっくり腰は日頃のちょっとしたケアで予防できます。新年度の新スタートを快調にするためにも、ぎっくり腰対策しましょう。こちらをごらんください。↓ ↓ ↓ ↓ ↓これで安心!ぎっくり腰の予防に効果的なストレッチとヨガのポーズ

石本 工
執筆者
石本 工
健康運動指導士

【だいちから】1月号「健康長寿の学校」に「骨盤ゆらゆら体操」掲載

「にんにく卵黄」で有名な健康食品の大手通販会社「(株)健康家族」が 会員の方に発行している会員誌【だいちから】1月号に、 私が監修した腰痛の記事4ページが掲載されています! 「健康長寿の学校」 正しいのはどっち?腰痛の常識 発行部数は、ナント35万部!すごい数ですねー。 また、「寝たまま、簡単!腰痛体操【骨盤ゆらゆら体操】の基本を 簡単に紹介してありますので、 会員...

川井 太郎
執筆者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

軽度認知障害MCI検査「あたまの健康チェック」できます!

最近話題の「軽度認知障害MCI」ってご存知ですか? 軽度認知障害MCIとは、 通常の老化現象からくる認知機能の低下(いわゆる物忘れ)とは異なり、 認知症の前段階といわれる認知機能の低下の状態を言います。   軽度認知障害MCIは、そのまま放置していると、 5年間の間に約50%の確率で認知症を発症すると言われます。   65歳以上の方のうち認知症を発症している人は、推計で15...

川井 太郎
執筆者
川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

那須ロングライド!!!~山はイイね!心が笑われるね!

来週末、那須のロングライドに参加してきます。http://nasukougenlongride.com/こちらのチャレン70㎞コースです。 その為、今回は事前に来院者様に御案内をさせて頂いておりますが院内不在の為、12日~14日お休みを頂戴させて頂きます。 今回自転車を楽しむのは勿論ですが、プラスアルファが2点足や膝の負担と痛みの関係についての研究と、参加される友人への施術効果の確認です。現在も来...

みかん
執筆者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師

サービス

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専門家が投稿した写真・作品

「説明不要!」は ごめんなさい!!来院お断りです。

2014/05/11 18:00
みかん
(人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師)

8年前より自転車が行動の中心です・・・!?

2013/06/05 10:03
稲垣 史朗
(リフォームコーディネーター)

「相続登記」に関するまとめ

  • 相続の不動産登記でトラブル発生!相続登記にお悩みの方は相続登記に強い専門家にご相談を!

    相続の中でも土地や家など不動産を相続する場合に問題が複雑化することが多いですよね。不動産登記を取得したらとんでもない登記で登録されていた!なんてことも結構あります。相続登記に必要な書類や手続きも初めての事で分からない。。。という方もいらっしゃると思います。 そういう方は専門家プロファイルに登録している相続登記に強い弁護士や司法書士などの専門家に相談されてみてはいかがでしょうか? 相続登記について専門家の書いたコラムや相続登記の質問に専門家が答えたQ&Aをまとめてみました。

「相続対策!生命保険の活用方法」に関するまとめ

  • 生命保険に加入しておけば相続税が安くなるって本当?気になる方はチェック!

    生命保険に加入しておけば、万が一の時も安心!それだけでなく、現金を持っているよりも相続税対策として有効とご存知でしたか?「万が一」だけでなく、生命保険を自分の死後、大切な家族を守るために相続税対策としても考えてみませんか?なぜ相続税対策として生命保険が選ばれるのか、相続を考えるときに生命保険を選ぶメリットとは、そんなお悩みを専門家が解説!

「遺言書」に関するまとめ

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