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専門家が投稿したコラム
ロコモティブシンドロームという問題点
ロコモティブシンドロームというプロパガンダの問題点 足腰が痛い人はそれを引き起こす筋緊張維持に歯と口を使っていることが多い 新国民病だって?日本整形外科学会と日本ロコモティブシンドローム研究会という団体が自分たちの存在意義を高める為に、現に困っている人や予防が大事だと教育されている国民をたぶらかそうとしているのは見過ごすことは出来ない。大体、老人の歩行困難や転倒、骨折が問題なのはその様な病...
- 執筆者
- 根岸 春
- 歯科医師
テニスプレーヤーは何故打球時に口を歪めるのか? 腸腰筋を使う
テニスプレーヤーは何故打球時に口を歪めるのか? 腸腰筋を'使う'とはなにか? 近年、姿勢維持や歩行時等に腸腰筋を使うべき、一流の運動選手は必ず使っていると言われますがこれはどういう事なのでしょうか?これが大事だというだけで、理由は聞いたことがありません。(知っている人がいたら教えてください) さて、王選手をはじめとする野球選手は打球時に歯を食いしばって力を出すので歯がボロボロになるといわれますが...
- 執筆者
- 根岸 春
- 歯科医師
正しい自転車のこぎ方
正しい歩き方というのはありますが、正しい自転車のこぎ方というのは無いと思います。これからそれについて書きます。 自転車に座った姿勢というのは、おしりが後に出て足が折れた、立位で言えば可成り悪い姿勢です。恐らく脳にとっての認識はそうなっています。立位でその姿勢だったなら、前に進むのに難儀します。ところが自転車の場合、それで太もも外側にチカラを入れてこいでも前に進んでしまいます。歩くと足腰が痛...
- 執筆者
- 根岸 春
- 歯科医師
関節が痛いのは骨の変形が原因か?
顎の関節の場合もそうかもしれませんが、特に膝の関節等が痛いときに、レントゲン等で骨に異常があるとそれが痛みの原因だと大抵言われます。しかし、痛いところの近くの骨に変形があったからといって、何故それが原因であると言えるのでしょうか。骨や神経はエライのでそうに決まってる?早期発見が正しいのはそうに決まっているから?最近はトリガーポイント治療の加茂先生たちの尽力もあってこの話のおかしさが少しは知られるよ...
- 執筆者
- 根岸 春
- 歯科医師
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「ストレートネック」に関するまとめ
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ストレートネックって知ってる?スマホ操作でストレートネックになって首こり、体調不良の人が急増中!
スマホなどの普及により長時間下を見て生活する人が増え、ストレートネックの人が増加しているそうです。 首こりが酷いのだけど自分もストレートネックになってないか? 通常湾曲している首の骨がストレートネックになることでどのような症状が出るのか? ストレートネックになってしまう原因やストレートネックの危険性、ストレートネックを改善する方法を知ることで対策を考えましょう。
「IT猫背」に関するまとめ
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あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる?IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい!?原理を知って今すぐ改善!
PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか?首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか?
「熱中症対策」に関するまとめ
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モンフェス会場で起こった熱中症、あなたはちゃんと対策してますか?
モンフェス(モンストフェスティバル2015)で起こった熱中症のニュース。暑い会場で水分を取らなかっただけじゃない?と思っているアナタは要注意です。対策を怠ると熱中症になる可能性はぐんっと上がります。そんな熱中症の対策を専門家が解説。熱中症の対策をきちんと取り、夏を満喫しましょうー。
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