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専門家が投稿したコラム

毎日の歯磨きについて

みなさまは正しい歯磨きしていますか?? 毎日当たり前のことだから、あえて友達と正解について語り合うこともない、 間違いに気づかずに毎日毎日… でも実は、知らないことだらけで正しく行えていない、それが歯磨きです。 せっかく磨いているのに「つもり」で終わらせてはもったいない!! 歯磨きは本当は、すごく難しいのです。 お友達や家族、職場などで人と話す時、話す相手は歯も無意識のうち...

石井 府中
執筆者
石井 府中
歯科医師

口臭の原因は舌苔？舌磨き（舌みがき）で本当に口臭は治るのか？

  1.健康な人は舌みがきは不要   　近頃は口臭予防の観点から舌磨きが常識になりつつありますが、これは一部誤った認識です。 　   歯科で頻用される抗生剤ジスロマックってどんな薬？　http://profile.ne.jp/pf/yiida/c/c-131043/   　長期入院中で強い抗生剤を使用している方、脳の障害などで舌が動かせない方や、口から食事が上手く摂れない方...

飯田　 裕
執筆者
飯田　 裕
歯科医師／医学博士

＜医学博士が解説＞セレブの常識？！オイルプリングに医学的根拠はありません

  1.モデルの道端ジェシカさんも実践？！ココナッツオイルでうがいが流行中？   今、メディアで連日のように話題になっている「オイルプリング」って皆さんご存知ですか？ そうです…ココナッツオイルでクチュクチュうがいをすると、健康にイイとか言う…アレです。         　元はインドの自然療法である「アーユルベーダ」の健康法のひとつだとか…私もよくは存じませんが、なんでも「口の中...

飯田　 裕
執筆者
飯田　 裕
歯科医師／医学博士

＜マタニティーのための健康知識＞妊娠中は口の中の環境が悪化？！出産で歯がボロボロに？

  ＜このコラムの要点＞ 　昔は「子供を1人産むと、歯が1本無くなる」とか言ったそうですが、今月、東京医科歯科大学の研究者グループが「出産を重ねた女性ほど歯を失っている」という疫学調査の結果を発表しました。妊娠中は身体のさまざまな部分に負担や変調をもたらしますが、ホルモンバランスの変化などにより、歯周病や虫歯になりやすく進行しやすい状態になります。   ※本コラムの要旨は2014年4月23...

飯田　 裕
執筆者
飯田　 裕
歯科医師／医学博士

風邪を引きやすい人は口呼吸になっている！（その２）

次に加湿です。 湿度です。 もし砂漠で口で呼吸をしていたらどうなるでしょう。 カラッカラに乾いた熱風が肺の中に入ってきます。   いきなり肺は乾燥してしまい、湿り気を失ってしまうのです。 鼻はそういうネットのような網目構造を空気が通ることによって湿り気を与えているのです。 その湿り気を加えることによって、ウイルスの活性を下げるのです。 よくインフルエンザの予防には加湿をしましょ...

吉本 彰夫
執筆者
吉本 彰夫
歯科医師
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「IT猫背」に関するまとめ

  • あなたもIT猫背、スマホ猫背になってる？IT猫背、スマホ猫背は欝になりやすい！？原理を知って今すぐ改善！

    PCやスマホが普及して最近急増しているIT猫背、スマホ猫背。あなたも気がつけば首を突き出した猫背姿勢になっていませんか？首の痛みや肩こり、頭痛などに悩んでいる方で猫背の姿勢になっている場合、その痛みの原因はIT猫背かもしれません。その痛みにより倦怠感、無気力、不安感、焦り感などのうつ症状が出ている方もいるかも知れませんね。 そんな症状を放置していると慢性的な体の不調につながり危険です。IT猫背になってしまう原理を理解して、解消方法を学んで、正しい姿勢を取り戻しませんか？

「背中の痛み」に関するまとめ

  • 背中が痛い！痛みの原因と対処方法をまとめてみました

    背中から首の辺りが痛い、肩甲骨辺りが痛い、右（左）側が痛い、息を吸うと背中が痛む。背中が痛いと言っても人によって症状、場所は人によって様々です。 また、朝起きたら痛くなった、打撲により痛み出した、少しずつ痛みが酷くなったなど、きっかけも様々。 痛みの原因は、筋肉疲労であったり、骨や内蔵に問題が発覚することもあります。 自分の体に異常を感じたら、我慢したり、自分で勝手に判断したりしないで、専門家の意見を聞くことをおすすめします。 あなたと同じ痛みを抱えた人の相談に、様々な分野の専門家が答えてくれています。 せひ、参考にしてみてください！

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