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今月の「働く女性のための相談室」は上司の言葉遣いについて
きょうは東日本大震災が起きた日ですね。毎年あの日のことを思い出します。身体で感じた体験の記憶は深く刻まれているのだと思い知らされます。 さて、月刊誌『PHPスペシャル』、今月の特集は「うまくいく!無理しない!人づきあい」。 人間関係って難しいですよね。その理由は、人間関係に求めるものが人によって違うからかなあと考えたりします。 たとえば、距離感。近い距離感を求める人もいれば、それを嫌がる人もい...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
「バカにされたくない」が強い人
寒暖の差が激しい日々が続いていて適応するのが大変ですが、みなさまお変わりないでしょうか。 さて、今回のお題は「バカにされたくない」について。 カウンセリングでは聞くことの多いフレーズのひとつですが、思い当たる方も少なくないのではと思うので、私の考えを共有したいと思います。 まず、「バカにされたくない」とは人の目をとても気にしているということですよね。これを言いかえると、他人からの評価で自分の価...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
今月の「働く女性のための相談室」は副業のコツについて
最近の失敗談その2。先日お気に入りのウールのパンツのお尻に大きな穴が空いているのを発見し、本当にビックリしました。外を歩くときはコートを着ていましたし、店で座るとき人にお尻は見えなかったはずですが、気づかなかった自分に大爆笑 10年以上愛用した大好きなパンツでしたが、これで感謝してお別れできました さて、今月の小雑誌『PHPスペシャル』、特集は「毎日が楽しくなる頭と心の整え方」。 私の連載「働...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
うまくいかない=努力不足とはかぎらない
先日の失敗談です テニスウエアに着替え忘れていたことに気づかず30分以上テニスをしていました。ギャー でも、誰も気づきませんでした 人目を気にする人が多いですが、実際は誰も他人のことなんか気にしていないいい例ですね さて、カウンセリングでは、うまくいかないのは努力が足りないからだと自分を責めていらっしゃる方がとても多いです。 もちろん、上達するためには努力が必要です。でも、忘れてはいけない大事...
- 執筆者
- 藤井 雅子
- 心理カウンセラー
自信がない人ほど高圧的になりやすい
最近、昔流行った海外ドラマ『フレンズ』というラブコメを見直して大笑いしています。声をあげて大笑いするなんて久しぶりでとっても新鮮です。あなたはいつ声を出して笑いましたか。 実は私はあまりテレビのお笑いが好きではありません。昭和の漫才ブームのときは人並みに観ていた記憶がありますが、その後、話術ではなく、脱いだり、相手をいじって貶めたりする人たちが人気を博すようになるにつれ、お笑い番組はほとんど見...
- 執筆者
- 藤井 雅子
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「ストレートネック」に関するまとめ
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ストレートネックって知ってる?スマホ操作でストレートネックになって首こり、体調不良の人が急増中!
スマホなどの普及により長時間下を見て生活する人が増え、ストレートネックの人が増加しているそうです。 首こりが酷いのだけど自分もストレートネックになってないか? 通常湾曲している首の骨がストレートネックになることでどのような症状が出るのか? ストレートネックになってしまう原因やストレートネックの危険性、ストレートネックを改善する方法を知ることで対策を考えましょう。
「歯の痛み」に関するまとめ
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歯の痛みは虫歯だけじゃない?!歯科医にきいた歯のトラブル
虫歯を治療して治ったはずなのに歯の痛みが続いてる…。皆さんもこんな経験ありませんか?実は歯の痛みは、虫歯以外の原因もたくさんあるんです。少しだから大丈夫だと思っているそこのアナタ!放っておかずに近所の歯医者さんに相談してくださいね。早くいかないと悪化してしまうかもしれません。 今回はそんな歯の痛みについて皆さんから寄せられた質問に、歯科のエキスパートの方々が回答しています。
「熱中症対策」に関するまとめ
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モンフェス会場で起こった熱中症、あなたはちゃんと対策してますか?
モンフェス(モンストフェスティバル2015)で起こった熱中症のニュース。暑い会場で水分を取らなかっただけじゃない?と思っているアナタは要注意です。対策を怠ると熱中症になる可能性はぐんっと上がります。そんな熱中症の対策を専門家が解説。熱中症の対策をきちんと取り、夏を満喫しましょうー。
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