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ラジオ体操・ウォーキング

こんばんは！４２歳の主婦です。小２の娘がおります。１３年前に脳出血で倒れ右上下肢マヒとなってしまいました。身長　１６３センチ、　　体重　７０キロ、　体脂肪　３２～３９と毎日違います。ダイエットをしようと３年前から取り組んでいるのですが・・・５８キロまで落としたいと思っています。まぁ　チョコレート類をどうしても食べてしまいます。長続きしません。今は朝ラジオ体操１・２をして気が向いた時にウォーキングを...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
    職種：
  1. 運動・スポーツ
  2. ダンスインストラクター
    エリア :
  1. 東京都

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