(閲覧数の多い順 7ページ目)ダイエットの専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

ダイエット の専門家に無料でQ&A相談 (7ページ目)

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ダイエット に関するQ&A一覧

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ウエスト

ウエストを細くする、くびれをつくるにはどんな、エクササイズをすればいいですか?また、どのくらいで効果でますか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/09/18 13:14
  • 回答2件

停滞期にしては長過ぎる

こんばんは質問させて頂きます。私は今回ダイエットを始めて7ヶ月が経過しました。最初の3、4ヶ月は順調に痩せて他人にも分かってもらえる程うまくいってました。毎日体重計に乗るのが楽しみでモチベーションもぐんぐん上がって初めてダイエットが楽しいと思えました。しかし、5ヶ月を過ぎたあたりから体重や体型に変動がなくなってここ2ヶ月近く全く変化が出なくなりました。暴飲暴食は一切してませんし運動量がたりないのか...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ひんましさん 
  • 2014/10/02 10:44
  • 回答2件

体重計について

体重計が信用できないのです。毎朝、トイレの後に計測をするのですが、左足からと右足から乗るのとで、計測値が違うのですが、どうしてですか?いろんな体重計、メーカーがありますが、お勧めってありますか?教えてください。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こうめさん 
  • 2014/10/31 08:45
  • 回答1件

体重計について

体重計が信用できないのです。毎朝、トイレの後に計測をするのですが、左足からと右足から乗るのとで、計測値が違うのですが、どうしてですか?いろんな体重計、メーカーがありますが、お勧めってありますか?教えてください。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こうめさん 
  • 2014/09/21 08:22
  • 回答1件

大根足

大根足が気になります(/ _ ; )前趣味でテニスをやっていました。きれいな足と太ももになりたいんですけど解消法はありますか??

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • マイメロさん 
  • 2014/10/29 09:08
  • 回答1件

大根足

大根足が気になります(/ _ ; )前趣味でテニスをやっていました。きれいな足と太ももになりたいんですけど解消法はありますか??

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • マイメロさん 
  • 2014/09/22 08:31
  • 回答1件

筋肉

筋肉をほぐすと、細くなるんですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/09/26 10:04
  • 回答1件

頻度

エクササイズや筋トレは筋肉痛になってなくても日を置いたほうがいいんですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/09/23 10:51
  • 回答1件

頻度

エクササイズや筋トレは筋肉痛になってなくても日を置いたほうがいいんですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/11/10 09:47
  • 回答1件

体脂肪率が高くない人に適したダイエット方法とは

現在160センチ、49.5キロ、体脂肪率は19%を切っています。目標体重は2ヶ月でマイナス3.5キロです。ダイエットは始めたばかりですが、毎日1100キロカロリー摂取を目安に食生活に気をつけています。また気軽にできる体幹ストレッチや、移動をなるべく徒歩や自転車でするよう心がけています。体脂肪率について調べると、私の現在の体脂肪率はそこまで高いものではない(むしろ低い部類に入る)ことが分かりました。...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こっこさん 
  • 2014/10/01 09:44
  • 回答2件

糖質制限と運動のタイミング

158センチ、80キロの学生(女)です。糖質制限で一ヶ月で3キロほど減ったのですが、運動するタイミングがつかめません。糖質制限は主食、芋類、お菓子、調味料(ポン酢や焼き肉のタレ)をとらないようにしています。家にルームランナーがあるので毎日一時間ほど競歩程度の早さで歩いていますが、低血糖にならないか不安です。一応家に血糖値を測れるものがあり、空腹時、食後は80〜90ほどです。食後に運動をし、血糖値を...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • cakoさん 
  • 2014/09/25 11:42
  • 回答1件

腹筋

腹筋で上半身を上げるとき、お腹の真ん中(直射筋?)が盛り上がります。これは、わき腹の筋肉がないということですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/09/28 08:25
  • 回答1件

ダイエットについて

短期間で効果がでるダイエットってありますか〜??なかなかすぐ効果がでないとダイエットを忘れてしまいます。身長は157cmで体重45.2kgなんですけど体重じゃなくて体型を女性らしい体型になりたいと思っています。•胸が小さい•背中にお肉が、、•お腹がぽっこり•太ももの付け根からパンってなっている•おしりが若干たれてて、下着からはみでてる将来のために今がんばりたいです!!

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • マイメロさん 
  • 2014/11/05 09:17
  • 回答2件

体脂肪

体脂肪を落とすとき何をすればいいですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ゆあさん 
  • 2014/10/07 08:19
  • 回答2件

落ちないのでしょうか?

身長156cmで50kg、体脂肪率が18.9%です。昨年は47kgの15%でした。身長だけで見ると、減量値はまだまだあると思い、昨年の体重まで落としたくて食事に気をつけたり、運動をしたり…としてますが、一向に落ちません。ダイエットのカウンセリングを受けても、体脂肪率が低いから落ちないと言われたのですが…。体脂肪率が低いと、いくら頑張っても減量は出来ないのでしょうか?半年以上やっているのですが、心が...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • akariさん 
  • 2014/09/30 09:24
  • 回答1件

リバウンド

  春から夏にかけて  頑張って痩せたんですが  秋になって食欲が止まらなくて  ご飯を食べても食べても満腹感が得られません 標準体重より下ですが体脂肪が異常に跳ね上がるので ダイエットをしています。 155cm 太ってる時期で 44㌔~45㌔ 痩せてる時で38㌔~40㌔ 体脂肪が、太ってる時で27% 痩せている時で18%です。 ここ数日の食べ過ぎて 今現在40㌔22%です。 これ以上増えるのはき...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • さくらんぼ娘さん 
  • 2014/10/08 08:10
  • 回答2件

体脂肪について

現在16歳、161cm、51.5kgなのですが、適切な体脂肪を教えてください。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ちょこさん 
  • 2014/10/13 11:16
  • 回答1件

太もも

私は、出っ尻はと胸?(貧乳ですが、前に出てるみたいな…)太ももが太い(ふくらはぎはそうでもない…)下腹が出てる背骨が猫背の逆に沿ってるという体型です。調べたところ骨盤がなんとか…っていうのを見たのですがよく分からず、、特に太ももを細くしたいのですがどういう方法なら痩せれるのでしょうかまたは同じ悩みの方いますか?どのようなダイエットしてますか?学生なのでショーパンとか履きたいけど自粛してます(泣)

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • 1121さん 
  • 2014/10/16 08:12
  • 回答2件

ウエスト

こんにちは身長161cm体重51kg便秘高2の女子です。この身長体重ならウエストは60cmくらいが通常だと思うのですが、私は82cmもあります。運動不足は自覚しています。このウエスト、全て脂肪なのでしょうか?そして、解決策は腹筋をすること以外に何かあれば教えて下さると嬉しいです。よろしくお願いします。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ちょこさん 
  • 2014/10/17 07:53
  • 回答2件

体脂肪減少と体重減少のバランス

こんにちは、はじめまして。今回のダイエットを始めて、もうすぐ半年になります。開始から5ヶ月までは、-1kg・-1%/1ヶ月ペースだったんですがここ一ヵ月、体重減少が止まってしまったようです。体脂肪率は、引き続き減少しています。今日の時点で目標値まで、体重はあと5.6kg、体脂肪率はあと2.5%です。このまま同じことを続けていたら、体脂肪率ばかりが減ってしまうことはありませんか?体脂肪を維持しつつ、...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • まきさん 
  • 2014/10/24 08:15
  • 回答2件

リバウンドについて

こんにちは。一年間、ウォーキングと、食生活に気をつけ、20キロ痩せることができました。しかし、ちょっと気をゆるめ、間食などしていたら、半年で、10キロ太ってしまいました。リバウンドすると、痩せにくくなると聞いたのですが、本当でしょうか?また、気合いをいれて、10キロ減をめざして、がんばりたいのですが、オススメの、運動、オススメの食生活を、教えていただきたいです。よろしくお願いします。

回答者
Nahara
ダンサー、ダンスインストラクター
Nahara
  • ななさん 
  • 2014/11/01 08:33
  • 回答3件

プロティンダイエットについて

プロティンダイエットに興味があります。腹筋、背筋、スクワット、腕立てふせ、足パカなどの筋トレを行ってますが、このくらいの運動でもプロティンで筋肉つきますか?また、置き換えダイエットなんてのも売ってますが、プロティンはどの様に摂取すればいいですか?お願いします!

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ぷぅちゃんさん 
  • 2014/10/26 07:55
  • 回答1件

お腹痩せと胃腸の調子について

私のお腹はまるで妊娠しているかのように出ています。多分内臓脂肪がついてるからだとは思うのですが、、、それに加え胃腸の調子が悪く、便秘がちで、たまに下してしまうこともあります。お腹出てるのと、胃腸の調子は関係あるのでしょうか?また、お腹を痩せるには、どのような方法が良いですか?このお腹に強いコンプレックスがあるのでよろしくお願いします!

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ぷぅちゃんさん 
  • 2014/10/27 08:27
  • 回答1件

改善

はじめまして。私は朝食のみ改善してダイエットをしようと思っています。朝、グリーンスムージーにすることです。ただカロリーを調べたところ300kcalはあります。本当にダイエットになるのでしょうか?湯豆腐や野菜のスープにするほうが効果はありますか?何をやっても自分の意思が弱く長続きしないうえに、ちっとも痩せません。でもそろそろ痩せないと毎回鏡を見て苦しくなる自分が嫌になります。よろしくお願いします。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • こころさん 
  • 2014/11/18 08:24
  • 回答3件

改善

はじめまして。私は朝食のみ改善してダイエットをしようと思っています。朝、グリーンスムージーにすることです。ただカロリーを調べたところ300kcalはあります。本当にダイエットになるのでしょうか?湯豆腐や野菜のスープにするほうが効果はありますか?何をやっても自分の意思が弱く長続きしないうえに、ちっとも痩せません。でもそろそろ痩せないと毎回鏡を見て苦しくなる自分が嫌になります。よろしくお願いします。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こころさん 
  • 2014/11/07 08:17
  • 回答1件

どのような運動をすれば?

初めまして、160㎝体重75㌔の女です。自分は、喘息、偏頭痛、鼻炎を持っており、この時期になると階段を登るだけでも喘息が出てしまいます。鼻炎で息が出来ず、偏頭痛が来ると痛くて座り込んでしまいます。なので筋トレをしようと思うのですがどれぐらいの筋トレをすれば痩せれるでしょうか?出来れば2年で15㌔程落としたいです。元の体重に戻るのは死んでも嫌なのでお答え頂けると幸いです。身体に悪いかもしれませんがそ...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ぬぬこさん 
  • 2014/11/08 08:48
  • 回答2件

何度も

何度もすみません。詳細を書いて質問させていただきます。158の61キロの女です。毎日2時間は運動しています。食事に気をつけても、仕事のデスクワークでお腹が空いて常に口になにか入っています。そして、夜は決められた量の寮でのご飯なので、気をつけれるのは朝と昼です。ただ我慢をしたらストレスがたまり、逆に食べすています。どーすればよろしいでしょうか?1月に身体測定があり、56キロになっていないと、罰があるみたいですT^T必死です。何かいいアドバイスをお願いします。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • こころさん 
  • 2014/11/11 07:37
  • 回答2件

運動部で痩せる

わたしは運動部に入っていて週5で2、3時間程度のわりと強度の高い練習をしています。それでも食べる量が多くて太っていて、現在153cmで52kgです(/_;)食事を改善するのは当然で、これからやろうと思っています。ですが、よく効果があるというウォーキングやヨガなども効きますか?あれはもともと運動量が少ない人がやると効果があると思います。しかし、私のようにもとの運動量が多めの場合でも効果はあるのでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • いちごさん 
  • 2014/11/15 08:43
  • 回答2件

効率よく痩せるには

高校3年女です。身長152cm、体重47kgほどです。今年の身体測定で50kg代だったためダイエットを決意しました。しかし、45〜47kgの範囲をいったりきたりで落ちません。下半身太りが気になります。色々調べて試したりはしてるのですが、効率よく痩せるには何をすればいいでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ゆっきーさん 
  • 2014/11/12 09:42
  • 回答2件

部分痩せ…顔と胸は痩せたくないです。

こんにちは。ダイエットを始めて半年たち、6kg/6%程の減量に成功しました。しかしながら、特に顔と胸が貧相になってしまい、女性としては悲しい状況になってしまっています。(身長161cm、現在は約56kg/22%です)顔と胸を残し(戻し)ながらも、引き締めたい部分は四肢とヒップです。どのような運動をどのくらいの回数、どれくらいの頻度で、すればよいでしょうか?また、有酸素運動は体重を減らすのに有効と感...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • まきさん 
  • 2014/11/14 08:35
  • 回答2件

規則正しい生活で

はじめまして。37歳独身女子です。155センチ64.5キロです。過度な食事制限は合わないので、規則正しい生活(早寝早起き、1日3食)と休日のウォーキングでダイエットしようと実践中です。ちなみに今までは好きなものを好きなだけ食べ、休日はダラダラゴロゴロしてました。このようなダイエットでも成果は出ますでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • まりちゃんさん 
  • 2014/11/19 10:11
  • 回答2件

暴飲暴食の毎日

最近、暴飲暴食の毎日が続き、体重は増えるばかりです。仕事のストレスが食欲につながってしまっていると思います。何とかして、毎食規則正しく、腹八分目で抑えるようにと思いますが、できません。朝は、野菜ジュースか飲むヨーグルト。昼は、お弁当・・・十五穀米と味噌汁とおかず、果物。夜が暴飲暴食。どうすれば、このような食生活から抜け出すことができるのでしょうか。食前に炭酸水を飲む、炭水化物をぬく、ダイエットシェ...

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • hanaさん 
  • 2014/11/20 08:20
  • 回答2件

ヨガ

体がとても硬いけど、毎日ヨガをしてみようと思います。ヨガにはどんな効果があるのですか?ダイエット効果も期待していいのでしょうか?太る原因として、わかったのが糖質のとりすぎでした。ですが、食べちゃいけないっていうストレスから思っているより過食になり、ついにはしめに甘いものを食べ過ぎ、後悔する日々です。どうにかならないでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こころさん 
  • 2014/11/23 18:00
  • 回答3件

痩せたと思っても

体も十分に動かして、食べる量もそこまで多くないと思ってもどうしても痩せません。これを食べたら太るっていう思いがダメなんですかね??あと1ヶ月で5キロ落とすのは不可能ですか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • こころさん 
  • 2014/11/25 09:40
  • 回答1件

吐くことについて

もう痩せろという言葉がストレスになり、どんなに痩せる記事を見ていても気づいたら食べています。そして後悔する日々です。とうとう今では吐いて楽になろうかと思っていますが、吐けずにいます、、、何か私に方法はありませんか?毎日競技選手並みに運動はしています。ですが、少しオフになればすぐに体重が一気に増えます。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • こころさん 
  • 2014/11/26 08:29
  • 回答2件

生理

生理がきません…予定より13日目です。私は、ピルを三年ほど飲んでました‼が、先月から止めたんですけど…そしたら生理がこないのです。どーしたら良いでしょうか…

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • りりさん 
  • 2014/12/06 08:22
  • 回答1件

BMI

BMIとはどういう意味なんですか?教えてください!

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • Yuuさん 
  • 2014/12/07 09:29
  • 回答1件

ふくらはぎ痩せについて

こんにちは。読んでいただきありがとうございます。私は身長152cm 体重44kg ふくらはぎ33.5cm 太もも49.5cmの下半身ぽっちゃりです。私のふくらはぎに筋トレをしていいものか迷っています。脂肪なのか筋肉なのか分からないのです。私は小学校でずっとリレーの選手をやっており、短距離走が得意です。中学高校と美術部に入ったので運動は特にしなくなり、ストレスのためお菓子を毎日たべ、最高50kgまで...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • まきさん 
  • 2014/12/10 09:26
  • 回答1件

産後ぽっこりお腹

産後6ヶ月、初産です。食後、下腹部がぽっこりでてしまいます。朝、寝起きや空腹時はぺたんこなんですが食べた後、妊婦のようにお腹が出てしまい悩んでいます。内臓を支えるインナーマッスルが弱いのではと思い腹式呼吸を始めたところです。また、骨盤底筋を鍛えた方が良いと聞き、2ヶ月ほど前から膣とお尻の穴付近の引き締めを続けています。お腹ぽっこりを治す正しい方法がわからなくて不安です。どうしたら治るでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • のんさん 
  • 2014/12/11 07:49
  • 回答2件

部活

部活でバドミントンをしているんですかバドミントンは足が太くなると聞きました!それは本当なんですか?また,太くならないようにするにはどうすればいいですか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • Yuuさん 
  • 2014/12/13 07:44
  • 回答2件

ダイエットのペースについて

こんにちは。体重を落とすペースについて教えてください。アラフォー女性、ダイエットを始めて15日目です。2週間で体重67kg→63.9kg、体脂肪率34.9%→32.8%と減りました。方法は、週3回自宅またはジムで筋トレ、毎日フィギュアロビクス30分、食事を腹八分目(今までは満腹になるまでおかわりもしていた)にし、野菜・おから・きのこなどを増やす、間食・夜食・アルコール禁です。(基本的には他の家族と...

回答者
山崎 くみこ
食事・栄養アドバイザー、心理カウンセラー
山崎 くみこ
  • まんぷっくんさん 
  • 2014/12/14 07:40
  • 回答3件

平熱が高いのです。

こんばんは。よろしくお願いします。普段の熱(平熱)を知っておこうと毎日毎食前に体温計で測っています。平均で37.5℃低い時でも36℃は超えるんです。平熱は高すぎても低すぎてもダメな気がするのですがこの位なら大丈夫でしょうか。ダイエット前はそんなに高くありませんでした。考えられることを教えていただけませんでしょうか。

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • るーさん 
  • 2014/12/22 07:51
  • 回答2件

停滞期について

こんにちわ(__)ダイエットについて質問です。あたしは10月26日からダイエットを開始しました。その時点では152cm57.1㌔ありました。ダイエットを積み重ねて現在152cm52.3㌔になりました。目標は43キロです。毎日0.2 0.1 良いときは0.5マイナスできたこともあります。さがってさがってあがってさがってさがってとゆう体重変化です。ですが、この頃まったく変わらずさがってあがってさがって...

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ぴぅさん 
  • 2014/12/19 07:49
  • 回答1件

アドバイス

今16歳なんですが一回来ると3ヶ月から半年はまったく来ませんどうしたらいいでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • あずりんご。さん 
  • 2015/01/06 07:09
  • 回答2件

見た目の痩せ

20歳の171*8cm,65㌔です私は体重が変動しやすく1日で3㌔太ることもあれば、次の日にはもとに戻ったり…ということがよくあります。もともとは運動していたのですが、今は運動する機会がなく、体もたるんできています。体重の数値による痩せは感じることはあるのですか、見た目による痩せを感じることがなかなかありません。顔周りや下半身などみえる部分も痩せたいのですが、どうしたらよいのでしょうか…

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ボブちゃんさん 
  • 2015/01/07 08:06
  • 回答1件

教えてください

身長153cm体重77㌕体脂肪率47%です。コアリズム、ジム、ウォーキングを数カ月しましたが筋肉になり、体重、体脂肪共に落ちません。プロレスラーの様な体型は目指していないので中断しました。食事量も少なく毎食お子様ランチ程度しか食べられません。うちの体重計で計測すると筋肉量はかなり多く、基礎代謝は、最低ラインです。痩せない原因は基礎代謝にあるような気がします。どんな方法でダイエットしたらいいでしょうか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ☆KOKORO☆さん 
  • 2016/04/13 06:37
  • 回答3件

教えてください

身長153cm体重77㌕体脂肪率47%です。コアリズム、ジム、ウォーキングを数カ月しましたが筋肉になり、体重、体脂肪共に落ちません。プロレスラーの様な体型は目指していないので中断しました。食事量も少なく毎食お子様ランチ程度しか食べられません。うちの体重計で計測すると筋肉量はかなり多く、基礎代謝は、最低ラインです。痩せない原因は基礎代謝にあるような気がします。どんな方法でダイエットしたらいいでしょうか?

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ☆KOKORO☆さん 
  • 2015/01/10 07:59
  • 回答1件

体脂肪

体脂肪を減らすにはどうすればいいでしょうか?体重は減ってきたのですが、体脂肪が減りません。体脂肪と皮下脂肪と何が違いますか?運動は通学のみであまり運動らしい運動をしていません。何かいい方法がありますか?運動をするならば、一人で手軽にできる運動等ありますか?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • うめさん 
  • 2015/01/20 07:33
  • 回答2件

体幹トレーニング

こんにちは!ぎっくり腰が良くなり動けるようになりました。163センチの71キロです。後10キロは落としたいのですが、腰に負担のない体幹トレーニングの方法を教えて頂きたいです。お手数ですがよろしくお願いします。

回答者
佐久間 健一
ボディメイクトレーナー
佐久間 健一
  • ビックママさん 
  • 2015/01/25 17:52
  • 回答2件

HIFUについて

試してみたいんですが、本当に部分痩せできるんですか(。>A<。)?

回答者
大園 エリカ
クラシックバレエ教師・振付家
大園 エリカ
  • ユウキ嫁さん 
  • 2015/01/26 13:25
  • 回答1件

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