心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (5ページ目)

息苦しさと肩の重さと円形脱毛症

ここ最近、思いっきり息を吸おうと思っても酸素が肺に入ってこないような感覚の息苦しさに悩まされています。あくびをすると、ようやく酸素が入ってきた、という感じがして楽になるのですが、普通にしているとかなり息が苦しいです。慢性的な肩こりはあるのですが、最近は、じっとしていると肩や首が重くなり、痛みもともなうくらい重度の肩こりになってきました。円形脱毛症も右再度に二箇所、後ろに一箇所あります。いちどなると...

うつ病です。

２年６ヶ月前にうつ病と診断されました。その後、３度の引越しや先生への不信感、病院になじめない、など色々な理由から病院を点々とし、今は６人目の先生から治療を受けています。前回、転院してくるときの紹介状をみたら、病名は「抑うつ状態」になっていました。仕事は、うつになって３ヶ月休職、その後３ヶ月間出勤、うつ特有の「もうダメだ。やりたくない」という気持ちに負けて、上司や主治医が止めるのも聞かず退職しました...

病気が治ったら人と話せなくなった

１０代に摂食障害になり、１０年以上苦しみましたが、通院入院治療の結果、ほぼ完治しました。もう通院もしていません。病気に苦しみながらも２０代くらいまでは、社交的で友人も多く、恋愛も人並みにし、仕事も普通にやってきました。病気が治ったあたりから、人と接するのが苦手になっていきました。友人や家族とも何を話したらよいのか、話すことを考えるだけで冷や汗がでるようになり、部屋にこもるようになり、仕事上でも支障...

パニック障害でしょうか？

初めて症状に気づいたのは、小学3年生の頃でした。音楽の自習時間に、生徒達がﾘｺｰﾀﾞｰを練習し始め、教室中に響き渡るﾘｺｰﾀﾞｰの音にわけのわからない不安感を覚えました。それからは、体育の授業や音楽の授業の前に、決まって腹痛が起こりました。保健室で静かに過ごしていると、十分程で腹痛は治まりました。やがてその症状は『消えてしまいたい』というわけのわからない感情として現れました。そんな時は、大抵ﾄｲﾚ...

母親の接し方がわかりません。

私は３６歳女性、会社勤務、独身です。母１人子１人で以前は母と同居でしたが、母は自己中心的な性格で糖尿病のせいか怒りやすく、包丁を持ち出すこともあるので別居しています。１人になると母は借金をして飲み歩き、意識障害を起し、全裸で町内を歩くなどし警察に補導されました。私は母を精神科に入院させ、自己破産処理をしました。母のお金は全て私が管理し、週に一度の割合で実家に様子を見に行くようにしました。退院後、母...

働き続けるために、一番よい方法を探しています

学習塾の教室長として働いています。去年の４月頃から今の業務についています。常勤は組織全体で私一人だけです。ほとんど、業務委託の状態で、全てを私がやらざるおえない状況です。しかし、「せんせい」あがりの私に経営者としてのスキルも経験もあるはずがなく、残業が１２０時間以下になったことはありません。また、他オーナーから買収した教室と言うこともあり、スタッフに敵視に近い感情をもたれており、運営は困難を極めて...

小学5年生　中学受験を考えています

私達は特に学歴に誇れるものなどないのですが2人の子供がいまして長女は私立中学生2年生で長男市立小学5年生通っています。長男がどうも学習障害、注意欠陥病でないかと心配しているのですが、勉強中など集中できないようなんですが検査などどんな病院に検査しにいけばいいのでしょうか　

うつ病と就労

現在、地方の私立単科大学に講師として勤めて6年経過し、4月で7年目を迎えます。勤務2年目からうつ病の症状（耳鳴り・聴覚過敏・精神不安定・判断力の低下）に悩まされ、現在は自立支援医療受給（精神通院）によって月2回精神科に通っています。また、1年前より私個人の判断でカウンセリングにも通っています。当初カウンセリングも月2回のペースでしたが、現在は月に1回の割合に落ち着きました。カウンセリングに通いだし...

睡眠過多！

２５歳のＯＬです仕事中は全く問題がないのですが、休日は一日中寝てしまいます。１７時間寝続けることも。途中で目が覚めない為、朝食&昼食を摂取せず週２回はこのような状態なので体力が低下して体重も減少してしまいます。(健康診断ではやせ過ぎと診断されました)仕事以外の日は特に起きる理由が無いので温かい布団の中で寝続けます。うつでしょうか？職場や友人、恋人とのコミュニケーションに全く問題は無いのですが、家族...

誰も好きになることができません。

36歳の女性です。年齢的に結婚しなければと思うのですが、誰も好きになることができません。多分11年前が人を好きになった最後です。ただ、その彼とはひどい別れだったわけでもなく、当時のことはほとんど思い出しませんので、原因ではないと思います。それまでは普通に人を好きになって、何度かお付き合いをしていました。こんな私でも好きと言ってくださる方はそれなりにいます。この11年で多分30人くらいです。今もとて...

行動から考えられる病気

相談です。彼氏が重圧なプレッシャーの仕事を辞め、半年近く。何度か1週間ほど音信不通になったり、現状では2か月近く連絡をくれません。彼曰く、「誰とも会いたくない。おかしくなった。今の自分を誰にも見られたくない。」と言っていました。気になるのが、彼の身内にパニック障害のような（突然あばれだす）兄弟がいます。あと、最近ようやく電話出来た際彼の話し方が依然と違っていました。ドモリというか、声が出しずらい感...

不妊治療で毎日が憂鬱です

結婚して７年、３３歳の主婦です。４年前より子供が欲しくなりましたが、妊娠に至らず、不妊専門の病院に通いタイミングをみて、その他の検査も行いましたが原因不明のため、人工授精２回目を受けたところです。病院も３院目で、今の病院は家からも通いやすく、不妊治療の権威の先生なので、治療は続けていこうと思っておりますが、毎日涙が止まらなくなることがあり、自分で感情をコントロールできないことがあります。女性として...

私は病気なのでしょうか？

私は３１歳の女です。５歳、３歳、４ヶ月の３人のママでもあります。私の性格は、イライラしやすくすぐ暴力をふるってしまいます。主人にもそうだし、子どもたちにもそうです。私が子どもの頃、怒られるときは必ず母親から叩かれたり、引きずりまわされたりしていました。部屋が散らかっているからと言って余計にぐちゃぐちゃにされたり、人前で怒鳴ったり叩いたり、いつも怒られていたような気がします。家に居たくないけど子ども...

年内に結婚したいと思っている彼について

３０歳女性、同い年でつきあって２年弱、年内に結婚したいと思っている彼氏についてなのですが・・・彼は一人暮らしです。仕事のストレスや私との将来のストレスがかなりあるようでお酒を飲まないと眠れない、一人だと寂しくて眠れない等といいます。二人で居る時も「嫌なことがあった」「飲みたい気分」とお酒を飲みます。本人もお酒に頼るのは良くない、辞めたいと思っているようで、調子の良いときは我慢できるようですが長続き...

統合失調症とは？

田舎に住んでいる母(59歳)がクリニックで統合失調症と診断されたとのことでした。電話で話をしている限りでは、こちらのQ&Aで何度か出てきた妄想性障害だと私は思ったのですが、この２つの違いは何でしょうか？薬や治療法などに違いはあるのでしょうか？ちなみに母は「留守の間に家に誰かが入ってきている。物がなくなったり、置いた場所から移動してる。引き出しの中のものを見られている」などと言っていました。賃貸のア...

うつ病？夫とのかかわり方について

私が出産後、夫が「仕事をする意欲がなくなった」「生きているのが辛い、生きていても仕方ない」「子どもを育てていく自信がない」などと言うようになり心療内科を受診し薬を処方してもらいました。少しは回復したのですが、風邪の体調不良と重なり１週間の病休をとりました。その後仕事に行くと「やっぱりやる気がでない、緊張感がない」と言うようになりました。何年か前から会社での仕事内容に不満があり転職を考えています。子...

うつ状態のまま転職準備

うつ状態のまま休職し、資格試験の準備を進めながら傷病手当などを受給することは可能でしょうか。またうつで退職した後は傷病手当を受給することは可能でしょうか。

会食が苦手です

誰かと店や家で食事を一緒に食べるのが辛くてたまりません。一人でお店に入って食べるのは大丈夫なのですが、小さい時に両親が厳しくて食べる順番が決まっていたり、出されたものを全部食べないと体罰をくわえられていました。以来、外食などだと自分の家と違って量が分からないので想像を超える量が出たり、誰かと食べると緊張して吐き気が止まらなくなります。実際に吐く事はないのですが、新年会とか何らかの飲み会やちょっとし...

ディスチミアについて

はじめまして、少し気になったことがあったので質問させていただきます。ぽちぽちセルフ認知療法とかしてるディスチミア親和型（に分類されるであろう)人間なんですが。こちらのコラムで、病後「病み終わらない」と書かれていたと思います。これってどうなんでしょうか？自己愛性人格障害は非情に治りにくい、と聞いたことはあるんですが。ある程度の万能感というのは子供の頃誰でも持っているもので、勇気と経験から自己確立して...

パラノイアと思われる友人への対応について

30代の友人（女性）がミュージシャンに対する恋愛妄想を抱いているようで、その対応をどうしたら良いのか困っています。ミュージシャン本人と個人的には全く会ったこともないのに、「家の近所まで来ているようだ」や「コンサートで私にしか分からないサインをくれる」と言い、「誘いを受けたらよいのか・・」悩んでいるようです。実際はそのような事実は確認できませんでした。彼女はスピリチュアルなことにも関心があり、そのよ...

聴覚過敏は治らないのでしょうか?

はじめまして。現在36歳ですが、20代前半の一時期いろいろな問題が重なって、神経衰弱のような状態になりました。当時は動悸・めまい・微熱等の症状が続きましたが、精神科に行くという意識がなかったため、内科に行って原因不明とか心身症と言われただけで、特にお薬も飲みませんでした。その後問題が収まるにつれて、そういった症状はみな徐々に消えたのですが、気がつくとそれ以前はなかった聴覚・視覚の過敏が残っており、...

さまざまな事に不信感を抱いてしまうのですが？

昨年末に仕事先でプライバシーを詮索され、社内のネット掲示板に様々な書き込みをされたり、携帯カメラで撮った私の画像を回覧されました。社員がかつての仕事先まで調べ上げて,私の中傷をまき散らしたようです。そのせいか、この頃、テレビや新聞を見ても、近所の人の目や会話の内容が非常に苦痛に思えるようになりました。これは単なる被害妄想でしょうか？不眠がまた復活し、睡眠導入剤は飲んでいるのですが、やる気が失せている毎日です。

あがり症はなおりますか？

人前で話すことが苦手です。そもそも頭で考えなく話すことが多く、抽象的と揶揄されることが多いのも事実で、意識しすぎるのか、初めての人・大勢の前では、以上に緊張してしまうのです。最近は、あがり症というより、話すことに自信がなくなりつつあります・・。あがり症は治るのでしょうか？また、話すことに自信をつけ、自分で克服するにはどうしたらよいのでしょうか。専門家の方のアドバイスをお願いします。

人を心から好きになれない

今年30歳を迎えます。一度、大学時代に結婚まで話しが進んだ人と別れてから、失恋をひきづり、今にいたります。お互いを理解し、尊敬していた相手だったのにもかかわらず、自分の幼さゆえにわかれることになり、自分を責めています。以後、付き合う相手の方もいましたが、心底、心からうちとけて相手に接することができずにいます。変に気をつかったり、素直に自分らしく相手と接してないように思い、情けない限りです。失恋の痛...

短気でわがままな性格を直したい

私は昔から気が短く、些細なことですぐイライラして物にあたったり、人に対してもつい無意識に攻撃的な態度に出てしまうことがあり、どこに行ってもうまくいきません。人間関係がいつもうまくいかないので仕事も長続きしません。そのくせ気が弱く、いつも何か言われるのではないかとびくびくしています。自己主張もできず、まわりからしたら突然キレだすので、変なヤツだと思われてしまっています。いま夫と義理の父と同居している...