心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (3ページ目)

主人が・・・。

主人のことで相談します。去年職場が変わってから様子がだんだんおかしくなってきました。。。子供が大好きでよく遊んでいたのにここ２ヶ月くらい子供の相手をしようとしません。「仕事がつらい」はじめはいっていたのですがいまになっては「家庭のせいだ」「癒される場所がない」「ひとりになりたい」と言い出しました。妻のわたしに対しても、暴言を吐くようになって「もうなにもできない」といってみたり私に優しくしようとした...

フラッュバック

10年ほど前から躁鬱病を繰り返していた上に、昨年半年にあたるＤ?を受け、現在フラッシュバックに悩まされています。助けを求めるのに声がでない夢を見て夜中目が覚めてしまったり、加害者の気配を感じたり、声が聞こえたりします。時間が解決してくれるのでしようか。。

いくら食べても満足しません

こんにちわ。いくら食べても満足感がありません。以前は２０代のころは５０?しかなかった体重が今では９０?になりました。身長は１５４cmしかありません。このまま食べ続けたら・・・・・尿も血液もコレステロールも、血糖値、血圧も普通でした。運動はたまに柔軟体操や、スクワット少しだけやるくらいです。普通の体せめてＬサイズの洋服着れたら・・・・と思いますが。何か私に合った方法があったら教えて下さい。お願いいたします。

もうすぐ結婚が決まりそうなのですが…

私の父の会社は7年前に倒産しまして、膨大な借金を背負いました。母は保証人になっていたため、離婚して破産しています。父は倒産してから一度も会っていません。母はその後3年ほど働いていたのですが、精神的なものでうつ病になってしまいました。未収入のままずっと家にいます。生活費は祖母から仕送りしてもらっていますが、すでに家賃・税金などを滞納しています。国民健康保険の期限も切れており、滞納しているため更新出来...

結婚生活にうんざりしています

２年前に結婚しました。夫婦仲がうまくいかず悩んでいます。お互いに子供がほしいのですが主人から求めてきたことがほとんどありません。セックスレスになるのが怖かったのでいつも私から求めてました。せめて排卵期だけでもと思って、きっかけはいつも私から主人の服を脱がして自分の服は自分で脱いで彼に尽くして…というのがもう我慢できなくなり、その思いを伝えました。主人は自分からしていると言います。尽くす私をえらいと...

憂うつな気分が続いています。

半年以上前から気分が落ち込んだ状態が続いています。・憂うつな気分・人に会うことを避ける、電話やメールも×・何をする気も起きない、楽しめない・言葉を発するのもおっくうという状況です。今大学生なのですが、きっかけはその受験だと思います。とにかく人と接するのが煩わしく、友人との連絡も絶って人を避けるようになりました。初めは「しばらく」一人になって休み、すぐに復帰するつもりでいました。しかし考え込むうちに...

相談です。

自分が嫌いです。物忘れがひどいかったり、きりはありませんが、一番はお前は冷たい　やさしくないと面と向かっていわれたことがあり、それからは特に話すことや人とかかわることが苦痛で、避けるようにしています。逃げたい、転職したい願望もあるけれど、現状では、スキル、性格、意欲をみても再就職できるとも思えません。そんな今の自分は余計に自分嫌いになります。死にたいな…。っておもう事もあります。これも心の病気でしょうか、改善手段を教えていただけませんか。

気がついたら”うつ”の症状に当てはまっていた？

私の場合、原因は失恋だと自覚しています。知り合って3年の友達以上恋人未満のK君と1月にトラブルがあり、ずっと話し合いがもてずにいました。5月に、納得できないことを伝えようとしたら喉の奥がキュ〜っとしまり、息を吸っても抜ける感じで動悸がして、このまま窒息したらと心底恐怖を感じ、やむを得ずその翌日から連絡をするのをやめ、今に至ります。転職する予定で4月に退職してから、K君のことと、家の事情も重なり今も...

凹んだ状態から抜け出せません

はじめまして。29歳の女性です。今年5月半ばに2ヶ月程付き合った会社の人から突然別れを切り出され、相手の意思が固いことから、こちらが折れる形となりました。相手がそう切り出した理由は、価値観が合わないと分かったので、ズルズル行くよりスパッと身を引いた方がいいと判断したからだという事でした。そんな兆候が向こうには今までなかった為、ショックが大きく、話し合って歩み寄ろうとしましたが、受け入れてもらえませ...

元夫との関係について

初めまして。28歳のＯＬ、Ｎ子と申します。私は24歳の時、5歳年上のバツイチの男性と結婚しましたが、26歳の時に離婚しました。理由はいろいろありますが、主に、元夫によるＤＶと、そんな元夫を軽蔑するようになってしまった、私の態度にあると思います。 離婚してから、元夫から電話やメールがあり、もう一度やり直したいと言われました。家族や友人からは反対されました。私も、同じことの繰り返しだから．．．と自分に...

うつの症状

昨年８月ころから仕事上での過労、パワーハラスメント、モラルハラスメントでうつになり退職し、転職したんですがやはり以前の会社でのトラウマからか、オフィスにいるという環境でうつを再発してしまいました。現在心療内科に通院しておりますが、気分が良くなる時もあればやはり憂鬱な状態に戻ってしまったりで、なかなか改善しません。何をするにも自身が無く、開き直って何か行動を起こすことができません。回復はするのでしょうか。はやくこの状態から脱却しもともとの豪快で明るかった自分に戻りたいです・・・

うつ病を経て。

はじめて利用させていただきます。よろしくお願いします。お恥ずかしいことですが、３年半程　会社の上司と不倫関係にありました。今年５月に彼と別れてから、会社に行けなくなり、精神科に通う日々が続き　会社も退職することになってしまいました。症状がよくなり３ヶ月ほどしたら復帰するとの話でしたが、状況が変わり会社的に受け入れができないと言われ途方にくれています。　精神科は、７月の上旬から通わなくてよいことにな...

離婚後精神が不安定です。実家に戻るべきでしょうか。

去年1月に離婚しました。今年の7月で交際し始めてから10年になる彼と、2年ほどの結婚生活を送った後のことです。彼は不倫をし、その相手と結婚したかったようですが、私の希望を受け入れ、離婚後に完全に分かれてくれました。私にも非があったので、反省している、やり直したい旨を伝え、今年の5月まで一緒に生活しました。しかし、もう自分の気持ちを押し殺せない、引越ししてほしいと言われ、現在は私が近所に部屋を借りて...

癌になってからの父親のこと

昔気質の父が大腸がんになり、2度目の手術でついに人工肛門になりました。今は退院して自宅に戻っているのですが、以前の自分を取り戻そうと、もがけばもがくほど自分勝手になり疑心暗鬼、被害妄想になってしまい、周りのことはお構い無しにやりたい放題のわがままぶりです。同じ事を何度も言ったり、話を聞かず自分の頭の中で被害妄想が膨らみ当り散らします。そして必ず最後は『お前たちがこんな体にさせた』と言います。母も私...

慢性病からくるストレス

肝硬変と診断されている74歳の母の事で相談です。76歳の父との二人暮らしです。姉が近くに住んでいるので、週に5日ほど顔を出しています。私は市外に住んでいますので、月に2〜3回食事を作ったり、話をしに会いに行っています。今年に入って肺炎にかかったり、血糖値があがって病状がかなり不安定です。病気の不安、ストレスで、イライラしたり、気分の抑揚が大きく精神的に辛そうです。肺炎は完治しているのですが、たびた...

投薬治療の可能性

数日前から頭痛と呼吸困難を感じるようになりました。頭痛は頭の奥がずきずきするような鈍い痛みです。呼吸困難はのどと胸のところをぐっと押さえ込まれるように急に息苦しくなりますが、呼吸できない程ではなく、深く呼吸をすれば1分以内で治まります。これが1日に10数回あります。時々軽いめまいも感じます。疲労かと思うのですが、息苦しいというのは今まで感じたことがないので不安になりました。ストレスによる可能性はあ...

３ヶ月前に過呼吸で病院に行きました。

診断結果は統合失調症、うつ病、月経前症候群等でした。薬をもらったのですが、副作用で仕事に差支えが出てしまうので今は辛い時だけ飲むようにしています。薬を飲んで治る病気なのでしょうか？その病院は行くと８時間も待たされ、なかなか行けないので、ここで質問させていただきました。

生理前の情緒不安定

はじめまして。生理前１週間〜生理中の２週間、毎日ではないんですがふとした事で気持ちが落ち込みます。ホルモンのバランスが乱れているからとわかっているんですが、彼氏とケンカしたり、仕事でも支障がでる時があります。事前に対処する方法（食べ物・アロマ・サプリメント等）があれば教えてください。よろしくお願いします。

睡眠科に行ってみたのですが

初めまして。こちら20代の男性会社員です。ここ最近不眠と昼間の猛烈な眠気がひどく、改善できないものかと、睡眠障害を扱ってる病院へ行ってみたのですが、その病院で取られた処置があまりにも不明瞭だったため、そのことについて質問させて下さい。●事前アンケートや問診で、「出身地」や「家族構成」など、　睡眠障害と全く関係の無さそうな多くの質問を受けた。●更にそういった情報をほぼ全てデータ入力していった。　(雰...

声を出して、関係ない考え事や空想をする

無意識に自分の中に入ってしまう事が多いです。内容は、実在の人や架空の人との会話、または興味のある事などの考え事。誰にでもあると思うのですが、仕事の会議中などでもです。無責任だなと感じているのですが、どうにも仕事になりません。また、声を出して、歩きながらでも架空の人と話しているそうです。友人から指摘されました。回りから誰にでもあるけど回数が以上すぎると指摘され気になっています。治るのでしょうか？　よろしくお願いします。

これは病気なのでしょうか？

衝動的な買い物と物欲で、その支払いに追われて、雪だるま式にふくれあがった借金が３８０万円。自分名義のカード等だけでは足りず、夫名義のものまで黙って使用していました。何度か夫に知られ、そのたびに全てをオープンにすることなくきてしまいました。隠しとおす罪悪感以上に目先の問題をクリアすることしか頭になかったようです。現在、離婚話がすすんでいます。

朝どうしても二度寝してしまう。

初めまして。私は現在大学2年生なのですが、毎朝2度寝してしまいます。悩みがあったり、睡眠不足というわけではないのですが、朝起きると無意識に目覚まし時計を止めて、2度寝をしてしまいます。どうしたらいいでしょう？

ｽﾄﾚｽ？

最近、疲労感を強く感じます。朝に立ちくらみや、動悸がすることもあります。肩こり、背中の痛みもあります。体がかゆく、アトピーのような症状があります。のどに違和感があるのがここ半年ほど続いています。焦燥感もあります。育児のことで悩んでいます。つい声をはりあげて怒ってしまうこともあります。主人に怒りっぽくなったと言われました。これはｽﾄﾚｽからくる症状なのでしょうか？ｽﾄﾚｽを感じているとは自分でも思う...

子供が欲しいけど怖くて踏み出せません

結婚して4年になります。私の年齢も31歳になり、そろそろ子供でもと思っていますが、子供を産むことが怖くて踏み出せません。私は働いており、出産後も仕事を続けたいのですが、仕事と子育てを両立できるか不安になります。また、みんなは耐えられているけれど私は産む痛みに耐えられないかもしれないとか、生まれてくる子供がハンディを持っていたらどうしようとか。考えても始まらないようなことと思いつつ、つい深く考えてし...

気にしすぎなのかどうか・・

４年前から胃腸系の病気にかかってしまい、それ以来体調不良が一年中続いたり治ったりの繰り返しています。幼い頃からひどく寝付きが悪く、寝る前に急に興奮したり、不幸な出来事を思い出したり、朝まで眠れない事はしょっちゅうです。その所為か、朝が弱くイライラしてしまいます。体調が悪い日が長引くと、家に篭りがちになり、外出時には電車に乗るのも怖くなってしまう時もあります。そして、辛い出来事がある度、急激にやる気...