心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (5ページ目)
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心の不安・性格改善 に関するQ&A一覧
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42歳女性。過去に大きな病気をしたことはありません。健康です。が、公私ともにストレスは溜まりまくっています。1ヶ月前から、右の顎・・・えらの付け根あたり、指がぐいっと入るところに、直径1cmくらいの丸いしこりを触るようになりました。それまではありませんでした。あ、しこりがあるなと気になっていたら、そのあたりが痛むようになりました。触らなくても、軽く痛むようになりました。私は、ほぼ毎日お化粧前に軽く...
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- 門松 聡
- 心理カウンセラー
友達の事でご相談があります。もう何年も仲が良い友達(女)がいますが、今年になってから連絡も少なくなりこちらから連絡しても無視をされされている状況です。理由もわからずこのような状況になり(相手から距離をおかれてしまったという気持ちにもなってしまいます)悲しいですし、どうしたんだろう?と理由と彼女の状況を知りたいですが、共通の友達がいないため状況を知ることができません。お互いいい関係でいたと思っていた...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
パートナーから一緒にいる時くらいは笑顔でいて欲しいと毎日言われます。もちろん面白いこと、楽しいことがあったときは笑顔にはなれます。しかし、何もないのに笑顔になんてなれません。もう半年以上そのようなことを言われており、いい加減ノイローゼ気味になってきました。わたしの両親も同様に何かあった時にしか笑わない人で家族全体がそんな感じだったので、20数年のこの年にもなって面白くもないのにニコニコしろだなんて...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
1年ほど前に、オタク趣味が集まるオフ会で知り合った友人に出会いました。私と友人には、少年ジャンプと少女マンガのテンションの違いはありましたが、一緒にいて疲れない存在です。社会人5年目に偶然できた友人はとても幸運なことです。ですが、自分の中に違和感がありました。違和感の正体は、9年前に自殺した親友に似てるのです。全然似てないのに。そのため、友人に自殺してる親友を重ねて見てる自分に困ってます。
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
私は33歳で現在、五歳、三歳、11ヶ月の子育てをしています。元々、ストレスを溜めやすく人の意見が気になったり自分の気持ちをうまく伝えられず我慢してしまう傾向があります。産後一年近くなり3人の子育ても慣れてきたかなと過信していたのかもしれませんが、短期間のうちに友達をや客を招く機会を増やしてしまい自分の身体を休める事をせずにいたせいか、3日ほど前に軽いめまいのような貧血のような症状がおきました。その...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
小学一年生の娘の事です。 とても早起きで8時過ぎに寝て5時少し前に起きてしまいます。 朝、あくびをしている事が多いので睡眠時間が足りていないのかな?と思ったりしています。朝の機嫌は良いです。 何かの行事(運動会や発表会等)の前になると寝る時間は一緒なのですが4時過ぎに起きてしまいます。 睡眠時間が少なすぎるのではないかという事と授業中に眠くなったりしないかとか心配です。
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
今、部活を辞めたいと思っており、退部をいいだすタイミングについて悩んでいます。大学2年なのですが新学期も始まってしまい中途半端な時期だとおもいます。それに加え今は新歓のシーズンでなかなか辞めたいと言い出すことが出来ずにいます。 7月にはリーグが始まり部活内ではピリピリした空気になります。新歓終わったときの方が良いでしょうか?今、退部を申し出ても受け入れてくれるかとても心配です退部の理由は取りたい資格のために勉強したいのと人間関係、父の体調が良くないことです。何かアドバイスいただけたらと思います
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
今、大学2年なのですが部活を辞めたいと思っています。そして、そのことを相談出来ずにいます。理由は、居づらいということです。いじめを受けているわけではないのですが、私以外とは和気あいあいとして私が話しかけてもみんな素っ気なかったり、なかなか会話が続かず重い空気になったりしています。始めは時間がたてば仲良くなるかなと思っていたのですが1年過ぎても状況は変わらず…また、取りたい資格がありそのためにも部活...
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- 藤本 厚二
- ファイナンシャルプランナー
子供の頃から手の指の皮をむく癖があります。何気なく指の皮をむいてしまう場合もありますが、大半が心配事が出来てしまった場合だったり仕事でミスをしてしまった時に皮をむいてしまいます。正直血がでるまでむいてしまうこともあります。就職するまでは、気にしていなかったのですが、就職してから色々な人と接することが増えてきた中でボロボロの手を見られるのが凄く辛くくなってきました。(特に名刺交換する際)そこで質問な...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
私は、7~8年程前から摂食障害になりました。初めは拒食から始まりました。何も食べられない、ほんの少ししか食べられない生活が3ヶ月ほど続き、次に過食嘔吐に入りました。過食嘔吐は今でも月に数回してしまう事があります。(全くしない時もあります)酷い時期は毎日何度も過食嘔吐してました。家だけではなく、外出先でも...途中、嘔吐する事が面倒だと思ったり、過食疲れで嘔吐せずそのまま寝てしまった時期が2年程あり...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
- OFMさん
- 2014/04/10 12:58
- 回答1件
長年の友人がいました。お互い助け合ってきたのですが、去年半ばくらいから、相手の嫌な所が見え、その後愚痴電話が多く(私もありましたが)私も私生活や仕事が大変で電話取るのも『また愚痴電話かな〜』と電話を直ぐにかけなおす事ができなくなりました、と同時に避ける様にも。先日、バタバタしてた所、相手から電話やメールがあり悩み事の事でしたが、夜中まで残業の私は聞くのも重く返事を一回したまま連絡せずでした。二週間...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
夫は義母と二人で一緒に美容室を経営しています。昨年末から夫の美容師仲間のYさん(女・独身)に鏡の面貸しする形で一緒に働くことになりました。Yさんの売上の半分をマージンとして貰う歩合制という形態です。元々、義母の店なので夫は客層が高齢者が多いこと、義母が店に立てなくなった後の売上のこと、シャンプーなど義母の客も自分が手伝わなくてはいけないことなど、日頃から悩んでいました。でも、Yさんが入ってくれたお...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
閲覧ありがとうございます。この春から大学2回生になる女です。今まで小、中、高と過ごしてきましたが、ほとんど友達がいません。小学生のときの記憶があまり無くて詳しく書けないんですが、とにかく一緒にいる友達がコロコロ変わってたのは覚えています。休日のときは、兄の野球の試合に連れて行かれてほぼ友達と遊んだことがありません。何人かの男子とも仲良く遊んでいました。中学生のときは、ようやく友達という友達が出来た...
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- 小林 政浩
- 行政書士
はじめまして私はとても辛くなる時(それはいつもではなくたまに)がありますそして去年の春頃まで心療内科(これは今とは違う症状で)に通っていたことがありました。でも、それも行かなくなってある日どうしても苦しいような重たいような気分になって友人(今は付き合ってない)に相談しました。その友人は心療内科(私が通っていたところではない)に通っていて「もしよければ紹介してくれないか」と私は相談しました。でも友人...
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- 平澤歌奈絵
- メンタルサポーター
私は昔から自分の意思を示すことや人と話したりすることが苦手です。さらに、自分で物事を決断できない優柔不断な性格に育ちました。恐らく両親の影響だと思います。昔から私が何かしたいと言えば必ず否定されました。例えば、「部活をしたい」と言えば「お金が無いから」と言われ、「バイトするから」と言えば「そこまでしてやるもんじゃない、勉強しろ」と。親戚間での飲みの席では「この子、、、になりたいんだってー。無理だよ...
- 回答者
- 濱田 佳奈子
- メンタルケア心理士
現在、6歳の娘がいるシングルマザーです。過去に、夫からの暴言などがあり、男性に対してどこか恐怖心や、怒らせることにおびえてしまいます。また、そういった自分に自信がもてず、落ち込むことがあります。娘の出産前後の時期、夫から暴言などを言われ精神的にとても辛かった経験があります。当時の夫は、失職し、自暴自棄になっていたかもしれませんが、一度、怒り出すと攻撃的で、人を否定する言葉を発しました。わたしがとて...
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- 山内 ケイト
- ビジネスコーチ
以前父親のことで、こちらに相談していました。恐らくこの件が原因のように思うので、一応貼っておきます。http://profile.ne.jp/ask/q-133043/家を飛び出し一年が経ちますが、生活はギリギリで、毎月貯金が1万円ほど、自由に使えるお金はほとんどありません。幸い少ないながらも10万円ほどボーナスが出るのでそれを崩しながら、生活しています。父親とのことで毎月精神的に不安定になること...
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- ミコ 小林
- パーソナルコーチ
中学1年の頃から嘘をつくようになってしまいました。小学校の頃はそんなこと全然なかったのに中学生になって少し経つと学校生活ではなかった出来事を話を作って普通に母親に嘘をついていました。この間まで嘘をつき続けることに悪い気はしていませんでした。母親が楽しそうに笑ってくれるのを見て嬉しかったし、普段よりたくさん喋ってくれていたから。けれどつい最近その嘘がばれそうになってものすごく焦ってその時に嘘をつかれ...
- 回答者
- ミコ 小林
- パーソナルコーチ
私はいま、母と義父とその間に生まれた幼い弟妹と暮らしています。4月から大学で遠くに引っ越します。相談といいますのは義父の母に対するDVです。義父は中国人で、男尊女卑の考えを持っています。3年ほど前からDVが目に見えてひどくなりました。2人の夫婦生活二年半後くらいのことです。私はそれが嫌で、実父の助けを借りて家を出て高校三年間一人暮らしをしていました。しかし、大学進学が決まり、資金のことを考えて2〜...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
私は強迫性障害という診断を受けています。昔から少し変わっていて自覚もしていました。なので、小さい頃から病気だったのだと思われます。今は病院に通っています。1日4錠+頓服を処方されています。そのおかげか、些細なことが気にならなくなってきました。しかし、ひとり暮らしをして約半年、社会人1年目。休日に家を出るのが不安になってしまいました。実家暮らしのときは家にいたくなくて外出がすきだったのに、今では外に...
- 回答者
- 堀江 健一
- 恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
カウンセラーは、同じクライアントとのカウンセリングを長時間継続するのは嫌ですか。私がクライントの立場で民間の、カウンセラーをうけておりましたが、月日がたつにつれて、態度が変わり、言葉遣いも荒っぽくなり、こちらから断りました。(誇大妄想ではありません)又、推測で物を言う事が多いのでしょうか。家族、仕事同僚など、相手の性格など推測されてました。当たっていないこともありましたが・・・今後、新しいことを始...
- 回答者
- 佐藤 創紀
- ビジネスコーチ
わがままな妹について悩んでいます。妹は現在統合失調症の精神疾患に加え、買い物依存性を抱えており、心のブレーキをかけるのが非常に困難な状態です。妹はもう成人ですが、幼少から親の言うことを聞かず、諭しても叩いても叱っても平然とした子供でした。常に衝動的で目に入って気になれば相手・場所かまわずすぐ打ったり触ったりとちょっかいを出し、興奮してエスカレートしていずれは謝りますが、しばらくしてまた元通りで欲求...
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- 菅野 庸
- 院長・医師
怠け者なんですかね。動きたくない、話したくないし、話かけて欲しくない、多々あります。毎回やるイベント事(新年会や修学旅行)なども緊張して不安にたかられます。コミュニケーションも上手く取れません。人見知りもあります。この前、自分の歯を見たとき、歯医者に行かなきゃヤバいと思いました。怖いのか、頭では、わかっていても、体が動きません。このまま老人まで生けれるのだろうか?しんだほうが…と思ってしまいました...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
こんばんは。大学一年の女子大生です。私はSNS上で「専門学生っていいな」と言いました。そしたら専門学生の親友がそれを見てか、「なんでそんなこと言われなきゃいけないの?舐められたの?悔しい」みたいな内容の書き込みをしてました。私は、高い授業料を払ってもらったにもかかわらずそれに見合った、社会に対応する能力を身につけられるか不安に感じていたので、それだったら学歴よりも専門的な技術を磨いて社会に一足先に...
- 回答者
- 大野 萌子
- 心理カウンセラー
初めまして私は22歳の大学生です。実は私はお恥ずかしいことに学科内の人間関係がうまくいかず人の目が気になりすぎて、一時期引きこもりになっておりました。でもこれを親しい人に知られたくなく、嘘でごまかしているうちに人の目がますます気になりすぎて怖くなり、またもや学校に行けなくなってしまいました。自業自得なのはわかっているのですがなんとかしようにも人からどう思われてるのだろう、指差されて笑われてるのでは...
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- 山口 愛乃
- メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー
親戚の人ですがアパート火災で住居を失いました。無職で貯金を崩しながら生活していました。近くにお世話してくれる人がいて、今回の住居やそれ以外の手続きも相談にのってくれています。その方はNPO法人で活動してるらしく、営利目的はなく本人は信用しています。無職ですが貯金はあります。しかし、残りの人生を貯金で生活は難しく、生活保護を勧められています。親戚の私たちが面倒を見るのも良いですが、就職は無理な事と生...
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- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
閲覧ありがとうございます。バイトで注意などされたときや、友達が怒っているときにへらへらしてしまいます。相手にこのことを指摘された訳ではないんですが、自分自身が相手にそんな態度をされると嫌なので直したいです。バイトで注意されたときも「そうですよねぇ」みたいなことを言いながらへらへらしてしまいます。こういうとき、どういう態度でいればいいのかよくわからなくて、焦ってとった行動がへらへらするという結果にな...
- 回答者
- 土井 康司
- 婚活アドバイザー
わたしはものすごくマイナス思考の強い人間だと思います。昔からあまり明るい性格ではなかったと思いますが、度を越えてきている気がしてこの度質問させていただきます。元々人見知りが強く、友達も少なく交際している人もいません。今は職場と家を往復するだけの毎日です。仕事も環境が変わってしまったので馴染めず早く帰りたいと思ってなんとか過ごすばかりです。でもそんなんじゃいけないと冷静な頭で考えるとそう思うんです。...
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
私は学生時代からずっとひとりぼっちで才能もなく、家族のお荷物です。仕事もありません。小学校から短大まで、さんざん嫌われて馬鹿にされて、知らない人にまで罵られてきて、自分に自信が持てなくなってしまいました。面接は一度受けたきりです。そこで一週間お試しのような感じで雇われてさっさと捨てられました。ブログ、ツイッター、SNS、現実にもバーチャルにも、私の居場所はありません。友達もできません。友達が多くて...
- 回答者
- 久保 逸郎
- ファイナンシャルプランナー
こんにちは。結婚10年、3人の子供がいて、義父母と2世帯同居の嫁です。義父母とは関係が悪く、それはあまり気にしていませんが、夫婦関係が悪いことが辛いです。できちゃった結婚で、あまり夫の性格を知らないまま結婚したのですが、もともとの性格なのか、すごく短気ですぐ怒るようになって、暴力を受けたこともあるし、よく怒鳴られます。そんな夫が恐くて、子供のことの相談や、してほしいことのお願いもできないし、私自身...
- 回答者
- 湯田 佐恵子
- 婚活セラピスト、心理カウンセラー
すごく仕事に行きたくありません。接客、販売の仕事をしておりますが、数ヶ月前から派遣先が大手スーパーからドラッグストアに変わりました。派遣先の人が嫌いなわけではないですが、年も離れていて話が合うわけでもなく自分はドラッグストアの人間ではなく、他から派遣されている身なので蚊帳の外な感じもあり毎日孤独感でいっぱいです。加えて以前いた職場よりお客様の数も幾分減ったので一日中ほとんど誰とも話さないこともよく...
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
二年ほど前に依存性パーソナリティ障害と診断されました。薬物療法とカウンセリング、そして依存相手と少し距離を置いたことで、少しずつ体調が良くなりました。しかし、また最近になって誰かに依存したいという気持ちが大きくなってきてしまいました。現在は就職活動中であるため家にいることがほとんどで、家族以外で誰かと密接に交流することがありません。そのため、とてつもない孤独感に襲われ軽いパニックを起こしてしまいま...
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- 小柳 義朗
- シニア心理カウンセラー
私は中学3年、受験生です。私の自業自得の話なのですが…私は小学校に上がる時に親の転勤かあり、引っ越しました。大好きな親友と離れることになっても「きっとすぐ会える」と思っていて反抗しなかったことを覚えていますが、故郷を離れるときには理由もわからず泣きじゃくりました。物心着いたときから(小学校低学年くらいから)、人と別れることの辛さを知り、辛い理由を考えました。「あの子(親友)とあんなに仲良くなったか...
- 回答者
- 大泉 稔
- 研究員
はじめまして。話を聞いてもらえるとありがたいです。私は現在大学1回生の女です。最近というより大学入学してからずっと何もやる気が起きなくて、ただ毎日が過ぎていくばかりです。大学には就職のために通っているようなもので、その就職については普通にOLでいいやと思っています。しかし、友人は将来の夢がありそれに向けて必死に努力しています。そんな友人がキラキラ輝いていて羨ましいと思っています。でも私には自分を変...
- 回答者
- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
現在高校二年生で個別指導の塾に通っているのですが自習中わからない問題があって質問したいのですがなかなか勇気がでません。質問するときは先生たちがいるところへ自ら行って質問するかもし先生が居なかったらベルを鳴らして先生を呼び出すかします。 でも、いざ質問しようとしたとき先生が居なかったらどうしようとか知らない先生だったらどうしようとか先生が授業中で長引いたらどうしよなど考えてしまいなかなか踏み出せない...
- 回答者
- 杉浦 詔子
- ファイナンシャルプランナー、カウンセラー
私のクラスには女の子が4人しかおらず女子特有の派閥などは出来ずいつも4人で行動していました。その中でも私はNちゃんと特に仲が良かったのですが(と言っても親友までじゃなく、クラスでは比較的一緒にいる友達という程度)最近何故かあたしに対して当たりが強いと言うか冷たくされます。都合のいいときだけ一緒にいて、クラスの他の2人が来るとそっちへ行ってしまいます。そんな風にされるなら1人で居る方がマシだと思うの...
- 回答者
- 湯田 佐恵子
- 婚活セラピスト、心理カウンセラー
何か真剣な話をしたりするときに、泣く必要や泣くこともないのに、泣いてしまいます。例えば、進路相談の時は親にここに行きたいと言おうと大体のシュミレーションもして相談したのにも関わらず泣いてしまったり、面接の時、練習の時は平気だったのに本番になって泣いちゃったりします。何でもないコトでも自分の意見に自信がなかったり、気持ちが高ぶったりすると泣きそうになります。多分、自分の本当の気持ちややりたいことを言...
- 回答者
- 中村 はるみ
- 性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント
僕は緊張しいで悩んでいます。工業高校二年生男子です体育でサッカーのドリブルのテストや授業で自分の出席番号の日にちになると緊張してしまい自分の思っているように動けないし考えられないです。 この前、実習があり失敗を恐れてしまっていたり、しっかり聞かなきゃと思ってしまって緊張してしまい先生から受けた説明もすぐ忘れてしまっていますどうしたら緊張しなくなりますか?
- 回答者
- 三井 瑞穂
- 恋愛アドバイザー
初めまして現在大学2回生の女子大生です。 自分のひきこもりがちな性格を治したいです。 私はひきこもりといっても毎日引きこもっているわけではなく、比較的社交的な性格で飲み会やパーティー、出かける事も大好きで、友達も多いほうです。 ただ小学校の頃から、朝突然学校に行くのが面倒になってしまい、学校を休む。というのを月に1回〜3回程していまいます。いじめ等の問題があって学校に行きたくない、というわけでもな...
- 回答者
- 湯田 佐恵子
- 婚活セラピスト、心理カウンセラー
最近、甘いものが辞められずこまっています。体にもよくないとおもい、甘いものを1日200キロカロリー程度におさえていましたが、1口たべると食べたい衝動が押さえられなくなり、また暴飲暴食してしまっているのが現状です。ただ、意志が弱いダメ人間なのでしょうか? 甘いものが食べたくなる衝動をうまくまぎらわせる方法はありますか?本当に悩んでいますいつも食べたあと、自分がいやになり泣いてしまいます。いい方法があれば知りたいです。
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
- ゆちゃんさん
- 2013/11/13 12:26
- 回答1件
大学受験を控えた高校3年生です。最近、精神的に参ってしまい、勉強に集中できず困っています。きっかけは本当に些細なことでした。夏休み、いつものように塾で自習していたら、突然頭の中で音楽が流れ始めたんです。それまでにもそういうことは何度もありましたが、全く気にならず、音楽はすぐに鳴り止んでいました。しかし、そのときは、なぜか異常に気になってしまい、止めよう止めようと意識すればするほど、執拗に音楽が流れ...
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- 大泉 稔
- 研究員
初めて相談させてもらいます。私は、自分の考え、アイデアがあまりありません。仕事で、意見を求められる場面があっても、いきあたりばったりの回答をし、熟考できません。そのため、自分の意見に自信がなく、他人の意見にすぐ同意します。自分の意見を主張するだけの根拠がないのです。幼い頃から、他人の顔色を伺って生きていた感じがします。争いを避けるために、相手にあわせ、相手を否定することなく過ごしてきたように思いま...
- 回答者
- 西田 淑子
- ビジネスコーチ
最近すごく悩んでいることがあります。学生時代の頃、赤面症があったのですが、あまりそれにはとらわれず赤面症だからといって不自由もなく明るくやってこれました。しかし最近、変なタイミングで赤面症になってしまい自分がコントロールできなくなってしまいました。恥ずかしくもない場面で赤面してしまいます。赤面だけならいいのですが、動悸や発汗までしてくるようになりました。まれに動悸からくる吐き気もあります。接客業を...
- 回答者
- シェシャドゥリ(福田)育子
- メンタルヘルスコンサルタント
私は今大学1年生で、今の大学にとても不信感があります。アニメが学べて留学もできるとのことで選んだ学校なのですが、授業の構成上アニメと留学2つを選択することは厳しいと入学早々言われました。授業もすべてではないのですが、これはおかしくないか?と疑問に思うことが多々あり、講師についても生徒を育成するような気力が感じられません。今の大学で学ぶ意味が見出せなくなり、このまま通い続けても時間が勿体ないきがして...
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- 大澤 眞知子
- カナダ留学・クリティカルシンキング専門家
友人に言わせると私は早急にカウンセリングを受けたほうがいいところがあるようなのですが、私本人としてはイマイチピンときません。先日、仕事を退職しました。前回別の質問でも少し書きましたが、約3か月間休日になると身体に異常はないのに寝続けで仕事をしなくなる状態が続き、仕事中もぼーっとし続けて凡ミスで老人ホームの入居者様に怪我をさせてしまっていたからです。両親に退職したことを報告すると、呆れた顔をして「な...
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- 佐藤 創紀
- ビジネスコーチ
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