(閲覧数の多い順 7ページ目)心と体の不調の専門家への質問一覧 - 専門家プロファイル

心と体の不調 の専門家に無料でQ&A相談 (7ページ目)

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心と体の不調 に関するQ&A一覧

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548件中 301~350件目RSSRSS

少し気になってて。

はじめまして。5ヶ月前から夜になると微熱続いています。他の症状は、突然体が熱くなったり、何時間寝ても眠い、たまに関節が少し痛くなる(2週間に1回くらい)そして、口がネバネバする(唾液は出てるんですが。)、そして目が少しゴロゴロする(コンタクトレンズしてるからかもしれないけど、、。)この症状からしてシェーグレン症候群かもなぁって思うのですがどう思いますか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

ストレスから解放されません

現在就職活動中の4年生女子です。去年の12月から就職活動を続けていますが、未だに1社も内定がもらえません。周囲は順調に内定を貰ったり、進路を決めたりして楽しそうにしているので、仲が良い友達にもなかなか悩みを打ち明けられずストレスです。更に今年の4月から卒業論文の調査・就職活動と並行して、留学生に週に1回日本語を教える事となり、プレッシャーと教える事の難しさを上手く周囲に伝えられずストレスが重なって...

回答者
傳川 紀子
ヨガインストラクター
傳川 紀子

助けてください

月に2回ほどなんですが、過食して吐いて過食して吐いて・・っていうのが3日から1週間くらい続く時があるんです。そして、それが終わると急に食欲がなくなっていって、少し経つと普通に食欲が戻ってまた過食して吐いてっていうのがもう4ヶ月以上繰り返されてるんです。毎回病院に行こうか悩むのですが毎日そうなるわけじゃないし、と考えるとなんか行きづらくて。でもどこかおかしいのかなって思ったら怖くなっちゃって。ストレ...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

首の圧迫感

9月に入ってから、首を絞められてる感覚があります。私はとてもメンタルが弱くてよく悩むので、悩み始めたと同時になった時は精神的なものかと思ったのですが、元気な時にもなるのでよくわかりません。日常生活に大きな影響はありませんが、気持ちが悪いです。苦しすぎてオエッてなります。何かの病気なのでしょうか?それとも気にしすぎでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

精神病院に行く意味

私は高校2年生(留年しています)ですが、最近学校にまた行けなくなってしまっています。イライラして自分の腕を殴ってみたり、頭を掻きむしってみたり、死にたくて死にたくて仕方が無い日々です。時には、包丁をお腹に刺す感じであててみたり押し付けてみたりするものの、刺すとこまではいけず…といった感じです。どうしても死にたくて、そんなこと誰にも言えない…。学校では、一ヶ月に一度くらいにカウンセラーの先生がいらっ...

回答者
西田 淑子
ビジネスコーチ
西田 淑子

倦怠感、眠気

私は大学受験を控えた高校3年です。ここ1年くらい寝ても寝ても1日中眠たい状態が続いてます。最近は朝起きれず学校を休むことが増え学校に行っても友達からも呆れられるほどに気がついたら居眠りをしています。そしてすごい倦怠感があります。何に対してもやる気が出ず受験を控えてるので課題や勉強しなきゃとは自分でも分かっているのですがいざとなったら全くペンが進まず気がついたら寝ている状態です。生活のなかでのお風呂...

回答者
快眠コーディネイター 力田 正明
快眠コーディネイター
快眠コーディネイター 力田 正明

地震

南海地震について毎日毎日ビクついています。今日来るのでは?今日来るのでは?とビクビクビクビク怖い日々を過ごしています。気にせずに日々を過ごすにはどうしたら良いのでしょうか?

回答者
西田 淑子
ビジネスコーチ
西田 淑子

ストレス発散・悩みを解決できず、留年してしまいました。

現在大学4年制の学部生です。3年生までは単位が足りずに留年する事なく進級し、4年生になり研究室へ配属となったのですが、夏になり、研究室での人間関係がごたつき始め、だんだんと研究室に行く事が苦痛になっていきました。指導教員が理不尽であり、メンバーが指導教員の理不尽な態度に耐え切れずにいた結果、2人が研究室に来なくなってしまった事、私自身がトラブルを起してしまった事(和解済み)、研究室のメンバーを信用...

回答者
西田 淑子
ビジネスコーチ
西田 淑子

主治医は気付いてるのでしょうか?

夫は適応障害で体調不良になり1年半休職してました。診察初期に薬を飲みましたが副作用で体が重くて動けないと言い仕事のことを考えなければ吐き気や腹痛にならなかったので飲むのをやめてしまいました。休職中の1年半は朝から晩までギャンブルに出掛けたりバイクをいじったりして自由に過ごし鼻歌まで出てました。そんな夫に不安を感じた私は、子供もいるのだから解雇されるまでの間に転職活動をお願いしましたが、もし就職出来...

回答者
山内 ケイト
ビジネスコーチ
山内 ケイト

のど異物感、締められてる感じ、息苦しさなど

19歳男です。今週の火曜日の夜にのどに異物感を感じました。そのときは大して気にならずそのままで寝ました。水曜日起きたら異物感は強くなっててのどに痛みを感じました。慢性的というわけではないですが吐き気が少しありました。吐き気はこの日だけでした。この日から少し息苦しさを感じ始めました。木曜日異物感に加えて締められてるような感じが出てきました。のどの痛みも少し強くなりました。気分が悪くなったり、倦怠感が...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

うつ病?自律神経失調症?

はじめまして。私は数ヶ月前に祖父を亡くしてから精神状態がおかしいです。死というものに直面し、自分の死や家族・友達の死など悪いことばかり考えてしまうようになりました。動悸や、胸痛、めまいなども起こるようになりました。ネットで自分の症状をいろいろ調べてしまい、悪い病気ばかり気にするようになっています。心室細動や脳出血など様々な悪いことを考えてしまいます。今は、心室細動が1番怖い要素です。循環器科に検査...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

妊娠検査薬で・・・

今日の夕方に妊娠検査薬で調べたら10分以内に薄い線が出ました終了線よりかなり薄いので妊娠してる可能性ありますか?明日も調べてみる予定です

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

背中の左側の異変について

2ケ月前から、左側の背中が痒くなり、左腕から指先(特に小指)まで痺れがあり、便をして踏ん張ると左(腕)手に痛みと痺れがありますがどんな病気ですか?  インターネットでは、精神的なものでは?とありました。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

甲状腺の腫れと熱

右側の甲状腺の腫れとしこりがあり、最初の病院で「亜急性甲状腺炎」と診断され、プレドニンを飲んでいましたが、夜に38℃の熱が毎晩出るようになったため、他の病院で診察を受け直したところ「膿甲状腺炎」と言われ、抗生物質を飲んでいます。飲み始めた直後から3日間ずっと38℃の高熱が続き、それが治まったら、夜から午前中にかけて38℃前後の熱が出るようになりました。甲状腺にたまっている膿は、抗生物質を飲んでいれ...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

スマホ依存から抜け出すには?

閲覧ありがとうございます。寝る前にスマホでゲームやWebをしているとつい夜遅くに寝てしまいます。スマホを持つ前はガラケーでしたが、ガラケーのときもそうでした。ですが、今までより酷くなってきました。以前は遅くても1時くらいにはスマホをやめて寝れていたのに、最近は5時くらいまで起きてしまいます。平日は6時に起床するので、最近はずっと睡眠時間が1、2時間くらいです。なので大学から帰るとすぐ寝て夜ご飯を食...

回答者
西田 淑子
ビジネスコーチ
西田 淑子

助けてください。

私は前から変な潔癖で悩んでいます。何かに触れる度手に汚れがついてる感じがして何度も手を洗います。他にも家に帰ってきたら携帯を殺菌したり、前までは何故か親に触れることさえできなかったです。トイレに行ったら必ずお風呂場へ行き、足を洗います。それをしないと家の中を歩けないんです。2階の洗面所の周りは私のせいでよくびしょ濡れになり、木の床が腐りかけていて何度も怒られるので私もその癖を治そうと必死に努力をし...

回答者
堀江 健一
恋愛恐怖症・心の問題カウンセラー
堀江 健一

急に嘔吐が

一昨日、愛犬に付き添って行った動物病院で検査待ちに突然吐き気がして、トイレに駆け込み間一髪。夕方、入院することになった愛犬をそのまま置いて帰りに立ち寄った本屋でも、再度嘔吐。食欲が沸かず、その日食べたのは朝食のみ。吐瀉物は茶色の中に黒い物体が浮いた感じのもの。翌朝、強烈な空腹で目覚めるも、体がダルく、ゆっくり起床するが、突然吐き気に襲われトイレで吐瀉。何も吐くものが無かったためか、異様に苦しく、吐...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

これはパニック障害ですか?

こんにちは、20歳の大学生です。私は、たまに起こる症状のことで悩んでいます。夜寝る時に多いのですが、急に寝苦しくなってきて、全身がむずむずするというか、うずく感じで手足から始まり最後は真ん中辺りまでその波がきて、心臓がきゅーっとなる感覚がします。それが起こっている間は呼吸が浅くなり、苦しくなります。狂ってしまうような、いてもたってもいられないような気分になります。10分もすれば収まって、いつのまに...

回答者
山本 美穂子
心理カウンセラー
山本 美穂子

生理不順でしょうか

現在、アメリカに留学中の21歳大学生です。去年の八月後半からアメリカに滞在しているのですが、10月くらいからずっと生理が来ていません。9月も一応は来たのですがごく少量で2日ほどで終わりました。性交はしていません。ここに来る前は数日のずれはあったものの毎月一回必ず生理は来ていて、期間は4~5日でした。ここに来てからの生活は2時前後に就寝(以前は1時までには必ず寝ていました)、和食とはかけ離れた不健康...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

彼が病気で変わってしまいました。

長文失礼します。以前は彼と家も近く、ほぼ毎日のように会っていました。彼はとても優しく、私に対して何もかも一生懸命でした。しかし、去年より彼がメニエール病になり、自分が一番大切にしていた趣味を諦めなければならない状況に。仕事も退職せざる得なく、一日中寝込んでいる日も多々ありました。見兼ねた私は、家族も近くに居て、環境も良い彼の実家に帰るよう説得をしました。半年前に彼は実家に帰り、症状などは改善されま...

回答者
山口 愛乃
メンタルヘルス&ビューティーカウンセラー
山口 愛乃

右脇上の傷み

右の脇腹が痛みます。 脇から10センチ下辺りです 我慢できないほどでは ありません。言葉にすると難しいけど どんって軽く響いてる感じです 何回か続きます。 その時は あ、痛い痛いってなります。 しばらくすると止まります。表現下手ですいません。 心配になって調べてたらここに たどり着きました。 どんな事がかんがえられますか?返信お願いします。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

気持ちが安定しない

職場で苦手な40前の女性がいます。機嫌が良い時は明るく優しくなりますが、話をしてても悪口や自分の話ばかりで正直離れたい人ですが、仕事場そうもいかないので延々話を聞いたりしています。私の話をしても妬まれるのでプライベートの自分話題も出せないので楽しくはないです。二年前から働いていますが、嫌味や妬みをチクチク言ってきて、ここ最近頻繁に言ってきます。その事が家にかえっても頭から離れず、気持ちは安定しない...

回答者
佐藤 創紀
ビジネスコーチ
佐藤 創紀

腹痛が去年から治らない

去年の11月後半からずっとお腹が痛いです。痛いというか、便は下痢なのですが、お腹の痛みというのはあまりない、よくわからない状態がずっと続いていました。12月に入ってから、軽いノロウイルスになり、それで事は済んだと思ってました。でも、ノロウイルスが治っても尚、その症状が続いており、最近、やっと治ってきたかなと思いきや、普通の腹痛がよく襲ってきます。どうしたらいいかわかりません。

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

よくわかりません・・・

ここ半年間、体のだる気と目覚めてからしばらく四肢が重くなかなか動かせません。具体的には体が眠っていて頭だけ動いているような感じです。動かそうと思えば動くのですが、無理に動かすと反動でめまいや吐き気に襲われます。また先ほど、だる気と書きましたが、四六時中、力が入りきらないような感覚です。睡眠はしっかりを通り越すほどで、ひどい日にはぶっ続け20時間や12時間寝て起きてさらに6時間など、ひどいほど寝てい...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

頭痛がここ1ヶ月くらいは続いています。

前回ストレスについて相談させていただきました。今回は頭痛についてです。ここ最近、というか最低1ヶ月は頭痛が続いています。ズキズキ痛む事もあれば、ズーンと頭が重くなるような痛みの時もあります。睡眠不足かと思って早めに寝ても、頭痛は改善されません。頭痛薬を飲んでみても、頭が重いような痛み(ズキズキという痛みも時々)があります。頭痛以外でいうと、肩こりが酷くなりました。頭全体というか、頭の左半分が痛いよ...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

血を見たり聞いたりすると気絶してしまいます

29歳の男性です。血に関する事を見たり聞いたりすると、気絶する事があります。最初に倒れたのは小学校の時でした。授業中に大けがをした時の手術の様子を先生が説明しているのを聞き、内容があまりにもグロテスクで気持ち悪く倒れてしまいました。それから数年に一回は、血等に関する事を聞いたり見たりすると気絶する様になってしまいました。倒れる時は、あたりがだんだん白くなっていき、冷や汗がダラダラでる感じがします。...

回答者
宮崎 あつ子
心理カウンセラー
宮崎 あつ子

原因不明の腹痛

19歳既婚子供いる女です。昨日(9日)の朝方4時ごろ目が覚めると激しい腹痛でトイレに行きましたしかし便も出ず、、、吐き気もありました(嘔吐はしてない)よく腹痛になるのでいつも飲んでいるビオフェルミンを飲みましたしかし全く良くなりませんでしたいつもならすぐなおります。時間が経ち我慢できそうなので一眠りし11時ごろ起きましたが、やはり腹痛はなおっていませんでした昼間は我慢していましたが、治らないなら、...

回答者
宮崎 あつ子
心理カウンセラー
宮崎 あつ子

喉の違和感について

喉がきゅっと締め付けられるような感覚が約二週間続いています。ですが内科に行っても耳鼻科に行っても異常なしと言われました。それからと言うものの喉以外の体のどこかが悪くてそれの影響で喉に違和感があるのかもと思ってしまい毎日不安です。どうすればいいでしょうか?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

心の中、正常と異常の違いは何ですか?

以前3ヶ月ほどメンタルクリニックに通いました。先生とスタッフの方は口調も穏やかでとても柔らかい感じでした。しかしそのクリニックが良い悪い訳ではなく、自己申告だけで病名が決まり、表面的な事を話し取り繕いお薬を頂く治療。厭らしい邪推をすると先生方も生活の糧。不満はなくても…当たり前ですが根本的なものが解決出来ず、短いですが行くのを止めてしまいました。もちろん人間は神様ではなし万能でも完全でもありません...

回答者
西田 淑子
ビジネスコーチ
西田 淑子

おりもの

高校卒業してから何ヶ月後ぐらいからなんですが毎日おりものそして下着が汚れる臭いがきになりだしました。おりものは毎日でるものですか?下着も汚れますがズボンも汚れる時があります。これは病気ではないですよね?

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

自分と家族の事

私は、繊維筋痛症という病気と自閉症という障害を持っています。 兄も自閉症です。 兄に話し合う時間に来てねと言っても時間には、こず自分の事をやっています。私は、中1の八月頃から買い物訓練や起床就寝の時間変更や使用制限やルール作成や資料作製を高1(去年)の11月までやっていました。それなのに兄は、感謝の気持ち表さず。自分の欲しいものを言って 交換条件で買ってと言ったりしてくることがあります。 私は、体...

回答者
ミコ 小林
パーソナルコーチ
ミコ 小林

劣等感で押し潰されそうになります。

こんばんは。私は今学生でバイトもしています。ですが買い物依存症で親に怒られました。怖くて通帳も見せろと言われても見せられません。なぜなら色々なことで怒られるたびに劣等感や責任感など色々な感情に押し潰されそうになるからです。また以前から心療内科などやカウンセリングに行ったりしていて不安定なのをわかっているのに買い物依存症かもとわかったとき親は金の使い方がおかしいやこれじゃ犯罪と同じだなどと言うだけで...

回答者
ミコ 小林
パーソナルコーチ
ミコ 小林

更年期症状ついて

今年に入ってから、ホットフラッシュと腰痛、下腹部痛あり、生理も月2回来たので不安になり、婦人科へ行きました。婦人科へは、2度目です。余りにも急な体調の変化に辛くて受診し、主治医に、ホットフラッシュとめまい、下腹部痛、腰痛。手足のしびれ、冷えを話したら、更年期症状と言われました。エストラーナの貼る薬と漢方加味逍遥散とユベラと当帰芍薬散を飲んでます。お試しで、更年期に効くサプリメント。白井七田を飲みま...

回答者
ミコ 小林
パーソナルコーチ
ミコ 小林

自分の膣の中が、異常な気がしてならない。

こんばんは。性の悩みについて質問します。高校生です。男性経験はありませんが、私はよく、オナニーをしています。オナニーをしていて、以前から気になっていたことがあります。それは自分の膣の中が異常に思えてしかたないのです。実際指を入れて、形状を確かめてみました。まず、膣の中を入って直ぐ下の方に、ピンポン玉くらいの大きさで、丸く、ツルツルした物があります。妙に存在感があるのです。それから、指を奥に進めた時...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

生理が月2回きました。

38歳既婚者です。今月普通の生理が終わったあと1週間後にまた生理がきました。今回の生理はあまり前兆もなく、いつもある腹痛やだるさがなく血の色が濃いような気がします。毎回のことでもないし、体調が悪いわけじゃないのであまり心配することではないのかなぁと思っているのですが、これが閉経の前兆みたいな意見を耳にしたので、子作りはまだ諦めていないのでそこが心配です。一度病院でみてもらった方がいいのでしょうか?宜しくお願いします。

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

精神的なものなのでしょうか?

2ヶ月ほど前から毎日足全体がむくんだようにしびれ、朝起きてベットから降りる時もそっと足をつかなければ痛くてたまりません。3ヶ月前から立ち仕事を始めたのですがいじめストレスと疲れからろっかん神経痛になり背中と胸が痛くて病院に行きました。それからだと思います。3日働き1日お休みで身体的には全く辛い環境ではありません。病院に行ってもロキソニン処方だけです。他に手立てはないのでしょうか?

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

原因がわかりません。喉の違和感

3年前の夏に外から帰宅して何となく喉に違和感を感じて以来、ずっと喉に違和感を感じています。ネットでも色々調べました。精神的なものや、逆流性食堂炎など様々な可能性が書かれていました。「そのうち治るだろう」と騙し騙し2年放置していましたが、段々違和感が強くなり、病院に行く事にしました。最初は耳鼻咽喉科に行き、鼻からカメラを入れるというものをやりました。先生は「特に異常はない。こういうカメラで検査すると...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

心因性嘔吐症について

いつもお世話になっています。以前にもこのサイトで胃腸やストレス緩和などをご相談させて頂いた、兵庫(仮名)です。最近になったわかったことがあって、以前精神的にしんどくなって仕事を辞めてから朝早くに起き、朝ごはんや歯磨きをしてる最中にえずきます。特に歯磨きをしてる最中や駅までの移動してる最中にえずきます。実際に歯磨き中とかに吐いたことも・・・。最初はただの嚥下反射だとおもっていたのですが、駅に向かって...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

誰かに聞いて欲しいだけです

現在高2年で4月には3年になります私は中学の頃から偏頭痛(隔世遺伝)持ちで病院で薬を貰っていましたがすぐ飲むのを止めてしまいました今現在も頭痛はありますが酷くても動ける程度です(といっても脳の血管が収縮してるので痛いのは痛いですが)しかし偏頭痛は頭痛だけでとどまってはくれなくなり、以前とは別のクリニックへ月1で通い毎日薬を飲んでいます月日を重ねる毎に起立性調節障害や視覚過敏、めまいなど様々な症状が...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

繰り返す腹痛、メンタルから?

51歳夫、双極性感情障害で18年ほど通院中。この何日か、断続的に腹痛を訴えることが続いています。腹を抱えてうずくまるような時もあるようなのですが、食欲ふつうにあり、便秘がちです。以前数年前にも似たようなことがあり、救急車呼べ!と言っていったものの歩いて乗れるし、着く前には治まってしまいました。夜間救急にはいくといいますが、いざ1時間は待つというと帰る、となったことも。ほとほと困ってます。やはりなかなか取れない不安からでしょうか・・・

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

考えがフラフラしてます

私は21歳の女です。考えがまとまりません。一度決めたことをやっぱりいいやって思ったり、逆にやめたと思ったことをしてみようかなと思ったりして、行動してしまいます。あとで後悔します。何が自分の本音か、分かりません。

回答者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師
みかん

長期間にわたってつらいです

41歳の時に今から思えば自律神経の乱れでふわふわめまいになりました。その後慢性的な肩、首のこりがひどくなり、頻繁にふわふわした状態が続くようになりました。不安で内科、整形外科、婦人科、耳鼻科、脳神経外科、めまい外来など7年間にわたって受診しましたが、ストレートネック、更年期障害(46歳で閉経)、頚性めまい、自律神経の乱れなどの診断でした。ホルモン補充療法もめまい感には効果なく、いろいろ鍼灸、漢方薬...

回答者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師
みかん

気道の圧迫感とむせる咳と頭のクラクラ感

サインバルタ1錠、コンスタン朝晩1錠づつ何年も飲んでます。52歳女性です。夕方くらいから特に首の圧迫で苦しい感じと頭がクラクラするのが1ヶ月前から治りません。薬が効いてないのでしょうか?やる気もなく横になっていたい状態です。食欲もあまりなく人と関わりたくない状態なのですが居酒屋をやっているのでムチをうって店にでますが苦しくて話すのも辛いギリギリで生きてる感じです。

回答者
みかん
人体調律師 ・ 鍼灸マッサージ師
みかん

疲労と苛立ちはどうすれば解消できますか?

閲覧ありがとうございます。私はアパレルのバイトをしている大学生です。今月に入ってから休日という休日がありません。平日は夕方まで大学で木金はその後にバイト、土日は昼から夜までバイトの繰り返しです。授業も全然集中出来ませんし、常に体がだるくて重く感じます。寝るときも、ものすごく眠いのになかなか寝つくまで時間がかかってしまいます。バイト先の人数が私を含めて4人だけなんです。店長曰く、土日はパートさんを休...

回答者
市原 真二郎
カイロプラクター
市原 真二郎

悩み

私は17歳の女です。今年の一月から満腹感だったり気持ち悪くなったり物がつっかえやすくなったりしてご飯が満足に食べられなくなってしまい、もともと太り気味だったせいか体重が16kgも減ってしまいました。何かの病気かもと思い内科や耳鼻咽喉科にも行きましたが、喉は少々荒れてるが目立つところはないと言われました。原因が何かわからないのがもやもやしてしまい、それからと言うものの毎日のようにネットで症状に当ては...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

頑張りすぎる心のモヤモヤ

こんにちは。お世話になります。夫との別居がきまりこれまでの自分が何だったのか、自分はどうして家庭をうまく築けないのか滅入る気持ちから抜け出せず誰かに聞いてほしくてメールしました。夫は子育てや人間関係が苦手で問題行動が多く両親に対しても50代半ば過ぎても暴言をはきます。そんなかんじですから子育てや家のことは私がゴミ出しに至るまで全て行ってきました。子供が私立校に通うこともあり仕事もして家計を支えてき...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

自分で自分をどうにも出来ません。

ここ最近ですね。イライラすると涙が出てきます。別に悲しいわけじゃないのに。悔しいわけでもありません。学校の先生と話している時もイライラして泣いてしまいました。恥ずかしいです。特に泣いてしまうのは家族と喧嘩した時です。母と喧嘩したときは小さい頃から泣いていました。それは今も変わりません。ですが弟と喧嘩したとき涙が出ます。私と弟の間の喧嘩は、ありえないぐらい激しいです。今、私は高一で弟は小六なのですが...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

高校に行けない

私は16歳で高校1年生の男です。学校に行くのがとても不安で每日お腹が痛くなり下痢を何回も繰り返します。過敏性腸症候群という病気で中学の時から遅刻、欠席を何回もしていました。その時は悩みながらも通っていたのですが、高校入学と同時に症状がひどくなり、数回しか学校に行けていません。病院でイリボーという薬をもらい下痢はほんの少しマシになりましたが、お腹の痛みがきつくて不安がなくなりません。このままでは学校...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

悩み

死ねと言われても学校行事は出たほうがいいのでしょうか。保健室やカウンセリング室に行くことも考えましたがら、それって甘えじゃないのかなって。一回行ったらもう帰って来れないきがします。でも、出たくない。やりたくない。嫌味まで言われてまでやるはど価値がない。

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

仕事の悩みとストレス疲労について改善策を教えてください。

昨年1年間も、仕事での疲労やストレスに悩まされてきました。一番の原因は仕事量の多さ(自分のキャパシティーを超えている)だと思います。それに対してどうしたらよいかを考え、いろいろな方法を試してみてはいるのですが、うまくいきませんでした。それでも何とか周りの支えがあり1年はやり遂げることができました。 しかし今年に入ってさらに仕事状況は悪化しています。人事配置にも問題があると思いますが、自分の中では何...

回答者
平澤歌奈絵
メンタルサポーター
平澤歌奈絵

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