心と体の不調 の専門家に無料でQ&A相談 (8ページ目)

辛いです

私自身、今どういう状態か分からないんですが、たぶん精神的に滅入っている状態なんだと思います。胸の中で何か詰まってて苦しんです。重い何かが引っ掛かってるみたいに圧迫感を感じて息苦しくも感じます。何をするにも前向きになれなくてきついです。友達関係でも私には拒否権がありません。どんなときでも、絶対なんです。バイトにしたって私に拒否権なんてありません。高校生の私はバイトのために私生活を犠牲にしてきました。...

困っています。

体調が悪くなったのは歌の練習中たっていると息苦しくどうしようもなっかたのですがちょっと休むとましになったので帰宅し、帰宅後喉がイガイがしたので耳鼻科にいくと逆流性食道炎じゃないかといわれました。その夜急に喉が絞まった感じになり、脈も速く息苦しかったのでびょういんにいったのですがやはり逆流性食道炎だねといわれ薬を飲んでも特に治らないので紹介もあったので鍼灸院にいくようになりました。通院しているうちに...

体と心がおかしいです。助けてください。

初めて質問する高校一年です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　体調が悪くなったのは中三10月ごろの文化祭の歌の練習中たっていると息苦しくどうしようもなっかたのですがちょっと休むとましになったので帰宅し、帰宅後喉がイガイがしたので耳鼻科にいくと逆流性食道炎じゃないかといわれました。その夜急に喉が絞まった感じになり、脈も速く息苦しかったのでびょういんにいったのですがやはり逆流性食道炎だね...

下腹部から　ももにかけて　熱いようなしみる痛み

二ヶ月ぐらい前から　下腹部(足の付け根近辺）から内部で出血しているような感覚があり、熱いようなしみる痛みがあります。外からみると　特に内出血しているわけでもなく　感覚だけがあり、下腹部全体からもも　ふくらはぎぐらいまで　熱いような液体が流れている感覚があります。人間ドック・婦人科（エコー内診）・内科・外科にて血液検査　ＣＴ等撮っても特に異常がなく　原因がわかりません。しみるような感覚があり　とても気になります　考えられる病気はありますでしょうか？

この症状は何かの病気なんでしょうか？

私は夜勤専門の仕事をしてるのですが…1･2年前から目眩･立ちくらみ･倦怠感･悪寒･発汗･頭痛･ふらつき･目の奥の痛み･不安感･喉の異物感･歯痛･肩こり･手足のしびれ･力が入らない等の症状が続いていてどこの病院で診てもらっても異常なしとか言われるのですが､何かの病気なのでしょうか？あと半年ほど前から歯軋りが寝てる間も起きてる間もひどいのですがそれが影響したりしてるのでしょうか？教えてください

睡眠改善に効果のある栄養素はありますか？

睡眠改善に効果のある栄養素は何かありますか？

首の横？部分に小さなしこり

言い表しにくいのですが、耳の横に感じられる頭蓋骨を真横につたっていくと、凹んでいる部分がありますよね？（分かり辛い表現でもうしわけありません）その凹んだ部分に小さなしこりがあります。押しても痛いわけじゃありません。※インターネット上に似た位置にしこりが出来たという写真があったので掲載させていただきます。http://goo.gl/QI36W首のうしろのしこりで調べた所、ガンの可能性があるという事で...

寝相で睡眠の質はかわりますか？

寝相の良し悪しで睡眠の質は違ってくるのでしょうか？

風邪？高熱・頭痛・手足の痺れetc...

先日とある事情でエアコン付けっぱなしの部屋で寝てしまい、それが直接的な原因か分かりませんが、次の朝喉の痛みを感じました。その日、無理して１日仕事（体を動かす仕事です）をしていましたが、午後３時頃からかなりつらくなってきて、２２時ぐらいには相当辛い状況になっていました。その時にあった症状は喉の痛み、頭痛、手足の痺れでした。手足の痺れというのは、普通にしてればそこまででも無いのですが、１０分程度しゃが...

これは欝ですか？

この頃、身体が不調です。慢性的な腹痛、髪が抜ける、判断が鈍くなった気がする、寝付きが悪い、寝ても早く目が覚める。しかし、起き上がるのに1時間ぐらいかかる。身体が言うことを聞かない。物覚えが悪くなった。ついでに言うと休日、家で仕事の勉強、やりたいこと（趣味、遊び）をするまでにすごく時間がかかるようになりました。何故か、やらなきゃいけない、やりたいと思っても手がつかないんです。何もしないでただ、テレビ...

痙攣？

合唱をや、みんなの前にきて、じっとして立ってるとき、おもに緊張した空気の時、体がピクピク動いて痙攣みたいなのがずっと続きます。止めようと体を硬くしてみるのですが、全然だめです。あと少しで合唱コールコンクールがあるので困ってます。恥ずかしいし、緊張します。どうか、体が緊張してビクッて動かない方法など教えてください。そのような体質をなくすために必要なことなど、なんでもいいんで、教えてくださるとありがたいです。

鬱？

私は最近仕事が嫌でしょうがないです。前働いてた所では行きたくなくなってしまいやめてしまいました。また違う仕事を始めましたが初日に倒れてしまいまたすごく行きたくないです。今までは普通に仕事してきたのですが最近すごく仕事がいやでプレッシャーなんです。かと言って体調が悪いとかではないんです。体がだるくてしょうがないです。また明日仕事と思うだけでもおなんもやる気が起きなくなります。これわ鬱なんですか？なんか病気ですか？

日中の睡魔について。気持ちの問題？

今年の春就職したばかりの18歳女です。職種は女にしては珍しく電気工事業をしています。普段の仕事は車での移動・外での作業・デスクワーク等です。日中の睡魔が本当に凄くて真剣に悩みなんでいます。デスクワークをしているとき「あ、眠たい」と思った次の瞬間には寝てしまっていたりします。そんなに深い眠りではありませんが毎日のように睡魔がきてヒドい時は、作業をしている時に眠りそうになります。なんとか必死に指を動か...

私の不調の原因は一体何？

初投稿です。今年入社したばかりの20代会社員です。このところ仕事での失敗も多く、初歩的なミスが増えて毎日のように注意と説教を受けています。何度注意されても頭に入らず、すぐに「あぁそうだ」と気付くのですがだいたい遅く。説明や説教の内容を自分で咀嚼して解釈しても「何とち狂ったなことを言ってるんだ」とまた叱られます。上司の言うことはいつも正論で、自分がどれだけ怠けてサボって手を抜いてきたかをとても分かり...

嘔吐恐怖症による食欲不振

以前も抑うつ状態で食欲不振が続いているとご相談させて頂きました。その節は大変お世話になりました。今回は、嘔吐恐怖症で食事が摂れなく困っています。今日初めて嘔吐恐怖症・強迫性障害に対するカウンセリングに行ってきました。カウンセリングの先生にはとても大切な事を教えて頂きました。ところが、お話をいろいろ聞いているうちに精神的に気分が悪くなってきて帰宅してから食事が摂れなくなりました。このままでは体力も落...

呼吸 爪もみ

呼吸で吐くのが出来なくなる事があります。吐くのは自律神経だと聞いて、爪もみをしてみました。爪もみをしてると、首から上が ビクン ビクンと震え？がくるのですが…病気ですか？↑爪もみをした後は、割と普通に息を吐くことができます。過呼吸は息を吸えなくなるんですよね？私の場合、逆なのですが…心療内科に行った時、↑の事を話したら、笑われてしまいました。宜しくお願いします！

騒音が気になる

５年前に結婚しましたが、直後にうつ状態と診断され、休職しました。３年前に復職しましたが、働いているうちに他人の話し声、高い音、大きな音が苦痛になりました。苦手なのは通勤地下鉄の車内アナウンス、乗客の声、子供の声、職場での同僚の私語、館内放送音声、ラジオ音声、機械の大きな動作音、スーパーなどでの店内放送、地下鉄走行音などです。通勤時などはイヤホンで大音量で好きな音楽を聴いていましたが、勤務中は耳栓や...

鼻呼吸

鼻呼吸で息を吸うのはなんともないのですが、吐くときに苦しくってよく吸った息を飲み込んでしまいます。うまく吐けないというか苦しいというか…何科に行けば良いですかね？耳鼻科？呼吸器科？心療内科？

食欲がありません。

以前からうつ状態になることがあり、おとといくらいからまた抑うつ状態になり丸１日食事を取っていません。水分も取っていません。全く食事をする気持ちがおきません。私は貧血なのですが、現在生理中です。このまま食事をとらないと体はどうなるのでしょうか？貧血は生理も重なりひどくなるのでしょうか？宜しくお願い致します。

耐えられないのは私の頭がおかしいからですか？

いつごろからなのかわからないのですが、耐えられないものがいくつかあって困っています。高校に入学したころに、クラス別で校歌の合唱があったのですが、この校歌は女子でも出しにくい（らしい）高音域があり、その部分からみんなが音を下げて歌うんです。私はソプラノが得意なので、音を下げないと歌えないことが理解できず、また途中から音程を下げられることに耐えられなくて気分が悪くなり、我慢していると過呼吸になりました...

過去の決断を後悔　前向きになりたい

一人で考えこんでしまい、前向きになれずにいます。一年前くらい、夫に社長を継がないかという話がありました。小さな会社。その際、私は二人目の出産後、仕事復帰したばかりでした。家計の不安などもあり、やった方がいいよ！というよりも、心配性の私は、継がないかと言われて、いきなりできるもんでもないんじゃない？そう簡単に経営ができるわけでもないだろうし。という反応をしたと思います。あまり覚えてないのです。。。本...

睡眠薬を飲んでいるのですが、飲み続けて大丈夫ですか？

私の親戚の事なんですが、心配なので相談させて頂きます。39歳の女性、出版の編集長をしています。不規則な生活なので内科で睡眠薬をもらいマイスリー1錠を就寝前に飲んでるのですが入眠後3時間位で目が覚めて、仕方なくワイン等を少し飲んで日によって違うようですが1時間前後で寝付くようです。目覚めは悪く、疲れも残っているようで…1年以上服用してますが、このまま飲み続けても大丈夫でしょうか？

日中に眠気がくるのは睡眠障害ですか？

40代の主婦です。最近(2週間くらい前)日中に眠気がくるのですが何か睡眠障害でしょうか？それまでは特に日中の眠気などはなかったのですが…

食欲がとまりません

女子高生のものです最近、食べてないとやってられなくなりました何でもいいから食べてないとダメで、お菓子やジュースや白米を３杯くらい食べてしまいます。気がつくといつも食べています。お腹が満たされない感じで、胃袋がきっと大きくなってしまったんだ！と思っています。このままだと、糖尿病などの病気が心配です。でも、食欲とまりません。どうしたらいいでしょうか？ストレスはありますが、それだけでしょうか？

勤務中の睡魔について

勤務中に酷く眠くなる状況が社会人になってから悩まされ続けています。私SEをしておりまして、何年か残業続きの生活をしていて疲れや気の緩みから来るものだと思い込んでいました。何度も仕事中に居眠りをしてしまい、注意されるたび罪悪感、自己嫌悪に陥ってしまい精神的にも参ってしまっていた時に決心して精神科でカウンセリング受けてみました。そこで居眠り病(ナルコレプシー)なるものがあると知りました。カウンセリング...