疲れがとれない - 体の不調・各部の痛み - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

疲れがとれない

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/06/17 08:52

祖母が転倒して右足の脛を骨折して手術・入院していました。
祖母の入院の付き添い、退院後のリハビリの付き添いをして幸いなことに祖母は元気はつらつで以前のようにチャリンコをかっ飛ばして買い物に行ったり散歩を楽しめるようになりました。
しかし情けないことに私が介護疲れなのかあちこち痛くてたまりません。
背中とか右腕とか足の裏が水を思いきり吸い込んだスポンジみたいに重くてだるいです。
祖母を診てもらっていた医者に一度診てもらいましたが特に病名はない、単なる疲れでしょうと言われました。
そのうち治るかなと楽観していましたが既に2ヶ月経過しましたが特に変化もありません。でも悪化もしていない現状維持というか平行線です。
7月に仕事の関係で東京へ異動になります。
東京ならば何かよくなるような気がして期待していますがこういう場合はどこでどういう治療を受けることがよいのでしょうか?
・最初は温泉で暖まればよくなると思いましたが温泉で温めたら一度かえって痛みが増したことがあります。
1ヶ月前までは入浴はシャワーだけでした。
今は普通に入浴しても痛みが増すことも減ることもありません。
・祖母は小柄なこともあり、リハビリに行く際に最初はおんぶをしたりしました。この慣れないおんぶがまずかったのではと人から言われました。
・背中や腕がだるいのも辛いのですが足がだるいのが気になります。

よろしくお願いします

ヤマサさん ( 長野県 / 女性 / 33歳 )

回答:9件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/06/17 09:50 詳細リンク
(5.0)

ご質問ありがとうございます。

私はカイロプラクティックをお勧めします。
例え病院へ行っても、特に病名がまでではないと言う半病気、半健康と言う場合、代替医療はとても有効ではないかと考えています。

また、心とカラダは密接につながっていますので、心とカラダを両面からみる心身条件反射療法というのもあります。
私はこの療法を使用していますが、実感として''「カラダは心の鏡」''のように無意識に抑圧した感情がさまざまな症状を作り出しているのが分かります。

心とカラダ、全体を捉えることで、より本質的でより質の高い健康を取り戻すことができるのではないかと考えています。
このような施術法は、まだ少ないと思いますので、東京へ来られた際は、ぜひ一度、信頼できる施術院へ行かれることをお勧めします。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

評価・お礼

ヤマサさん

半健康というコトバ 今の自分にぴったりだなと思いました

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

疲労について

2007/06/17 10:00 詳細リンク
(5.0)

入院やリハビリの付き添いは、感じている以上に心身に疲労を蓄積している場合があります。その間は、緊張感が続きあまり症状を感じないこともあるのですが、付き添いの後半や期間が過ぎた頃から、体調の変化を訴える例も少なくはありません。元々負担のかかりやすい部分に、痛みなどが出やすいかもしれません。カイロプラクティックなど、代替医療で改善する可能性もありますので、通いやすい治療院の先生にみてもらうと良いと思います。

評価・お礼

ヤマサさん

ありがとうございます。
確かに今は緊張がゆるんでいるのかもしれません

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

疲労の治療

2007/06/17 23:29 詳細リンク

足腰がだるかったり重かったりする症状は、東洋医学でいう腎虚(エネルギー低下して疲労している状態)の事が多いですので、カイロプラクティックでは腎臓ポイントに対して施術し、腎臓の働きを高めたり、脳脊髄液(神経等に栄養を送る組織液)の生成と循環を高め、疲労回復を促進して行きます。

いちはら治療院

藤沢市辻堂1−3−13江戸惣ビル2F

TEL0120−14−0091

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

手塚 幸忠 専門家

手塚 幸忠
鍼灸マッサージ師

- good

代替治療をお勧めします。

2007/06/18 00:07 詳細リンク
(5.0)

はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

介護疲れについて、介護をやっている間は、相手の事を第一に考えてしまうので普段より頑張ってしまったり、不自然な体勢でも、それを崩すと相手が倒れてしまう等の理由で、身体に負担のかかる体勢を長時間続けてしまうものです。介護の時は気が張っているので疲れを感じませんが、その疲れがピークに達したり、介護が終わって気が抜けると、自分の中に溜まった疲労を一気に自覚できるようになってしまうのです。

実際に診察していないので正確には分かりませんが、足が特にだるいのは、水分代謝が悪くなり、むくみが出来たり、冷えや血行不良の状態になり、疲労物質を上手くコントロールできないのが原因かもしれません。足のように、心臓から一番遠い所は、吸い上げるのに一番力を使いますので、その力が衰えているのです。

病院の診断で特に問題ないとのことでしたら、代替医療と呼ばれる鍼灸やマッサージ、カイロプラクティック等を受けてみると良いと思います。特に東京はこれらの治療院が充実していますので、一度受診されることをお勧めします。

私の専門とする鍼灸マッサージのお話をすると、ヤマサさんの様な患者さんが来た場合は、鍼灸とマッサージを併用します。指圧やマッサージで物理的に疲労物質を動かし、さらにリラックス効果でストレス解消を狙います。そして鍼灸で体調を調え、自然治癒力を回復させ、元の元気な身体を目指します。
鍼(はり)が苦手な患者さんには、温灸や刺さない鍼なども使いながら治療していきます。

ご参考になれば、幸いです。

***************
銀座マロニエ通り治療院
手塚 幸忠
http://www.ginza-maronie.com/
***************

評価・お礼

ヤマサさん

むくみは確かにあるかもしれません(^^;)

回答専門家

手塚 幸忠
手塚 幸忠
(東京都 / 鍼灸マッサージ師)
鍼灸マッサージ治療室 銀座ルーチェ 副院長

心身のバランスを整え、ストレスからくる症状を改善へ導きます

肩こりや腰痛、冷え症、むくみなど、体のつらい症状には人それぞれ異なった原因があります。当治療院は、それぞれの方に合ったオーダーメイドの治療で、心と体の健康のお手伝いをさせて頂きます。様々な症状に効果が期待されますので、お気軽にご相談下さい。

疲れがとれない

2007/06/18 11:05 詳細リンク
(5.0)

素晴らしいお祖母ちゃん孝行をされたのですね。
ホントに幸せなお祖母ちゃんです。

お祖母ちゃんがよくなられたのは感謝なことですが、あなたの疲労が未だに回復しないのは、心身ともにリラックスしていないためと推察いたします。

疲労が回復するための睡眠が、時間と内容ともに不十分ではないのかと思います。
ご自分では自覚していないストレスもあると思います。

鍼灸治療は手足のツボだけで心身ともにリラックスして、不眠症で治療にいらした患者さんが寝入ってしまうくらいです。

よい睡眠と速やかに回復するための食事の内容、そしてこのようなときの入浴の方法など、的確な治療と日常生活のきめ細かい注意事項を守ることで、驚くほど回復します。

肝心なことはしてはいけないことをきちんと整理することです。よかれと思ってしていることが、逆治療になっていることがよくあります。

お大事にしてください。


**********************************
鍼 覚王院 シャローム治療室
院長 滝山博行
横浜市港北区日吉本町1-24-16
TEL045-561-2856 FAX045-561-2891
info@hari.gr.jp http://hari.gr.jp
**********************************

評価・お礼

ヤマサさん

ストレス…あまりピンときませんが何かストレスがあるのかもしれませんね

回答専門家

滝山 博行
滝山 博行
(神奈川県 / 鍼灸師)
鍼 覚王院 シャローム治療室 院長
045-561-2856
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

あきらめないで!その痛み。鍼灸(温灸)治療で慢性症状も改善へ

「鍼 覚王院 シャローム治療室」三代目院長です。この39年間に豊富な臨床経験と実績を積み重ね、赤ちゃんからお年寄りまで25万人以上の患者さんを鍼灸(温灸)治療してきました。急性・慢性疾患・体質改善・不妊など、多くのお悩みを解決いたします。


特にこれと言ったオススメはないのですが。

2007/06/17 09:44 詳細リンク
(5.0)

付き添い(介護?)はほんとうに大変ですよね。
多くの方は疲れを感じていらっしゃいますよ。

主に疲れのようですね。
何か代替医療を行ってあげると、悪循環は断たれると思います。

カイロプラクティック
鍼灸
マッサージ
エステやオイルマッサージでも取れるかもしれませんよ。

カイロプラクティックは、関節や神経系を
鍼灸は、「気」や経絡、筋肉を
マッサージは筋肉を
エステやオイルマッサージは、リンパなど

それぞれが得意分野を持っていますし、全て疲れに繋がります。
自分の身体に合った療法と自分に合った先生を探すのが一番良いです。どの療法も一長一短で、万能ではないので。

その他、栄養素的な面では、サプリメントで言うと、
ビタミンB群
亜鉛
(アミノ酸)
を取ってみてください。

これらが不足すると、疲れやすくなりますので。

答になっていなくてすいません。
ご参考になれば幸いです。

評価・お礼

ヤマサさん

ご助言有難うございます。
まずはサプリを試してみます。


介護疲れについて

2007/06/18 10:12 詳細リンク
(5.0)

介護というのはたいへんな重労働ですね。体力を要求されますし、ご自身の体に大きな負担が加わり体調を崩されてる方が多いですね。

骨盤や背骨、肋骨などのゆがみが蓄積して、疲労感や痛み、自律神経の機能低下を起こしている可能性があるかと思います。

急性の症状では温めると逆効果になる場合が多いです。一方、慢性的な症状には、入浴やシャワーなど、いわゆる温熱療法も効果的ですが、こういった場合には根本から体を緩めてあげるのが得策です。

カイロプラクティック療法では骨盤や背骨に矯正を加えることで、体にかかっている緊張や負担を取り除いて体調を改善するのに有効です。

矯正に痛みは伴いませんので、安心してカイロプラクターにご相談いただければと思います。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

ヤマサさん

アドバイスありがとうございます


疲れがとれない

2007/06/18 11:07 詳細リンク

ヤマサ様


初めまして。笹崎と申します。

背中・右腕、特に足がだるいのですね。

もう少しお話をお伺いして、お身体を拝見しないと正確な診断はできかねますが、部分的な治療ではなく、腹診・脈診をして、全体的に治療していく必要があるように見受けられます。
ぜひ一度治療院にいらしてください。

長時間の温浴は体力を消耗しますので、現在のヤマサ様のように体力が低下しているときには、特に気をつける必要があります。
ご自分でされるのであれば、足の「三里」・「三陰交」に灸をすると良いかもしれません。
(三里・三陰交の位置については、添付の絵を参考にしてください)


介護は心身共に重労働です。
ヤマサ様は今、とてもお疲れなのでしょうね。
どうぞお大事になさってください。


疲れがとれないについて

2007/06/18 20:34 詳細リンク

ヤマサ さんへ
ご質問頂きありがとうございました。
体の疲労が取れなくて悩んでおられるようですね。介護は大変ですね。ましてや身内だとなおさら気をつかわないといけないので、体に堪えると思います。

介護する上で不自然な姿勢で体のバランスが崩れ、背中の筋肉群に支障を来たしてくるのが通常です。足のだるさに関しては、坐骨神経症候群の可能性が考えられます。一度きちんと全身を診てもらうことをお勧めいたします。当センターではそれらの症状に関して検査・診断・治療をいたします。一度ご相談下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。











*''<再質問及びより詳しい説明・相談は>''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、最上位免許である米国等の国家資格(D.C.)を所持した有資格者及びそれに順ずる臨床経験のあるカイロプラクターの治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】

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