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怖い夢を見なくする方法を教えてください!

心と体・医療健康 心の病気・カウンセリング 2010/02/05 15:48

メキシコに留学中の高校2年です。
こっちに来てから半年以上もたつのに怖い夢を頻繁に見てしまい、ゆっくり眠れた気がしません。
留学ならではの悩み、たとえば言葉や生活、友達面など色々心配事はあります。私がよく見るのは誰かが殺されてしまう夢とかが多いです。その中にはメキシコ、日本の友人たちや家族、知らない人もでてきます。
最近は悪夢を見るのが怖くて、ベットに入ることすら怖くなってきてしまいました。どうすればいいでしょか?
解決方法を教えてください。
あと留学生の友達も悪夢で悩んでいるらしく、お母さんに殺される夢って何か意味あるのでしょうか?

TKMさん ( 東京都 / 女性 / 16歳 )

回答:1件

留学の経緯

2010/02/06 23:36 詳細リンク

留学に至る経緯や、家族関係が深く関わっていますね。
可能であれば、ドラッグストアで、睡眠導入剤を購入できればいいのですが、
本人がいないと日本でも処方はムリなんです。

誰か睡眠剤を処方してもらうしかないです。

回答専門家

菅野 庸
菅野 庸
(宮城県 / 院長・医師)
医療法人菅野愛生会 こころのホスピタル・古川グリーンヒルズ
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