高血圧の方のマッサージ

心と体・医療健康マッサージ・手技療法 2010/01/28 19:14

先日、血圧の高い方をマッサージしました。。。

首の凝りをうったえてありました。。。

母親が、
後頭部（首から頭にかけて）のツボなどは
おさない方がよいのではと
言っていたのを思い出しました。。。

高血圧の方の首や頭のツボおし（マッサージ）は
こわいなぁと思いながらしていました。。。

ネットで見たところ、
高血圧に効くツボ？というのも
あるようで、、、
高血圧の方の首や頭のマッサージはどうなのだろう？
危険なのだろうか？
それとも気をつけて（ゆっくり、力をみながら）したら
血圧が安定することもあるのだろうかと
疑問に思いました。。。。

血圧が高い為に、首や肩がつらくなることもあるのでしょうか？
その時には、マッサージしても大丈夫でしょうか？

高血圧の方のマッサージについて、
気をつけることがあったら教えてください。。。

be healthy さん

回答：2件

専門家

市原真二郎
カイロプラクター

高血圧の方のマッサージについて

2010/01/29 23:12 詳細リンク

: (4.0)

ご質問有り難う御座います。
高血圧の方は確かに筋肉の緊張が強い方が多いですね。マッサージは基本的には大丈夫ですが、患者さんがマッサージを受けていて緊張が強くなると、一時的に血圧が上がる可能性が有りますので、あまり強く押しすぎず、ソフトに行い、心地よく感じてもらえる程度に行なうのが宜しいかと思います。又側頭部から後頭部にかけて(後頭乳突縫合)、内側に強く締めてしまうと血圧が上がってしまいますので、注意が必要です。

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091
0466-37-0021

評価・お礼

be healthy さん

ご返答ありがとうございます！！！
ご親切にありがとうございます＾＾★☆★☆

参考にします★★★

もし血圧がかなり高い方（最高１８５の最低１１５）
とかだったらどうでしょう？？？

血圧がかなり高い方のマッサージも大丈夫なのでしょうか？？？

回答専門家

市原真二郎: （カイロプラクター）
: いちはらカイロプラクティック　いちはら治療院院長

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専門家

川井太郎
メディカルボディチューナー

高血圧の方のマッサージについて

2010/01/31 12:20 詳細リンク

: (5.0)

血圧が高めになる要因には、心臓自体に問題のある場合や肥満、塩分過剰などの食生活上の問題など様々なことがありますが、実は首肩周囲の筋肉の過剰な緊張も血圧が上がる要因の一つです。

血圧の調整センサーは首の前下奥にあり、首肩周囲の筋肉が固く緊張した状態になると脳への血管が圧迫されるため、脳への血液循環悪化を防ごうとして心臓の拍出圧(血圧)が上がるようになってくるわけです。

そこで首肩周囲の筋肉の過剰な緊張を緩めることで血圧が安定することもよくありますね。

ただ安易に首や肩を押したり揉んだりすると、かえって首肩周囲の筋肉が過剰に緊張してしまい逆効果になることもありますので、やり方や力加減には注意が必要です。

・相手が楽な姿勢(イスに座るか、仰向けか)で施術は行ないましょう。
うつ伏せは心臓や首を圧迫しやすので避けた方がよいでしょう。
・施術の順は、肩や背中など周辺の筋肉を緩めてから首への施術を行なった方が
より安全でしょう。
・押したりマッサージする箇所は少しずつ移動して、一箇所(一点)を連続で押さない
ようにしましょう。
・力加減はやさしくソフトに。
相手が気持ち良いと感じるぐらいから少し物足りないと思うぐらいで丁度よいでしょう。
・長時間行なわないこと。
施術がソフトでも長時間になると結果的に過剰な影響となります。
・相手の表情や呼吸リズムなどが安定しているか、リラックスしているかなど
よく観察しながら行ないましょう。

ご参考になれば幸いです。

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