肩がこるのですが、 - マッサージ・手技療法 - 専門家プロファイル

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対象:マッサージ・手技療法

肩がこるのですが、

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/05/23 12:24

私はまだ23歳なのに、肩がこって困っています。
仕事柄、パソコンに一日中向かっていなくてはならないとう悪条件はありつつも、寝ても、マッサージにいっても治りません。

それ以外にも、運動を全くしなかったり
お風呂はシャワーだけで済ませてしまったりと
肩こりに悪そうな生活習慣ではあるのですが、
今の生活を続けたまま
簡単に肩こりを治せる方法があったら
教えて下さい。

補足

2007/05/23 12:24

たくさん回答いただき有難う御座いました。

アドバイスを頂いたとおり
カイロに通いはじめました。

5月の下旬から
月2回程度で
施術してもらっています。

しかし、
7月になっても
まだ肩の調子はよくなりません。

施術してもらったすぐ後は
楽になるのですが、
2日くらいで
またつらくなります。

カイロが効き始めるのは
半年くらいからとか
時間がかかるのでしょうか?

もしくは
カイロの先生があっていないのでしょうか?

それとも、
カイロでは
直らないほど
悪い状態なのでしょうか??

再度
ご指導お願いします。

さいとうさん ( 東京都 / 女性 / 23歳 )

回答:7件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/05/23 12:45 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。

症状が慢性化すのには、原因へしっかりアプローチできていないためと思われます。

マッサージの目的は、緊張した筋の血流を上げて緊張をほぐすことですが、筋を緊張させているのは神経系ですので、一時的にほぐれてもまた緊張を繰り返すことが往々にしてあります。

カイロプラクティックは、その筋を緊張させている神経系のバランスを整えていきますので、より根本へのアプローチを目的としています。

本来、私たちの体は、あらゆる条件に対応できるような優れた能力を持っています。神経系をしっかり整えることで、一日中、座っているなどの肉体的ストレスに対しても、かなりの適応力を発揮することができると思います。

ちなみに、運動しないから肩こりになるわけではありませんので、運動は直接の原因ではありません。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また私でよろしければ、いつでもお力になりますのでご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

肩こりについて

2007/05/23 22:43 詳細リンク

肩こりは姿勢や動作による負荷が原因になっている事や内臓の疲労や、脳疲労等が原因になっている等様々です。カイロプラクティックでは検査、診断して患者様に合った治療をする事により症状を改善して行きます。中々治らない場合は治療を受けられると宜しいかと思います。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

肩こりについて

2007/05/24 10:50 詳細リンク

さいとう様

肩こりは、実は小学生くらいの年齢でも感じる場合があり、年齢問わず起こり得ます。それは、首や肩周りの筋肉がリラックスできず、緊張し続けてしまう悪循環の状態から、抜け出せなくなってしまったからだと考えられます。

仕事や、その時感じるストレス、忙しさ、運動をしていない、など、様々な要素が、肩こりには絡んできますが、寝てもマッサージでも効果が得られなくなってしまうレベルになると、一度しっかり治療院で診てもらう方が、改善の近道になると思います。施術によりある程度、肩周りがリラックスしてくると、その後はご自身で仕事の合間に体操をする、などで楽になったり、マッサージでの効果も感じやすくなると思います。施術はカイロプラクティックがおすすめです。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


肩こり

2007/05/23 14:58 詳細リンク

肩こりと年齢はあまり関係がありません。小学生でも肩こりの人はいます。

デスクワークやPC仕事の方はどうしても猫背になりがちで姿勢の乱れが生じている場合が多いようです。

カイロプラクティックで頚椎を含めた背骨の矯正を行なうことで、関節の負担や筋肉の過緊張を取り除くことで改善が見込まれます。ぜひ、カイロプラクティック療法をお試しください。矯正に痛みは伴いませんので、念のため。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684


肩がこるのですが、

2007/05/23 15:52 詳細リンク

さいとう様へ

肩こりも本当に辛いものです。

仕事する前から肩は凝っていたなら、仕事の姿勢はそれに拍車をかけます。

肩こりを簡単に治せる方法は残念ながらありません。治療にしろ、自分でやる方法も簡単で本当に治るという点ではありません。

楽になる方法はありますが。

でもそれも文章でお伝えするのは表現的に難しいので、どちらか治療に行かれたときその先生に聞いてみてください。

治療に行った方が早いと思いますが、一般のマッサージでは治りにくいと思います。


頑張りましょう。

2007/05/23 16:19 詳細リンク

こんにちは。

肩こりや腰痛は自覚症状の世界ですから、他人にはどのくらい辛いのか?痛いのか?理解できません。そういった面ではとても辛いことです。

さいとうさんの肩こりは何が原因で出ているのか?まずこれを確かめることが第1です。
我々が治療をするに当たってまず第1に原因を突き止めなければ治療効果は上がりません。
ただやみくもに鍼を打ったり、マッサージをしたところで治療効果は上がりません。

また治療効果もすぐに出てくるとは限りません。症状が慢性化していればなおさらです。

治療家の努力も必要ですが、何より1番大事なのはさいとうさんご本人の努力が必要です。
治したいという気持ちがあるのであれば、頑張ってみてください。

お大事にして下さい。


肩がこるのですが、の件

2007/05/24 10:03 詳細リンク

さいとう さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
肩こりで悩んでおられるようですね。

23歳で中々治らない肩こりはご本人の努力での改善は難しいかもしれません。私どものクリニックには、このような訴えの方が多く来院し、改善しています。
きちんと検査をし、原因を突き止めて、それらに適切に対処する治療を受けられてはいかがですか。
若いのに肩こりがあるにはそれなりの原因があると思います。
当センターのホームページの症状別治療例に体験談などもありますのでよろしければご覧下さい。
http://www.drnakashima.com/naiyo/rei1.html#katakori


以上、ご質問に対する回答とさせていただきます。


*''<再質問及びより詳しい説明・相談は>''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、最上位免許である米国等の国家資格(D.C.)を所持した有資格者及びそれに順ずる臨床経験のあるカイロプラクターの治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】

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