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対象:体の不調・各部の痛み

足がだるい

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2007/05/22 01:53

仕事でほぼ1日中立っているか出歩いています。
そのためか夕方になると足がだるくてむくんでしまいます。
かかとの低いパンプスを履いているのでそんなに足に負担がかかるとは思いません。
ただ昔事故で右膝の内側側副靭帯(だったと思いますが余り自信がありません)を断裂したことがあります。
しかも断裂したときは気がつかず切れているのを知ったのは事故から5年後にこけて駅の階段から落ちたときに膝を捻挫して判明しました。結局切れた靭帯は特に治療をしていません。その影響かどうかは不明ですが右足は偏平足で土踏まずがありません。(左はちゃんとあります。)
前にエステとかマッサージでだるい足を揉んでもらったらかえってだるいのが悪化しました。
何をすれば足のだるさが取れますか?
運動をすればと週3回スポーツジムで水泳や筋トレも積極的にやっていますが特に変化は感じません

マルタさん ( 東京都 / 女性 / 27歳 )

回答:7件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/05/22 10:01 詳細リンク
(5.0)

ご質問ありがとうございます。

過去の怪我などによる機能的異常が残っていると、症状が慢性化したり、疲れやすいなどの症状がでやすくなります。この機能的異常とは、病院で診る靭帯の損傷とかの器質的異常とは別に、機能面での異常をさします。筋肉を収縮させたりバランスをとるのに、神経系がとても重要になります。この神経系は、学習能力が高い反面、ケガや障害を記憶として保持し、症状を慢性化させることがあります。このようにして生じた神経系の機能的異常を残しておくと、なかなか症状が治らなかったり、後遺症が残ることが多くあります。
片足だけ偏平足なのも、おそらく足底のアーチを保持する筋の神経系に機能異常が生じているため、足底筋が弛緩している状態だと推測できます。
私のコラム「症状を繰り返しやすいのはなぜ?」をご一読頂くと、ヒントになると思います。

カイロプラクティックは、この神経系の機能異常をみるプロフェッショナルですから、信頼できる施術院でしっかり整えられることをお勧めします。

念のため、私が東京で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
朝倉 穂高B.C.Sc
河野 智行B.C.Sc

また、私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
''陽開カイロプラクティック''
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

補足

カラダのあらゆる器官との連結や情報のネットワークを神経系が行っています。
その機能は、とても重要なことです。

あらゆる症状に関わってきますので、お困りの際はいつでもご相談ください。

山中英司

評価・お礼

マルタさん

筋肉ではなく神経も影響をするんですか!
人間の身体って複雑というか妙ですね

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

1 good

足のだるさについて

2007/05/22 22:33 詳細リンク
(4.0)

左右の重心のアンバランスにより足庭アーチの形状の変化が起こります。足のむくみは内臓疲労や食の問題等から水分代謝が低下している時に起こる事が有ります。そして足のだるさは、これらの原因や脳疲労による脳脊髄液の循環障害により感じられる事が多いです。治療では、それらの原因を検査診断し行います。

評価・お礼

マルタさん

ありがとうございます。
脳疲労とかなんか難しいです@@

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

1 good

足のだるさについて

2007/05/23 20:57 詳細リンク

マルタ様

過去に膝の怪我をしたことで、足を安定させる筋肉のバランスが悪くなり、ふくらはぎの硬さに左右差が出てしまうこともあります。その他にも、背骨や骨盤を支える機能が、日常の習慣やクセなどによって、低下してしまうことが原因となり、足のだるさとむくみを結果的に起こしてしまうこともあります。

いくつかの要素が重なって、現在の症状がでている可能性があります。低いパンプスでも、足の甲やかかとの安定性が不十分である場合は、ヒールの高低に関係なく、足に問題がおこります。

そういったことから、一度、全体のバランスと足の問題をカイロプラクティックの先生にみてもらうと良いかと思います。現状に合った、トレーニングのアドバイスももらえると思います。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


足のだるさについて

2007/05/22 05:28 詳細リンク

膝や足根骨(そっこんこつ=足首から先の骨)などを含めた下肢の関節に負担やゆがみが生じている可能性があります。

靭帯断裂や転倒の影響もあるでしょうし、(パンプスでも)日々の負担の蓄積があるはずです。

当院でも、足のだるさやむくみが気になる方が多く来院されます。足や膝、股関節などの矯正でスッキリ改善するケースが多いですよ。合わせて、背骨や骨盤の矯正も効果的です。

四肢の矯正を得意とするカイロプラクターにみてもらってください。お問い合わせの際、足(脚)の矯正ができるかどうか、必ずご確認くださいね。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城''
Tel. 03-6806-6684


併せて、足の張りはありますか?

2007/05/22 10:57 詳細リンク

1.膝の靭帯断裂をかばって、他の場所が働きすぎになっている
2.歩き方
3.靴があわない

1は、筋肉ではなく関節が働き過ぎになっているかもしれません。筋肉の場合、マッサージやエステなどで、楽になります。
関節が動きすぎ(慢性的な捻挫のような感じ)の場合、カイロプラクティックの治療が良いでしょう。
おそらく、今後も、足を無意識のうちにかばい続けるので、定期的なケアは必要だと思います。
もしかしたら、足首も捻挫したことがあるかもしれませんね。

2と3に関してもカイロプラクティックで評価・アドバイスしてくれると思います。

理想としては、歩く距離を減らして、治療を継続していきたいですが、仕事なので難しそうですね。

ご参考になれば、幸いです。


原因の解消

2007/05/22 10:58 詳細リンク
(5.0)

マルタ様

脚のむくみやだるさの原因として考えられるのは、昔の事故で右内側側副靭帯を断裂したことで、それを無意識にかばって長期間過ごしたことにより、足・膝・骨盤などに歪みが生じた事と思われます。

足のマッサージ、運動を積極的に行うことなどでも効果がなかったようですが、まずは原因を解消しましょう。
右足のアーチが無くなっていることや、一日中立っているか出歩いている事とのことですので、これ以上悪くならない為にも、カイロプラクティックを受診することをお勧めいたします。

光カイロプラクティック 原

評価・お礼

マルタさん

ありがとうございました。
カイロプラクティックを受けられるところを探してみます

質問者

マルタさん

教えてください

2007/05/22 12:33 固定リンク

すごく初歩的なことかもしれませんが…
膝のせいで足がだるいと思っていましたが背骨とか骨盤とこまで影響が出るものなのでしょうか?

マルタさん (東京都/27歳/女性)


足がだるいについて

2007/05/22 19:21 詳細リンク
(5.0)

マルタ さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
足がだるくて悩んでおられるようですね。

以前に事故で右膝の内側側副靭帯を断裂したことがあるそうですね。そういうことからも、少なからず足のだるさに影響があると思います。
問題は身体の全体的なバランスをきちんと治療によって治すことだと思います。エステやマッサージで一時的な処置をしても、全体的に安定しないとうまく循環が流れず筋肉が硬くなってくるように思います。
無理な運動やトレーニングをするよりも、有酸素運動的なものを多用した方が効果がでるかもしれません。特に、ストレッチなどが有効です。
ともかく一度カイロプラクティックなどの医療機関に行って検査・姿勢分析などを受けて治療をなさってみて下さい。それでも駄目な場合は私どもの方にご連絡いただければ喜んでアドバイスさせていただきます。

ご質問頂きありがとうございました。




*''<再質問及びより詳しい説明・相談は>''
当クリニックのカウンセリングページで再度ご質問下さい。更に詳しくご説明します。
→【カウンセリング】 ※必ず本サイトで使った氏名をどこかにお書添下さい。
>''【注意】カイロプラクティックは整体やマッサージではありません。''
整体やマッサージの一環で施術する治療院とは全く治療法が異なります。受診の際は、臨床経験と最上位免許である米国等の国家資格(D.C.)を所持した有資格者の治療を。
【カイロプラクティックの資格と教育】

評価・お礼

マルタさん

ありがとうございます。
まずはストレッチとかをやってみます

質問者

マルタさん

張り

2007/05/23 06:43 固定リンク

すごく情けない質問ですが「張り」ってどんな感じでしょうか?
あと足首の捻挫は確かによくやります。
平地でもずっこけたりつまずいてみたり…
性格がおっちょこちょいなのでそのせいだと思っていましたけど(^^;

マルタさん (東京都/27歳/女性)

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