足の痺れ - 体の不調・各部の痛み - 専門家プロファイル

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対象:体の不調・各部の痛み

今日の18時半ごろ、スポーツクラブのランニングマシーンで30分ほどウォーキングとジョギングとを
交互に行いました。
歩いてる最中からなんとなく足首から下に痺れを感じ
「靴紐をきつくしばりすぎたのかな?」
と思いながらも30分終了しました。
現在20時半ですが、いまだに痺れがのこっています。
ストレッチもしましたし、マッサージもしてみましたが
ぴりぴりと痺れがあり、なんだか力がうまくはいりません。
このような場合、あたためた方がよいのでしょうか?
それとも冷やしたほうがよいのでしょうか?
または、病院へ行ったほうがよいのでしょうか?

kakakoさん ( 千葉県 / 女性 / 29歳 )

回答:5件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

カイロプラクティックをお勧めします。

2007/05/14 21:44 詳細リンク
(5.0)

ご質問ありがとうございます。

お困りの症状に関して、温めても冷やしてもあまり変化はみられないと思われます。
実際に検査してみないと何とも言えませんが、足首の問題から腰も含め、全体の関係性を診ていく必要があります。また、場合によっては精神的ストレスが症状を作り出すこともあります。

症状は何か異常を教えてくれる、体からのメッセージです。明日には、症状が治まっている可能性は充分ありますが、治まっていても念のため、信頼できる施術院へ一度行かれると安心だと思います。

念のため、私が千葉で信頼し、お勧めする先生も下記にご紹介しておきます。
菊地 光雄B.C.Sc

よろしくご検討ください。

山中英司

--------------------------------------
陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

評価・お礼

kakakoさん

腰と足に負担をかけないように
一日を過ごしたところ、痺れはとれました。

とりあえず一安心です。

ただ、また同じようにランニングをした場合に
同じように痺れてしまうのでは
という不安もありますので
やはり原因を調べに行こうと思います。

ありがとうございました。

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

足の痺れについて

2007/05/15 20:11 詳細リンク
(5.0)

kakako様

足首から下のしびれは、足首の関節や足を構成する骨や組織の問題でも起こりますので、今までの負担の蓄積で、今回症状が出てしまったのかもしれません。

足の機能を安定させるためには、腰の神経の働きも重要になります。また、足に問題は無くても、腰が原因でしびれが足に出る場合もあります。

ご自分では処置をなさらずに、2日ほど様子を見て、症状が残っているようでしたら、最初は病院へ行かれると良いと思います。病院で、重篤な疾患が無ければ、カイロプラクティックの施術で改善されるかもしれませんので、カイロプラクティックの先生にご相談ください。

評価・お礼

kakakoさん

ゆっくりと休んだところ
足の痺れの症状は治まりました。

足と腰に負担をかけすぎていたのかもしれません。今後も運動を続ける為にも
原因をはっきりさせようと
思います。

ありがとうございました。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。


足の痺れについて

2007/05/14 20:45 詳細リンク
(5.0)

さっそくご相談していただいてありがとうございます。

ウォーキングとジョギングが直接の原因でなくても、蓄積していた負担に引き金を引いてしまった可能性があります。

足の神経は腰から始まっており、よって、腰から足の経路のいずれかで関節や筋肉の負担が増してくると、しびれを生じる可能性があります。

これに対しては腰や骨盤、膝や足首などの関節の配列に乱れがないかを詳しく調べる必要があります。カイロプラクティック療法では以上の関節のゆがみを正してしびれの根本原因を解決していきます。

もし、腫れている箇所があれば今夜は軽くアイシングしていただくことをおすすめします。もし、腫れがなければ安静にしてゆっくり休んでください。

明日以降、(もし、しびれが消失していても)カイロプラクターにかかっていただくと良いですね。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684

評価・お礼

kakakoさん

確かに仕事柄、ずーっと座りっぱなしで
たまに腰が痛くなります。
姿勢の悪さを指摘されることも多く
そういった日ごろからのゆがみが
関係しているのかもしれませんね。

今日はゆっくりして
今後カイロも検討してみたいとおもいます。

ありがとうございました。


足の痺れ

2007/05/14 20:58 詳細リンク
(5.0)

kakako様へ

痺れは腰からが一般的ですが、脳からの場合もあります。恐らく腰からだと思いますが、絶対とはいいきれません。

冷やしたいしてはいけません。温めて痺れが取れない場合も当然あります。明日も痺れてる場合でしたら、病院で検査してみてください。

検査して結果がでなくて、痺れがあれば我々のようなところで、対応出来ると思います。

評価・お礼

kakakoさん

脳が原因の痺れもあるんですね。
足の痺れとはいえ
いろいろな原因が考えられるのですね。
とても参考になりました。

今日はゆっくりして、様子を見て
明日もしびれていたら病院に行こうと思います。

ありがとうございました。


神経を締め付けたのかもしれません。

2007/05/15 00:33 詳細リンク
(5.0)

はじめましてkakakoさま

以前から時々こういう症状があるのなら、腰が関与しま

すが、今日はじめての感覚なら、おそらく一過性の神経

障害かも知れません。靴を新調したり、仕事でヒールな

ど履いているとこういう症状が出ます。足根管症候群と

いって、内くるぶしの下に神経・血管が走っており、靴

の縁が当たったり、圧迫すると一時的にこういう症状が

出ます。2〜3日で症状は消失するとは思いますが、

続くようなら専門家に診てもらった方が良いでしょう。

評価・お礼

kakakoさん

昨日がはじめてです。
靴はたしかに、比較的新しい靴でした。

ゆっくり休んだところ
しびれの症状はおさまりました。
靴が足にあっているか見直してみようと
思いました。

ありがとうございました。

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