左腰骨の痛みと左肩甲骨の痛み

心と体・医療健康体の不調・各部の痛み 2009/04/21 11:29

1ヶ月ほど前より左の腰骨（でっぱっている部分）の痛みがあります。左足を踏み込むと痛みが出ます。座っている分には痛みはありませんが違和感はあります。また、2週間ほど前より左の肩甲骨の痛みが出始めました。左腕を伸ばすと痛みが出ます。現在41歳ですが、常時仕事でパソコンをしようしていますし、高校生の頃より肩こりと腰痛がありました。腰痛は、一番下の椎間板がつぶれかけている状態で同じ姿勢を続けたりしていると鈍痛が出ます。肩は常に凝っている状態でカチカチです。今は腰骨の痛みで困っております。原因は何でしょうか？

しゅんままさん（岐阜県 / 女性 / 41歳）

回答：1件

専門家

川井太郎
メディカルボディチューナー

「身体のゆがみ」による影響

2009/04/21 15:23 詳細リンク

: (5.0)

はじめまして、川井筋系帯療法の川井太郎と申します。

今回の痛みの原因としては、まず、

骨盤が傾斜やねじれ(骨盤のゆがみ)を起こしていたり、股関節角度の問題(偏位)による影響が考えられます。(身体のゆがみ)

すなわち、

1、骨盤の骨と骨のつなぎ目である仙腸関節(いわゆる尾てい骨の上方にある関節)のズレ
(骨盤のゆがみ)

2、股関節の機能角度が悪くなっている(股関節角度の偏位)

などです。

このような「仙腸関節のズレ」や｢股関節角度の偏位｣については、
西洋医学(整形外科)上あまり問題とされないため、病院では｢異常なし｣とされることがよくあります。

しかし、どちらも腰部骨盤帯への加重負担が大きくなるため、
立位や立ち上がり動作、姿勢を変えるときなどに周辺の筋肉が過剰に緊張したり、神経を圧迫したりして痛みの原因となります。

また、体の土台である骨盤の上にのる脊椎(背骨)の配列が悪くなっって傾斜やねじれを起こしたり、甲骨部の角度が悪くなっていると、腰のみならず、身体を支えている背部の筋肉が過剰に緊張した状態になって背部痛や首肩こりの原因にもなります。

高校生ぐらいから肩こりや腰痛があったということですから、これを機会に

信頼できる手技療法専門家(整体やカイロなど)で体の状態を診ていただき、骨盤や脊柱、股関節などが適切に機能できる状態(ニュートラルポジション)にしっかりと整えておくことをお勧めします。

それが実はアンチエイジングにもつながるんですよ!

参考Q&A:左半身の痛み・しびれなど
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/qa/detail/25764

身体不調の原因｢身体のゆがみ」をモアレ写真で科学的に分析!

*病院でよくならなかった肩こり･腰痛･慢性疲労･アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
東京横浜船橋さいたま新都心名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/

評価・お礼

しゅんままさん

ご丁寧な回答をありがとうございました。
出産も2回しておりますし、だいぶ以前より左の股関節も和式トイレなどで、しゃがみこんでいると立ち上がるときに痛みが走り、しばらくの間歩きにくくなることもあります。やはり、”ゆがみ”が原因だったのですね。整体に一度いってみたいとは思ってはおりますが、なにぶん田舎なので…。近場で信頼のおける専門家の方を探してみます。
ありがとうございました。