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対象:マッサージ・手技療法

便秘治療法はありますか?

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2007/04/15 11:37

幼少の頃から胃下垂で、大人になってもキューピー人形のような体型です。
身長163cm体重45?と痩せている方かと思います。
食事も3食野菜を中心に欠かさず食べて、ストレッチ運動もしていますが便秘気味です。
ひどい時は1週間位お腹の中にたまっていて、苦しくて下剤に頼ってしまいます。
下剤も通常の使用量では効かず、段々服用量が増えています。
TV番組で紹介された改善方法をいろいろ試しましたが、効果が出ませんでした。
(約半年間くらいは継続して試しました。)
下剤に頼らず、便秘を治す方法はありませんでしょうか?

チョコボルタさん ( 岐阜県 / 女性 / 27歳 )

回答:12件

山中 英司 専門家

山中 英司
カイロプラクター

- good

私がお勧めする療法は。

2007/04/15 11:41 詳細リンク

ご質問ありがとうございます。

便秘でお困りのご様子、女性には多いお悩みだと思います。
いろいろ試されているようですが、カイロプラクティックを試されたことはおありでしょうか?

カイロプラクティックと聞くと、「骨の歪みを治す」と言う印象をもたれますが、カイロプラクティックの目的は、神経系を整えることです。消化器系の働きを調整している重要な器官に、自律神経系があります。カイロプラクティックによる自律神経系の影響は多くの研究が証明していますので、一度試す価値はあると思います。

またアレルギーによる便秘と言うこともあります。アレルギーと聞くと、鼻炎や皮膚炎をイメージしますが、カラダのいろんな器官に影響を及ぼします。
そして、心理的要素もカラダには深く関わりますので、アレルギーや精神的ストレスなどを含め、総合的にみるカイロプラクティックとして、私の一番のお勧めは、「心身条件反射療法」です。

残念ながら岐阜県には、用いている先生はいませんが、下記のホームページで、比較的近くの先生を探されていかれることをお勧めします。
「施術院の紹介」

また、私でよろしければ、いつでもお力になりますので、気軽にご相談ください。

山中英司

--------------------------------------
陽開カイロプラクティック
横浜市青葉区青葉台1−3−9 東拓ビル5階
045-981-4431
http://www.hikaichiro.com/
http://hikaiyamanaka.blog73.fc2.com/
--------------------------------------

回答専門家

山中 英司
山中 英司
(カイロプラクター)
陽開カイロプラクティック 
045-981-4431
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「体は心の鏡」 体の解放は、心の解放からはじまります

臨床を通して痛感することは、体は心の鏡のような存在だということ。様々な症状の裏には、もう一人の自分からのメッセージが隠されています。カラダを診るプロフェッショナルとして、クライアントの心とも真剣に向き合うことを信条にしています。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

大腸機能を高める治療を致します

2007/04/16 23:13 詳細リンク

カイロプラクティックに於いても大腸の穴を含め、大腸ポイントの治療を行う事により改善してくる可能性は有ります。

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

手塚 幸忠 専門家

手塚 幸忠
鍼灸マッサージ師

- good

水分補給が大事です(便秘特別外来もやっています)

2007/04/16 23:35 詳細リンク

はじめまして。銀座マロニエ通り治療院の手塚です。

便秘についてのご質問ですが、便秘の原因等については他の先生方が答えていますので、東洋医学的観点から少しだけ補足させて頂きます。

鍼灸などの東洋医学では、便秘の原因がいくつか考えられていますがそれらの原因に共通することの一つとして、水分不足があります。

例えば、他の先生がおっしゃったように、気が不足している場合、水分を体内に溜めておけなくなってしまい、腸の中が乾いてしまうため、滑らかな便が作られず、便秘になります。他にも様々な原因があり、原因によって対処法は異なりますが、まずは、水分補給をしてみて下さい。普段からあまり水を飲まないなどの症状はありませんか?その場合は特に試してみて下さい。ただし、コーヒーやお茶などは、利尿効果があり、小便として水分が出やすくなってしまいますので、飲む場合は、お水などを飲んでください。

手前味噌で申し訳ないのですが、当院では、土曜日限定で便秘特別外来を行っております。色々と試してみて、それでも効果が出なければ、一度ご相談下さい。

ご参考になれば、幸いです。

***************
銀座マロニエ通り治療院
手塚 幸忠
http://www.ginza-maronie.com/
***************

回答専門家

手塚 幸忠
手塚 幸忠
(東京都 / 鍼灸マッサージ師)
鍼灸マッサージ治療室 銀座ルーチェ 副院長

心身のバランスを整え、ストレスからくる症状を改善へ導きます

肩こりや腰痛、冷え症、むくみなど、体のつらい症状には人それぞれ異なった原因があります。当治療院は、それぞれの方に合ったオーダーメイドの治療で、心と体の健康のお手伝いをさせて頂きます。様々な症状に効果が期待されますので、お気軽にご相談下さい。


回盲弁症候群

2007/04/15 12:13 詳細リンク

便秘でお悩みの女性は多いですね。

便秘にも様々な原因がありますが、そのうちのひとつとしては、「回盲弁(かいもうべん)」という小腸と大腸をつなぐ弁の機能が低下している場合があります。私はカイロプラクティックの中でも特殊な方法で、この弁の機能を活性化させて便秘を解消していきます。

また、胃下垂とも関係していると思いますが、内臓機能の低下も便秘の原因のひとつかもしれません。私の場合は、カイロプラクティックに加えて、一部、東洋医学の経絡の考えを取り入れることで内蔵のエネルギーを調整していきます。

チョコボルタ様の場合は食生活は気をつけていらっしゃるようですので、あとはカイロプラクティックの脊椎矯正によって改善させることができるかもしれませんよ。


藤原 邦康 【米国公認ドクター・オブ・カイロプラクティック】
カイロプラクティック&ボディケア ''オレア成城'' Tel.03-6806-6684


気虚証の便秘

2007/04/15 13:08 詳細リンク

はじめまして、チョコボルタさん。
翠明館治療室の神薗といいます。

便秘でお悩みということですが、子供の頃から胃下垂ということですが、東洋医学では気虚(気が不足している状態)の人は、胃下垂になりやすいのですね。気はいろいろな働きがありますが、その一つに内臓の位置をしっかりある場所にとどめておくという働きがあります。その働きが弱いために、胃下垂になっているのですが、気の働きが十分でないと、胃腸の働き全体が弱いために、不要なものを外に出そうとする働きも弱くなってしまうので、便秘にもなってしまうのです。

ですので、チョコボルタさんの便秘を解消するには、まず気の状態を強くしなければなりません。あまり強い下剤を使用するのは、それだけ体力を消耗し、必要以上に気を消耗してしまうので、お勧めは出来ません。

そこで、自宅でのお灸を試して見ましょう。便秘を解消する経穴は身体に沢山あり、お臍の真横、手の人差し指から薬指の3本分のところに天枢という大腸の働きを整える効果のある経穴があります。それからその天枢から同じく指3本分真下に大巨という経穴があります。これも同じく大腸の働きを整える効果があります。

また手首の小指側、丁度真横になりますが、少し凹んだところがあります。そこは神門という便秘解消の経験穴で、少し強い刺激のお灸をすると良いとされています。

お灸は、女性独特の症状にはとても効果のある治療方法ですので、是非試してみてください。


便秘治療法はありますか?

2007/04/15 13:36 詳細リンク

チョコボルタ様

便秘でお悩みの方、特に女性に多いのですが、結果的には腸の働きが良くないのですが、恐らく、便秘の本等はお読みになって、知識はお持ちだと思います。

決まった時間に行く、野菜をとる、運動をする等本に書いてある事をしてもなかなか改善しない人が多いのですが。

結局内科に行っても薬を貰うだけだと思いますし、薬も量が増えていく傾向にあります。身体が薬に頼って(なまけて)自分で働かなくて良いからです。

時間は少し掛かるとは思いますが、神薗先生が書いておられる様にお灸は凄く効果がありますが、あの文章ではやはり一般の方は解りづらいと思います(神薗先生ごめんなさい)それより治療院に行った方が早いですよ(~o~)。

手技(活法・整体)での腸を活発にする賦活法もあります。

それぞれ便秘の治し方の技術を先生方はお持ちだと思いますので、通院してみてください。そこで自分でやれる事等もお尋ねなったら如何ですか?

でも1,2回では駄目ですよ。


体型からすると

2007/04/15 14:42 詳細リンク

便秘ですが、便意もなくなっていますよね?長期間困っているようなので。

皆さんがおっしゃるので、別の視点から考えてみますね。
気になるのが、キューピー人形のような体型という点です。

通常、便を出すときには、腹筋を使い、お腹の中の圧力を上げて出します。
キューピー人形と言うことは、普段から、腹筋に力がなく、下腹部が出てきている可能性があります。

普段から、お腹を引っ込めるような動作あるいは、腹筋に力を入れた状態でいるようにしてみて下さい。

これは胃下垂にも絡んできます(腹筋は内臓を守り、適切な位置に維持するための筋肉でもあります)。もし試していらっしゃらないので、あれば試みて下さい。

ご参考になれば。


辛いですね。

2007/04/15 19:02 詳細リンク

こんばんは。

僕は便秘ではないですがたまに出ないことがあるととても辛いです。便秘の方はこれがずっと続いていると思うと辛さが分かります。

便秘にもいくつか種類があります。多いのが習慣性便秘という腸の運動が低下して起こる便秘です。また、過敏性腸症候群という便秘と下痢を繰り返すものもあります。
他にもたくさんあり、疾患によっては頑固なものもあります。まずはどの便秘なのかを見極める必要があると思います。
1度医療機関で検査してもらっても良いのでないでしょうか?

鍼灸は便秘症は得意分野の1つです。チョコボルタさんの症状に合わせた治療が行えると思います。お近くの鍼灸院を探してみてください。

お大事にして下さい。


便秘の解消について

2007/04/16 11:49 詳細リンク

チョコボルタ様

便秘は、本当に日々のことですので、おつらいことと思います。

食事には気をつけてらっしゃるとのことですね。

ストレッチもなさっているとこのことですが、腰部の筋肉の状態は、いかがでしょうか?

女性で、腰の部分の背骨の両脇の筋肉の緊張状態が強い方で、便秘に悩まれている方が多いです。また、それに加えて、前側の腹筋が弱くなって、お腹がふくらんだように見えることも多いですね。

ですので、そのような状態でしたら、まず、腰の筋肉を緩めるようなストレッチを行ってみてください。

また、ご自分の筋肉の状態が、よくわからないというのであれば、いちど、全身的なチェックの意味で、こちらの先生方のようなご専門の先生に診ていただくと良いかと思います。

そうすれば、より具体的で、ご自身に合った手法をご指導いただけると思いますよ。


腸内環境を整える

2007/04/16 21:10 詳細リンク

チョコボルタ様 はじめまして
ご質問ありがとうございます。

便秘症でお困りのようですね。
当院にも便秘症でお困りということを訴えられる方、特に女性の方に多いようです。
過去には、1ヶ月間排便されないという方もいらっしゃいました。

便秘症の方は一般的に腸内環境が悪い方が多いようです。
腸の中の細菌には善玉菌と悪玉菌、そして最も多く存在するのが中間菌(善玉菌、悪玉菌どちらにも入らないもの)です。中間菌は腸内環境によって左右され、環境が良いとすべてが善玉菌に変わり、環境が悪いとすべてが悪玉菌に変わってしまうものなのです。

腸内環境を整えるには、サプリメントを使って善玉菌を増やす栄養療法や食事療法、規則正しい食生活、水分補給といろいろなことが必要になります。
また、体質によっても効果の出方がそれぞれ違いますので、1つだけではなく複数併用されると良いと思います。

鍼灸の経絡やつぼ療法でも効果が出る場合もありますが、先ず基本は腸内環境を整えることです。鍼灸の治療はあくまでも補助的なものとしてお考え下さい。

チョコボルタ様の場合「胃下垂で大人になってもキューピー人形のような体型」ということですので、おそらく腹筋力が不足しているのではないでしょうか。
ストレッチングよりも腹筋力の強化が必要でしょう。
当院の患者様の中には、今話題の高速振動マシンで解消されたケースございます。

すぐに効果が現れなくても、とにかくあきらめずにいろいろと試してみることが大事だと思います。
以上、ご質問の回答とさせて頂きます。
ご参考になれば幸いです。
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
あすなろ鍼灸整骨院 http://www.karada-kobo.net/
院長 岩本一哉
【柔道整復師】【鍼灸師】【細胞矯正士】(栄養学)
【NSCAパーソナルトレーナー】(CPT)
【日本構造医学協会会員】【日本痩身医学協会会員】


便秘治療法はありますか?について

2007/04/17 12:51 詳細リンク

チョコボルタ さんへ

ご質問頂きありがとうございました。
便秘で悩んでおられるようですね。それも幼少の頃から便秘気味だということですが、多少遺伝的なところも影響しているのかもしれませんね。便秘は大腸の蠕動運動が弱まって起きる現症です。それも自律神経の働きが落ち、脳からの指令がうまく働かないために起こってくるものです。

我々カイロプラクティックでは骨盤及び腰椎を調整することで骨盤周囲の筋肉群(腸はこの筋肉の上につく)の緊張によって生じるもので、骨盤調整を行えば腸の働きが活発になりますし、自律神経を活性させることもできますので、薬に頼らず一度信頼できるカイロプラクティック・ドクターを受診してみて下さい。

以上、ご質問に対する回答といたします。


それは辛いですね

2007/04/17 17:48 詳細リンク

長年苦しまれている様ですから、沢山の解消法をご存知で試されているはず!と勝手に思ってお話させて頂きます。

現段階では、食べ物や運動では難しいのではないでしょうか?理由は・・・
「食事も3食野菜を中心に欠かさず食べて、ストレッチ運動もしていますが便秘気味です。」
「TV番組で紹介された改善方法をいろいろ試しましたが、効果が出ませんでした。
(約半年間くらいは継続して試しました。)」
と書いてあったからです。

個人的な意見ですが、便秘解消にお勧めなのは、?鍼灸?カイロプラクティックだと思います。駄目もとで試されてみてはいかがでしょうか?

身体に不必要なものが便として体外に排出されます。それを溜め込むという事は、毒を身体に残している状態です。なんとかチョコボル様の便秘が解消される事を願っています。

<TRINITYカイロプラクティック(国際基準) 院長 黒崎勇人
http://www.trinity-chiro.com/
オーストラリア政府公認 応用理学士(医科学)
オーストラリア政府公認 カイロプラクティック理学士

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