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対象:マッサージ・手技療法

背中・腕が痛い

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2009/04/02 15:59

丁度一年ほど前に、仕事が忙しい時期にパソコンで腕を酷使し、腕が痛くなりました。
このような症状は以前から時々あったのですが、忙しくなくなると治っていましたが、今回はこの腕が痛くなったのがきっかけに、ここ1年くらい背中、腕、わきの下などが、不定に痛みます。
また、痛む場所が、徐々に広がってきました。

日によっては右が痛かったり、また違う日は左が痛かったりします。

カイロプラクティック・鍼灸・指圧など、通っておりましたが、効果は得られず、今も痛い日が続いています。

ヨガなども頑張ってたのですが、ある時期、やりすぎて、余計に痛くなった事もありました。
こういう事で筋肉が痛んでしまったのかもしれません。

どのような治療法が効果的でしょうか。
よろしくお願いいたします。

eeemikoさん ( 兵庫県 / 女性 / 32歳 )

回答:2件

川井 太郎 専門家

川井 太郎
整体師/あん摩マッサージ指圧師

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猫背姿勢を改善しましょう。

2009/04/02 17:37 詳細リンク

最近は仕事やプライベートでPC作業や携帯でのメールやゲームをする方が多く、そのときの姿勢、頭頚部の前方突出した独特の猫背姿勢(IT猫背)に基づく頭痛や首の痛み・肩こりなどを訴える方が急増しています。

IT猫背は、後頚部から肩で頭部を支えることとなるため、後頭部から首肩への負担が大きく、筋肉が固く緊張したままになりやすいのです。そのため首肩部痛や慢性頭痛、目の神経(視神経)を支配する後頭部への血行不良が生じ目の疲れの原因になるのです。

また、PC作業などをしていない日常生活でもこの「IT猫背」姿勢が身についてしまっていると、首肩部痛や背部痛、頭痛、などが慢性的に起こりやすくなってきます。

そこでまずは、PC作業時のIT猫背姿勢をご自分で改善してみましょう。

IT猫背による頭痛・首肩こりが急増中! 姿勢改善ポイントはこちら
http://profile.allabout.co.jp/pf/kawaikinkeitai/column/detail/30664


また、日常での猫背姿勢の改善については、本来、体の土台となっている骨盤の傾斜やゆがみなどからしっかりと整えていく必要ががありますね。

局所的に首や肩周辺だけを整えても体の土台である骨盤が傾斜やゆがんでいると、脊柱(背骨)をうまく支えられず、すぐに猫背姿勢になってしまうので改善効果が低くなります。

手技療法専門家(整体やカイロなど)にもリラクゼーションを主体としているところや症状改善を目的としているところ、局所的な施術を行なうところ、全身的施術を行なうところ、また、先生によっても得意不得意があります。

ご自分で納得信頼できる先生を探していただいて、全身的に整えて猫背姿勢を改善していくのがよいでしょう。



ただの整体やカイロならこれほど感動はしなかった!

*病院でよくならなかった肩こり・腰痛・慢性疲労・アトピーなど専門
体にやさしい骨盤ゆらゆら整体! 川井筋系帯療法治療センター
東京 横浜 船橋 さいたま新都心 名古屋 http://www.kawaikinkeitai.co.jp/

回答専門家

川井 太郎
川井 太郎
(東京都 / 整体師/あん摩マッサージ指圧師)
川井筋系帯療法治療センター 院長
03-3406-3791
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

身体の歪みを改整してナチュラルヘルスケア&アンチエイジング!

首肩こりや腰痛、便秘、更年期障害、アトピーなどの諸症状を独自の身体分析法と手技施術で改善へ導きます。35年の歴史がある独自の整体「川井筋系帯療法」は、東京、横浜、船橋、大宮、名古屋、札幌でこれまでに5万人以上の施術実績があります。

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市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

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一応お薦めの先生を紹介致します

2009/04/02 19:55 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
カイロプラクティックも先生の技術や、患者さんとの相性でも効果の差が変わってきますので、
自分に合った先生を見つけて頂きたいと思います。
私の所属している会で、兵庫で開業されている先生を一応紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。


田中治療室
兵庫県姫路市広畑区東新町2丁目7-1 広一ビル3F北号室
TEL079-238-5111

田中接骨院
兵庫県明石市魚住町清水2145
TEL078-942-9056



いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
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「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

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「腕の痛み」に関するまとめ

  • 腕の痛みの原因は部位によって症状が変わります

    長い時間PCを操作していて、席を立ったときに腕の痛みを感じた経験はありませんか?腕の痛みは部位によって、肩こりは過去のケガの後遺症で、はてはストレスによる不調までさまざまです。痛みや動きに違和感などを感じたら、我慢せずに専門家に診断してもらうことをおすすめします。意外と怖い病気にかかっている可能性もあるそうです…。今回の特集では、さまざまな腕の痛みを抱えた人の相談に、専門家が答えています。せひ、参考にしてみてください!

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