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対象:体の不調・各部の痛み

足首の痛み

心と体・医療健康 体の不調・各部の痛み 2009/03/13 20:15

昨日、一昨日と4時間ずつ部活(バスケットボール)がありました。
昨日から左足首が痛みます。
私は足首の関節がかたく(足をとじた状態でかかとをつけてしゃがむことができません。)捻挫したことはありません。

足首の後ろ側(かかとの上?)のほうが特に痛いです。
なにかができている?様な感じです。
(蚊にさされた?ような…)

気になっています。

ぱるさん ( 東京都 / 女性 / 14歳 )

回答:3件

市原 真二郎 専門家

市原 真二郎
カイロプラクター

- good

早めに治療を受けてみて下さいね

2009/03/13 23:10 詳細リンク

ご質問有り難う御座います。
おそらく足首を中心に負荷が掛かり、足関節や周囲の筋肉が緊張してしまっているものと思われます。
治療では関節や筋肉のバランスや緊張を改善させる事によって、痛みや違和感を治していきます。
私の知り合いの、東京で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければ
お問い合わせ下さいね。




創術カイロプラクティック治療室
墨田区東向島2-47-13 第8安井ハウス701
TEL03-3610-3250

早川カイロプラクティック治療院
葛飾区新小岩2-10-5 小島ビル3F
03-3654-7793



宮原あきお接骨院
品川区南大井6丁目25番11 シビダス植松501
TEL03-3763-3577

龍治療院
世田谷区北沢2-23-12 デントビル2F
TEL03-3419―7959


多田治療院
中央区入船2-3-9 1F
TEL03-3553-8585

いぬい接骨院
品川区西中延2-12-12
TEL03-3788-1316


石山整骨院
松戸市小金原3-15-18
第7コーポラス1F
TEL0473-47-3227

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂1-3-13江戸惣ビル2F-A
TEL0120-14-0091

回答専門家

市原 真二郎
市原 真二郎
(カイロプラクター)
いちはらカイロプラクティック いちはら治療院院長
0466-37-0021
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

「ソフトな」施術で身体のひずみを根本から正し、改善へ導きます

これまでに多くの偉大な先生方や師匠、素晴らしい仲間に恵まれて参りました。そのような方々に囲まれて、日々研鑽し施術に当たっております。その中で培った知識や技術、経験を患者様のお役に立てて行きたいと思っております。どうぞ宜しくお願い致します。

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
檜垣 暁子 専門家

檜垣 暁子
カイロプラクター

- good

痛みはいかがでしょうか?

2009/03/18 12:21 詳細リンク

ご相談をいただいてから数日経ちますが、症状はいかがでしょうか?
痛みは和らぎましたか?

日常生活、運動習慣やクセなどによって、いつも同じような部位の筋肉や関節に負担がかかっている場合に、スポーツがきっかけで、何か症状が出てしまう場合があります。

今回は、おそらく左足首に負担のかかる要素があり、部活での動きがきっかけになってしまったのかもしれません。左足へ負担がかかる場合は、左のふくらはぎやふとももの筋肉が硬く緊張してしまうことが多く、すると、アキレス腱も硬くなり、足首が不安定になる恐れがあります。

もし、まだ症状が続くようでしたら、カイロプラクティックに行かれることをお勧めいたします。
負担を軽減させるように施術をするため、今後、痛みをださないための予防にもなります。
どうぞおだいじになさって下さい。

回答専門家

檜垣 暁子
檜垣 暁子
(カイロプラクター)
あきカイロプラクティック治療室 副院長

快適な状態で日常生活を送ることが、どれだけ楽かを伝えたい

何が原因でつらい症状が出てしまうかをご自身がお気付きになることが、施術を進めていく上でのポイントになると考えています。私の経験した「神経の働きが良くなるとこんなに楽になるんだ!」という感動を、多くの方に知って頂きたいと思います。

吉川 祐介

吉川 祐介
カイロプラクター

- good

足首の痛みについて

2009/03/15 13:43 詳細リンク

踵のうえの所の痛みは、アキレス腱やふくらはぎの筋肉、関節が硬かったり、逆に不安定なことが原因で痛みが起きている可能性などが考えられます。

ぱるさんは、アキレス腱(ふくらはぎ)が伸びにくいことはありませんか。

踵をつけたままでしゃがめないというのは、もしかしたらアキレス腱(ふくらはぎ)が硬くて伸びないからかもしれません。そういうタイプの方は、アキレス腱がくっついている踵の所が痛くなりやすい傾向があります。

もし、見た目で皮膚が赤くなっていたり、痛みを感じるところを軽く指で押さえると「ジーン」とした痛みが感じられるようなら、少し練習を休んで冷やしてあげると良いでしょう。

そうしたことがなくなれば、アキレス腱のストレッチをしっかりやってみてください。アキレス腱(ふくらはぎ)の柔軟性が良くなると、踵につくところへの負担も少なくなるので、それが原因なら痛みがでにくくなると思いますよ。

吉川祐介 Wecareカイロプラクティック&ナチュラルケア

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