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対象:心の不安・性格改善

どうしたらいいでしょうか、

心と体・医療健康 心の不安・性格改善 2009/03/04 19:20

生きている意味が全く分からなくなりました。独身時代は、生活が苦しい家の為にずっと働いて生活を支えてきました。結婚してからは転勤族の夫についていきながらも、たまに、働いたりしていましたが、昔の様に仕事が長く続きません。職場で友達を作りたいとは思っていませんでしたが、プライベートも付き合いが出来る様な人が居ればとずっと思っていましたが、作ることは出来ませんでした。でも、ここにきて関東に転勤になりました。実家は関東なので帰る事になりますが、友達も出来なかったここに残りたいと、思えて仕方がありません、東京では、妹が離婚して音信不通になったり、それに関わっていた叔母が憎かったり、母が信じられなかったり、色々あるせいかとも思います。主人には私と結婚したばかりに苦労させてと、懺悔の気持ちでいっぱいです。私は、何のとりえも無く、関東で仕事が見つかるかも不安で、自分でも何で今まで生かされているのかすら分からないです。たまに、死にたくなります。毎日生きているのが精一杯なのですが、引越しをする前に要らないものを捨てないと行けないのですが、それも全然出来ないでいます。主人は、毎日忙しく仕事を頑張っているので、本当に
申し訳ないと思っていますが、体が動いてくれません、色々やりたいと自分なりに計画を立てているにも関わらず、何もできないのです。どうしたらいいでしょうか。

みやたんさん ( 宮城県 / 女性 / 39歳 )

回答:1件

長江 信和

長江 信和
心理カウンセラー

- good

【ご無理なさらないように】

2009/03/11 00:12 詳細リンク
(5.0)

書ききれないことも多いでしょうが、これまで精一杯に生きてこられたのですね。独身時代も、結婚されてからも、人のために苦労されてきたご様子が伺えます。

お引っ越しの時期と重なってしまいましたが、この時期、これまでのご苦労がお身体に現れたのでしょう。嫌な過去が思い出されたり、ご自分の価値がわからなくなったり、ご自分を責めてしまったり、身体が動かなかったり・・・。迷われたと思いますが、よくSOSを発信してくださいました。

当面は、休息をとっていただくことが重要かと思います。上手く眠れないこともあるかもしれませんが、身体を休めていただくことが最優先となります。特に、お薬の服用で、現在の状態がずいぶんとよくなることがあります。上手く休めない場合には、お近くの病院にお出かけになることをお勧めします。

なお、ユビキタス・カウンセリングの電話相談(匿名)をご利用いただければ、地元の医療機関をご案内いたします。また、ご自分の計画を無理なく進めていただく手順についても、ご案内することができるかと思います。

今回のように、いつでもご相談いただければ幸いです。

どうぞお大事になさってください。


**''【 ユビキタス・カウンセリング】''
http://www.ubiquitous-counseling.com/

評価・お礼

みやたんさん

長江先生回答ありがとうございました。
先生からのメールを読んでいて、涙が止まりませんでした。
凄く心が救われました。私は、何もかも不器用で同時に二つの事が出来ないので、色々が重なってどうしよう・・という気持ちが先走り、人には余り相談できないので、全部抱えて少しずつ自分自身を壊して行ってしまったのかもしれません。引越しの期日が徐々に迫ってくるので、少しずつでも、自分の出来る事からやっていきたいと思います。 追伸:薬は、プリンペランという吐き気止めの薬と、セルシンという安定剤飲んでいます。(内科で無理を言って処方して貰いました。)吐き気止めは特に、無いと生活出来ないので、6年ほど前に引きこもり状態になり、夫に心療内科に連れていってもらった時に、今飲んでいる薬ではないですが、(リーゼ)とか言った気がします。処方して貰ってから、不安になると、自己判断で風邪を引いたときのついでに貰いにいったりしていました。精神科とかに行って、診察して頂いた方が良いのでしょうか?

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