キャリアアップ、モチベーションアップについて - コーチング - 専門家プロファイル

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

キャリアアップ、モチベーションアップについて

キャリア・仕事 コーチング 2009/02/17 05:52

自営業でデザインをしています。

いままでは、激動で忙しい中でも達成感を感じながらやってきましたが、
収入が安定し、環境が固まり、ある程度のキャリアや評価が得られるにつれ、
仕事に追われながら、どこか自分自身と、時間を持て余している次第です。

同じジャンルで新たなスキルアップなど探したり、他に目を向ける様に努力していますが、軸になるものがぶれてきて、しっくりいかず、さらなる意欲がわきません。

自分の中のスキルアップや別の視野も考えるし、次なる過渡期だと感じています。

新しい変化を自分にあたえていけるようモチベーションアップをしたいのですが、まずは身近にできることあればアドバイスお願いします。

ウッカリンさん ( 島根県 / 女性 / 33歳 )

回答:3件

ルーク 平野

ルーク 平野
恋愛アドバイザー

- good

【次のステージにあがるタイミングかもしれません】

2009/02/17 09:38 詳細リンク
(5.0)

ウッカリンさん

こんにちは

恋愛ハッピープロデューサー&心理カウンセラーの
ルーク平野です。


自営業で収入が安定し、時間に余裕がでてきているの
素晴らしいですね!

そうなるまでの努力、凄まじいものだったと思います。


ウッカリンさんは
他の人から見ればかなり成功しているし、
幸せも感じていると思います。


ウッカリンさんは
*踊り場から次のステージにあがるタイミング
がきていると感じます。


今のままでも十分幸せを感じている。
だけど何か物足りないとも感じている。


今までは身近な人を幸せにしてきたけども、
ウッカリンさんはもっとたくさんの人に影響を
与える人だと思います。


ウッカリンさんは
もっとたくさんの人に影響を与えるとしたら
どんなことをしますか?


そこで思いついたことが
次のステージで実現することだと思います。


まず今の段階では、
次のステージでどんなことを実現したいのか
思い描いてみてください。


次のステージを思い描けたら、
踊り場のままで過ごすか
次のステージへいくか
自分で選ぶことが大切です。



ウッカリンさんは
いまの踊り場でも十分幸せを
感じていると思います。


踊り場でこのまま幸せを感じるという
選択もあります。


もしくは今の踊り場から次のステージに
あがるということも選ぶことができます。


ただし次のステージにあがるときには、
感情が動いたり、いろいろなことがおきると
思います。


それでも次のステージに行きたいと思ったなら、
一歩を踏み出してみてください。


ウッカリンさんのますますの幸せを
応援しています。


ルーク平野

評価・お礼

ウッカリンさん

丁寧に問いかける様にアドバイス頂きありがとうございます。
読みながら、自分自信整理しながら考えることができました。
今の自分に甘んじることなく次のステージに上がれるよう、
なにが必要か、そうではないか、を考えていきたいです。

質問やお悩みは解決しましたか?解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。


自分自身のライフプランを考えてみよう

2009/02/18 09:12 詳細リンク
(5.0)

ウッカリンさん、こんにちは
自営をやられているんですね
そう言う意味では私と同じ立場にいる方ですね

私もウッカリンさんと同じく、コーチングをスタートさせてからモチベーションアップやスキルアップを常に視野に入れていました
そしていろんなことを試したりしましたよ

そのモチベーションをどうやって維持していくのか?
ここで私からおすすめしたいのは、自分自身のライフプランを立てることです

これは自営業者であれば、事業計画を立てることにもつながっていきます

プランを立てる、といってもちゃんとした手順があります
いかに簡単に示しておきますね

1.自分の理念(行動目的)となる言葉をつくる

2.自分のミッション(やるべきこと)をつくる

3.自分のビジョン(将来の目標となる姿)をつくる

4.SWOT分析で自分自身と周りを取り巻く環境を認識する

5.クロッシングを行い、攻める、育てる、守る、捨てるの4つの領域を確認する

6.攻める、育てるの項目を中心に、3〜5年の中期計画を立てる

7.中期計画を元に、今年一年の年度計画を立てる


これを行うことで、

・自分自身の強み、弱みがわかる
・世間を取り巻く環境から、何を行っていけばよいかが客観的にみえる
・自分自身が心の支えとする理念が明確になる
・客観的な分析を元に行動計画を立てられる

といったメリットがあります

ただし、これには正しいやり方を学ぶ必要があります
また一人でこれをやろうとすると、自分の都合のよい計画に偏ることがあります

そのためにはコーチを活用するとよいでしょう

手前ミソになるかも知れませんが、私は今までこの手法で何人かの個人経営者の計画作成のお手伝いをさせて頂きました

ウッカリンさんもぜひ自分のライフプランを正しい手順で立ててみることをおすすめします

評価・お礼

ウッカリンさん

アドバイスありがとうございます。
そうですね、自営業ということで、守りの体制にはいってしまい、
自分内部のことしか見えなくて視野が狭くなっていると気付きました。

ライフプラン、自分のビジョンを明確にという点についても、
自分の都合のよいようになってしまい、空回りしていたと思います。

コーチングは以前より興味があったのですが、自分ですると旨くいかないですね。

とても参考になりました。


『理想の時間割』 作ってみては?

2009/02/23 18:04 詳細リンク

ウッカリンさん こんにちは。

office Get Set, Goの綿貫です。

収入や環境の安定の上に胡坐をかくことなく、更なるスキルアップや
他に目を向ける努力をしているとのこと。素晴らしいことですね。

新しい変化を自分自身に与えるために出来る身近なこととして、
理想の時間割作りをオススメしたいと思います。

現在自分がどういう時間の使い方をしているのか。
本当はどういう時間の過ごし方をしたいのか。

円グラフ・棒グラフ・スケジュール帳の1ページを使う…。
やり方はなんでもOKです。
1日単位で朝起きてから寝るまでの、現状と理想の時間割を作ってみてください。

現状の時間割はすぐできることでしょう。
理想の時間割は、持て余してしまっている時間をどう使えば、なりたい自分に
近づくことが出来るのかを意識しながら作ってみてください。

とても単純なことではありますが、ワクワクする作業になりませんか?

理想の時間割が出来たあとも、その通りに過ごすことに拘りつつ、でも
決して囚われることなく、柔軟に変化させていくことで、本当にありたい
自分の姿が見えてくるのではないでしょうか。

新しい変化のためのモチベーションアップにお役立ていただけたらと思います。

綿貫晶子

(現在のポイント:-pt このQ&Aは、役に立った!

このQ&Aに類似したQ&A

夢と現実の間で揺れています。 ryu1988さん  2013-12-09 14:09 回答2件
仕事がうまくいかず苦しんでいます kumasan0904さん  2012-11-20 15:34 回答2件
自分の欠点をうまく聞き出す方法 fj_passさん  2008-07-30 07:07 回答2件
働きながら、別の職種のノウハウを学びたい。 モッコスさん  2007-05-05 02:20 回答1件
上司との関係が悪化してしまい、悩んでいます sutetekoさん  2009-06-21 23:46 回答2件
専門家に質問する

タイトル必須

(全角30文字)

質問内容必須

(全角1000文字)

カテゴリ必須

ご注意ください

[1]この内容はサイト上に公開されます。

  • ご質問の内容は、回答がついた時点でサイト上に公開されます。
  • 個人や企業を特定できる情報や、他人の権利を侵害するような情報は記載しないでください。

[2]質問には回答がつかないことがあります。

  • 質問の内容や専門家の状況により、回答に時間がかかる場合があります。
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。

表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング

レッスン・教室

キャリア・ビジネス編「蟹座の木星ムーンタリスマン」個人指導 

豊かさを象徴する木星タリスマンの助けを借りて、富・繁栄を引き寄せる。

凰美ニルヴァーナ洋子

凰美ニルヴァーナ洋子

(パーソナルコーチ)

レッスン・教室

お試し無料コーチング

潜在意識の想いを成果に変えるコーチングを無料でお試しできます。

山内 ケイト

ドリームアップデザイン株式会社

山内 ケイト

(ビジネスコーチ)

対面相談

目標達成コーチング

起業志願者と起業家向けの目標達成コーチング

五十嵐 佳則

株式会社アドバンテージ

五十嵐 佳則

(自己実現コーチング・Webプロデューサー)

対面相談 目標達成コーチング
五十嵐 佳則
(自己実現コーチング・Webプロデューサー)