心が強くなりたいです。

わたしは独身女35歳です。1年近く心療内科に通っています。子供の頃から死というものに異常なほど恐怖心があり、たまに全身を恐怖心が襲ってきてワーッと叫びだしたくなる事があったのですが、叫ばずになんとか普通に生活してきました。しかし5月ごろからなぜか突然そのことで頭がいっぱいになり、目を閉じるのが怖くて寝るのもままならない状態になり思い切って職場近くの心療内科に行きました。担当の先生はいろいろ話は聞いてくれますが、明確なアドバイスはなく薬を飲んだら落ち着きますよとのことでずっと飲んでます。確かに徐々に薬も減らせてとても落ち着いてたのですが、最近大親友が突然結婚することになりまたパニックになりました。頭では友達関係はまったく変わらないし喜ばしい話だと分かってるのに、感情はもう会えないかもとかこれからは夫ばっかりやろうなとか、ばかばかしいことばかり考えてしまい毎日涙が出てきてそんな自分が情けなくて余計に泣けてきます。理性と感情にはさまれて頭と胃が痛いです。友達にまで結婚式は出られないかもとかゆってしまう始末で自己嫌悪に陥りました。先生には詳しい話はしなかったですが調子悪くなった旨を伝えたところ、薬をちょっと増やして様子見ましょうとなりました。たぶん薬を飲めば感情の高ぶりが落ち着くとは思います。けど今後別のことでショックを受けたらまた薬に頼ることになるのではと恐怖です。落ち込んだとしても前みたいに、立ち直れる思考回路がほしいです。別の病院で根本的な心理学的療法を受けたほうがいいでしょうか？このまま薬を飲んで治るでしょうか？いったい自分は何がいやなのか何がしたいのかわかりません。なんで急にこんなにナイーブになってしまったのか分かりません。もう何もかも放り出して別のところに行きたいです。私はどうしたらいいのでしょうか？教えてください。