仕事とプライベートが両立できない

キャリア・仕事キャリアプラン 2007/03/28 16:54

32歳女性、会社員です。
いわゆる編集・ライターをしております。
仕事ひとすじ10年、平日は連日終電、土日も仕事
といった生活をずっと続けてきました。

今は親元で生活していますが、理解されません。
仕事ばかりしてきたので、友人も少なくなりました。
彼はいますが、結婚という感じでもありません。
年収は400万ほど、労働時間に比べれば
とても安いと思います。

最近、この人生がむなしくなってきました。
仕事はそれなりに充実していますが、
遊びもなく、家庭もぱっとせず。
要は仕事とプライベートが両立できないのです。
このまま働き続けるのは難しいと思います…。

今はweb系の仕事を中心にしていますが、
業界や業界を変えれば、悩みは解決しますか？

そもそも転職すれば、仕事とプライベートは両立
できるのでしょうか？

多彩な業界をご存知の専門家の方の意見をお伺いしたいです。
どうぞ忌憚のないアドバイス、よろしくお願いいたします。

イトウさん（神奈川県 / 女性 / 31歳）

回答：2件

専門家

齋藤めぐみ
キャリアカウンセラー

ライフバランスは人それぞれです。

2007/03/29 00:55 詳細リンク

: (4.0)

イトウさん
こんにちは。おない歳ということもあり、
お悩み本当によくわかります。
私も割とワーカーホリックではないかと思うほど、
働き続けてきた人生でした。

だんだん体力的にも自信がなくなったりする時期で、
今はいいけどこのままあと何年こんな状態かしら・・・と
思い始めると先々不安で、怖かったりもしますよね。

タイトルに書きましたが、人生って仕事かプライベートかの
二者択一ではなく、プライベートがもっと細分化されます。

たとえば
お金、衣食住、友達との時間、恋愛、健康、環境、自己啓発・・・
などなどです。

それぞれどのくらい時間を増やしたいのか、イトウさんなりの
バランスを考えてみるといいと思います。
そのあとで、どう働いていくのかを考えたときに、
今の会社では実現できないのか、意識を変えればできそうか、
同じ仕事で転職したら解決できそうか、考えてみてください。

まずは、どうバランス(両立)したいのかを
考えてみてください。
こちらの書籍も参考になります。

「自分らしくライフバランスを手に入れる」
http://www.amazon.co.jp/gp/product/4903241327%3ftag=Lvdrfree-22%26link_code=xm2%26camp=2025%26dev-t=D1KDF7Q74DD3A2

ぜひ自分らしい生き方を見つけてみてくださいね。

評価・お礼

イトウさん

回答ありがとうございました。プライベートを具体的に分けて考えるのは新鮮でした。平日はばたばたなので、週末にでもゆっくり書き出してみたいと思います。ありがとうございました。

回答専門家

齋藤めぐみ: （キャリアカウンセラー）
: キャリアカウンセラー/キャリアコンサルタント

最後に決めるのは自分。人生に迷ったときのキャリアカウンセラー

ソフトバンクBB株式会社で人事・採用業務に携わり、その後、大手人材会社にて求人開拓営業などに携わる。2007年に独立し、現在はフリーのキャリアカウンセラーとして、経営者や一般の方の相談を受けている。

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2007/05/23 16:21 詳細リンク

こんにちは。城下と申します。
仕事を一生懸命されてきたのですね。仕事では色々と得てきたものも大きいと思います。

さて、「転職すれば、業界を変えれば仕事とプライベートが両立できるのか」ですが、会社によって、業界や職種によっては確かに時間に余裕ができて両立できるところはあるでしょう。
ただ、それよりもイトウさんがこれからどう生きていきたいのか、何を重視していきたいのかによるのではないでしょうか？そこは一度考えてみたほうがよいでしょう。
重視することによっては仕事の時間をコントロールしていくことが大事かもしれませんね。
仕事の時間をコントロールできないと思っている方が多いのですが、やってみると意外とできるものです。例えば今日はどうしても１９：００に帰らなければならないとなると、１９：００までに何とか終わるように朝から仕事のスケジュールを考えますよね。

私は仕事以外のプライベート（遊び、人との付き合い、習い事など）も大事だと思っています。まずは今の仕事を続けながら少しプライベートの時間を作ってみてはいかがでしょうか？
そして、もっとプライベートを充実させたいとか、今の仕事以外にやりたいことが見つかった場合は働き方を変えたり、転職を視野に入れてみてもいいかもしれませんね。