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対象:マッサージ・手技療法

運動による多汗

心と体・医療健康 マッサージ・手技療法 2008/11/15 18:00

少し運動しただけでものすごい量の汗をかいてしまいあす。内科に行き甲状腺の検査を受けましたが異常ありませんでした。
何か良い治療法・治療薬・対処法などありましたら教えていただきたいです。
よろしくお願い致します。

ユリ☆さん ( 東京都 / 女性 / 24歳 )

回答:2件


体質を変えるのであれば

2008/11/15 18:55 詳細リンク
(4.0)

体質を変えるのであれば、鍼などが代表的なものです。
甲状腺の検査を行い異常がないのであれば、体質のようなものなので、そこを変えていく必要があります。

以前、私自身が診た方で、効果があったものとしては、水分を多く取り、トイレによく行って貰う方法を取ったことがあります。
身体からの水分を出す方法としては、大きく4つあります。
・呼吸(金属製品に息を吹きかけると、白く曇りますよね。あれが水分です)
・汗
・大便
・小便

このうち、コントロールしやすいのが、大小便なので、その方法をとって貰いました。
本人としては、水分を多く取るために抵抗はあったようですが、1週間ほどして、色々、試して、良い量を見つけたようです。

ご参考になれば幸いです。

評価・お礼

ユリ☆さん

ご返答頂きましてありがとうございました。
運動時の汗で困っていたので、運動する時の水分補給は控えたほうがよいのかと思っていました。

これから実践してみたいと思います。
ありがとうございました。

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多汗の対処

2008/11/17 10:24 詳細リンク

ユリ☆さん こんにちは。

もしかしたら、ムクミやすいのではないのでしょうか?

本当は体の外に出ないとならない水分が残ってるので、運動などした時に ここぞとばかりにでてしまうのかも?


運動して汗かくのは 悪い事ではないですよ。

汗がかけなくて困ってる人は大勢いますから。

少しずつ歩いたりして、体のぱ心肺機能を上げてみるのも手かもしれません。

でも、汗かくのは カッコ悪いから困りますよね。

簡単な対処法は、首すじを冷やすといいですよ。 髪をあげて首出すだけでも違うから お試しを

もし、顔からだけ一杯汗をかくならば、普段から下半身を温めて 体全体を冷やさないようにして下さいね。

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